眼睛近視的三大誤區(qū)

眼睛近視的三大誤區(qū)

誤區(qū)一、根治近視

現(xiàn)在根治近視的廣告并不少見，不少人信以為真。

其實(shí)真性近視惟一治療手段只有施行準(zhǔn)分子激光手術(shù)和微放射狀角膜切開手術(shù)，接受者近視度數(shù)需在200度以上，年齡在18歲以上，否則療效不理想。

近視治療儀只對(duì)假性近視有一定療效，不能根治近視。至于氣功、推拿、理療、中醫(yī)中藥、穴位導(dǎo)電根治近視的說法，目前尚未得到驗(yàn)證。

誤區(qū)二、眼鏡越戴，度數(shù)越深

不少近視者因近視不深，平時(shí)不戴眼鏡，認(rèn)為越戴度數(shù)越深。

其實(shí)不然，配戴合適的眼鏡后，不但不會(huì)使度數(shù)加深，而且還可以阻止或減輕屈光不正的發(fā)展趨勢(shì)。因?yàn)榇魃涎坨R后，外界的物像就能清晰地聚焦在視網(wǎng)膜上，不需要過多地調(diào)節(jié)，從而減輕了眼睛本身的負(fù)擔(dān)，屈光不正的因素也就減少了。

有人戴了眼鏡后屈光度數(shù)增加，是因?yàn)檫M(jìn)行性近視，并非戴眼鏡所致，實(shí)際上不戴眼鏡也要加深，而且加深得更快。配了眼鏡有時(shí)戴有時(shí)不戴比一直戴著而使眼鏡度數(shù)加深的幾率大得多。

誤區(qū)三、戴隱形眼鏡美觀

愛美的近視者往往喜歡戴隱形眼鏡，總覺得這種眼鏡比普通眼鏡由于沒有鏡框，配戴美觀，特別受女性青睞。但是戴隱形眼鏡會(huì)帶來不良后果，因?yàn)殡[形眼鏡會(huì)刺激角膜，導(dǎo)致細(xì)菌感染。每年戴隱形眼鏡造成潰瘍性角膜炎的有上千人，其中戴鏡片過夜者發(fā)病率能增加10倍。

配眼鏡前要了解各種眼鏡的利弊，根據(jù)個(gè)人情況選用適合自己的眼鏡。隱形眼鏡比較適合特殊需要的人如演員配戴，對(duì)于一般青少年、中小學(xué)生并不適宜。

框架眼鏡的誤區(qū)是什么？

戴了一副不適合你的眼鏡，嚴(yán)重的話會(huì)影響你的視力，甚至成為眼睛的“殺手”，造成失明的后果。目前眼鏡一族選購和佩戴眼鏡普遍存在著以下三大誤區(qū)：

誤區(qū)之一電腦驗(yàn)光作“配鏡處方”選擇醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，是配鏡準(zhǔn)確的前提。

和傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光手段相比，電腦驗(yàn)光手段顯得方便又快捷--把頭放在專用儀器上，兩只眼分別盯住屏幕的圖像，只要一看到清晰就OK！但是康瑛告誡，切勿以電腦驗(yàn)光作為“配鏡處方”。特別是對(duì)于中學(xué)生而言，電腦驗(yàn)光因?yàn)槿菀住斑^矯”，很可能會(huì)使“假性近視”演變?yōu)椤罢嫘越暋薄?/p>

分析：電腦驗(yàn)光的參數(shù)是以人的視力的平均值設(shè)定的，因此電腦驗(yàn)光和每個(gè)人的真實(shí)視力“永遠(yuǎn)會(huì)有差距”。準(zhǔn)確的驗(yàn)光不僅要考慮單眼的屈光度，還要考慮到雙眼的平衡，而電腦驗(yàn)光通常是一只一只眼來，這樣肯定不能兼顧兩眼的協(xié)調(diào)。更重要的是，對(duì)于人們尤其是中學(xué)生來說，屈光度不能只以靜態(tài)屈光度為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)是進(jìn)行散瞳后再驗(yàn)光，才能得出真實(shí)的屈光度數(shù)。

