排毒養(yǎng)顏肢嚢能長期服用

身邊誤區(qū)：

近幾年，排毒養(yǎng)顏肢囊掀起了熱潮，許多愛美的人都想買點(diǎn)吃，以求達(dá)到排出毒素、美麗容顏的目的。但是，排毒養(yǎng)顏膠囊并不適合長期服用。

專家分析：

現(xiàn)在市場上出售的排毒養(yǎng)顏肢囊品牌很多，而處方卻大同小異，其成分主要有大黃、番瀉葉和決明子等，取其輕瀉通便、清熱潤腸的功效。這類保健品偶爾服用能起到一定的保健作用，但若頻頻服用，甚至天天不離口，就可能會(huì)帶來負(fù)面影響了。因?yàn)榇簏S、番瀉葉、決明子等如果長期服用，就會(huì)有誘發(fā)腎和輸尿管腫瘤的副作用。而且，具有排毒功效的藥物都只能治標(biāo)不能治本，長期服用還會(huì)產(chǎn)生依賴性。

專家支招：

美容養(yǎng)顏并非要靠藥物，平時(shí)的飲食其實(shí)更關(guān)鍵。日常多吃富含纖維素的無公害新鮮蔬菜和水果，不飲酒，少抽煙，多吃芹菜、海帶、豬血等具有凈化血液功能的食品和促進(jìn)代謝、加速毒素排出的食物，就能達(dá)到排毒的作用。最好堅(jiān)持起床后喝一杯溫開水，保持適量的運(yùn)動(dòng)，每周吃1~2天素食。即使一點(diǎn)保健品也不吃，照樣會(huì)青春靚麗。

專家解難：

問：抗衰老藥是否可以隨便服用？

答：抗衰老藥物中雖然含有微量元素、維生素類及人參滋補(bǔ)類等藥物，但隨意服用也會(huì)產(chǎn)生副作用，破壞身體原有的生理平衡，不僅不能達(dá)到抗衰老的目的，還可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病，影響長壽。

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