這些按摩的方法能提升免疫力

。

保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內(nèi)向上拿撓脾下面體表200-500次

，用右手掌、左手背按揉脾臟前后體表200-500次，并適度前拍后捶各l00-300次。

肝臟：肝臟在胸部右下方肋骨沿內(nèi)。肝臟分泌膽汁幫助脂肪性物質(zhì)的消化和吸收

、參與代謝，貯存糖元。肝巨噬細胞能吞噬和清除血液中的異物、細菌和衰老的紅細胞，防止脂肪肝、肝硬化的發(fā)生。按摩肝臟的話可以有抗菌的作用，而且還可以有預防肝臟疾病的發(fā)生。

保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內(nèi)向上拿撓肝下面體表200-500次

，用左手掌右手背按揉肝臟前后體表200-500次，并適度前后拍捶各l00-300次。

腎上腺：腎上腺在腎臟的頂端

、脊柱兩側(cè)最末兩根肋骨的體表內(nèi)。腎上腺負責分泌鹽皮質(zhì)激素，調(diào)節(jié)水鹽代謝鈉鉀平衡;其分泌的糖皮質(zhì)激素進而治療嚴重感染、各種炎癥并抗病毒，可治療自身免疫性疾病。分泌少量激素能治療腎上腺功能升高糖皮質(zhì)激素。腎上腺主要是分泌激素的，按摩的話可以提高免疫力，減少一些免疫性疾病的發(fā)生哦。

保健按摩法：側(cè)臥

，以右手掌根中強度按揉左側(cè)腎上腺300-800次;換位，以左手掌根按揉右側(cè)腎上腺300-800次。減退癥。

你知道應該如何正確按摩嗎

，一些按摩的手法和方法對身體健康是有一定的意義的哦，所以大家要注意這些問題，上面的這些按摩的部位和方法可以有提升免疫力的作用，從而可以減少一些疾病的發(fā)生，對身體健康有好處