電腦驗(yàn)光更大的危害在于造成配鏡度數(shù)“過矯”，近視眼矯正度數(shù)應(yīng)該是最佳視力的最低度數(shù)，但是很多商家都是給消費(fèi)者配“看得最清”的度數(shù)，實(shí)際上這種度數(shù)屬于“過矯”。長期戴這種眼鏡的眼睛為了適應(yīng)這種度數(shù)，視力就會(huì)很快下降。大量調(diào)查尤其是對(duì)多年戴眼鏡者的調(diào)查顯示，通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后戴框架眼鏡，發(fā)生視疲勞的可能性極低。

提醒：一、以下人群必須進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光：1、15歲以下的中學(xué)生。2、初次戴鏡者、3、戴眼鏡出現(xiàn)視疲勞者。4、雙眼屈光參差者。5、曾患有眼疾者。6、需進(jìn)行屈光手術(shù)者。7、短期近視度數(shù)增加較快者，如半年內(nèi)就加深了100度。

二、驗(yàn)光周期：18歲以下的中學(xué)生由于正處于眼睛發(fā)育過程，如果近視每年都必須進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光；如果遠(yuǎn)視每半年就要進(jìn)行一次。

誤區(qū)之二鏡片薄的好，材質(zhì)貴的好鏡片是否越薄越好，材質(zhì)是否越貴越好呢？答案是否定的。

一般而言，鏡片越薄，透光率就越好。但不等于透光率越高越好。而且，如果是近視300度以下，鏡片本身就不厚，沒必要花大錢配一副超薄鏡片。

在材質(zhì)上，過去一直推崇價(jià)格昂貴的水晶鏡片，但其實(shí)水晶并不適宜用來做鏡片。

水晶硬度大，不易磨損，但天然水晶中有雜質(zhì)，容易出現(xiàn)條紋及氣泡，光線透過時(shí)會(huì)產(chǎn)生雙重折射，產(chǎn)生疊影。而且其紫外線和紅外線透過率高，對(duì)眼睛的保護(hù)作用不如普通光學(xué)鏡片。以前人們崇尚水晶鏡片，是因?yàn)樗鼘?duì)紫外線、紅外線的吸收率低，鏡片溫度相對(duì)低，有涼爽感。

分析：鏡片從材質(zhì)分成三大類：玻璃片、樹脂片、太空鏡片，各有其特點(diǎn)。

玻璃片光學(xué)性質(zhì)優(yōu)越，不容易刮花，折射率高。折射率愈高，則鏡片愈薄。所以，高度近視1000度以上者，多建議戴玻璃片。但是玻璃片易碎，材質(zhì)偏重，選擇玻璃片的人愈來愈少。

樹脂片輕，不易碎，防紫外線功能好。大多數(shù)人更愿意選用。樹脂鏡片的優(yōu)劣取決于以下多種因素（新鏡片會(huì)標(biāo)明）：

、折射率：折射率愈高，則鏡片愈薄，價(jià)錢也相對(duì)高。

、硬度：樹脂片硬度低，易劃花，但通過加硬防花處理后，能增加樹脂片的硬度。

、加膜：加膜能減少鏡片反射，增加鏡片的透光率，提高清晰度。

、防紫外線系數(shù)。

、非球面設(shè)計(jì)：即鏡片相對(duì)平坦的鏡片，可達(dá)到清晰、舒適的視覺效果。

太空鏡片，亦稱PC片，但比樹脂片更加耐撞擊、更薄輕，能防380納米以下紫外線。一般多推薦給以喜愛運(yùn)動(dòng)的人群或戶外活動(dòng)時(shí)戴。

提醒：高度近視者應(yīng)選用高折射率的非球面鏡片，鏡片薄、又美觀。低度近視的，則無必要選擇高折射率，而選用1.5或1.56折射率。中度近視者，則可考慮低折射率的非球面鏡片，同樣可達(dá)到高折射率的效果。

誤區(qū)之三潮流興“無鼻托鏡架”最近歐美等國家很多名牌眼鏡牌子都推出了一系列的“無鼻托”鏡架，認(rèn)為這種鏡架更為“時(shí)尚”。這種時(shí)尚受到國內(nèi)大城市中學(xué)生的追捧。但這種“無鼻托鏡架”實(shí)際上并不適合東方人，因?yàn)闁|方人的鼻梁普遍不高，比較扁平，鏡架最好選擇有鼻托的，方便配鏡時(shí)進(jìn)行調(diào)整，否則很容易滑落，反而影響視覺效果，也不利于矯正視力。

分析：鏡架的選擇要從鏡架的美學(xué)、功能及舒適三方面考慮。

一、美學(xué)：眼鏡的形狀要與臉型相匹配。例如戴圓形鏡架可以消除棱角過于明顯的顏面輪廓，方形鏡架會(huì)增添臉龐的棱角感。

二、功能：即鏡架支撐鏡片的功能，高度數(shù)鏡片和非球面鏡片，需要小尺寸、對(duì)稱、圓形或正方形的鏡架。

三、戴鏡的舒適感：要選擇質(zhì)輕的鏡架，尤其是小朋友，鼻骨正在發(fā)育過程中，一般眼鏡的總重量應(yīng)小于15g，彈性好，眼鏡架易加工不易變形，對(duì)皮膚無刺激，也不易被酸性分泌物腐蝕。

提醒：綜合考慮各方面的因素，選擇鏡架應(yīng)從幾個(gè)角度觀察：

、看表面：表面光滑，有光澤、色澤均勻。

、看“標(biāo)識(shí)”：鏡架上是否打印有型號(hào)、尺寸、材料、產(chǎn)地等，標(biāo)識(shí)齊不齊全。

、看造型：把鏡腿拉開、平放，看鏡身與鏡腿是否形成一定角度傾斜，鏡框是否大小一致，各部分是否對(duì)稱，各部件做工是否精細(xì)。

、看結(jié)合點(diǎn)：注意焊接處是否平滑，是否高低一樣。

、試驗(yàn)其材質(zhì)：比較手感和彈性，可確定材質(zhì)的優(yōu)劣。

、保質(zhì)期：鍍層一般保用半年以上，焊接的保質(zhì)期一般半年至一年以上隱形眼鏡的傷害各種原因?qū)е碌慕悄ぱ装Y反應(yīng)通稱為角膜炎。角膜炎時(shí)患者伴有明顯的視力減退和較強(qiáng)的刺激癥狀，眼科檢查可見角膜光澤消失、透明度減低、潰瘍形成、睫狀充血。

近視眼越來越多，你知道關(guān)于近視眼的哪些冷知識(shí)？

隨著電子產(chǎn)品的普及和人們生活學(xué)習(xí)壓力的增大，我國青少年近視的比例是非常高的，而且每年都以較大的速度在增長。但是對(duì)于近視也有我們很多不知道的冷知識(shí)，今天我們來看一看那些不為人知的近視眼冷知識(shí)。
紅領(lǐng)巾好像是小學(xué)孩子的標(biāo)配。但是你不知道的是系過緊也會(huì)可能導(dǎo)致近視，會(huì)壓迫頸部的神經(jīng)，阻礙血管流通，造成腦部缺氧和缺血，這就會(huì)損害視神經(jīng)，出現(xiàn)眼睛腫痛看著東西模糊的癥狀，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致視疲勞，慢慢形成近視。所以在給孩子系紅領(lǐng)巾或者是上班族系領(lǐng)帶的時(shí)候，一定要松緊度適當(dāng)。讓脖子有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)空間。不知道大家知不知道近視分為真性近視和假性近視兩種之分，隨著近視越來越低齡化，很多孩子小小年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)了近視問題，有的時(shí)候家長害怕度數(shù)上增，就會(huì)盡早去眼鏡店測(cè)度數(shù)配眼鏡，但是有醫(yī)生表示這個(gè)樣子做并不是很科學(xué)。因?yàn)榍嗌倌杲暬颊咧杏泻艽笠徊糠质羌傩越暎傩越曂ㄟ^治療和改善用眼的習(xí)慣是可以緩解和消除的，所以在配眼鏡之前最好去。專業(yè)的眼科醫(yī)院做醫(yī)學(xué)檢查，確定孩子的近視情況，再去決定是否要去配眼鏡。
另外還有研究表明，多曬太陽可以預(yù)防近視，每天曬太陽可以提高孩子體內(nèi)維生素D的水平，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，因?yàn)槿扁}的話會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，骨質(zhì)軟化，眼球后部的鞏膜會(huì)受到影響，就會(huì)出現(xiàn)鞏膜脫鈣，眼周伸長形成近視，所以可以在平時(shí)多去戶外陽光下活動(dòng)，補(bǔ)充充足的維生素D保證孩子的眼睛發(fā)育與健康，但是不要長時(shí)間處于強(qiáng)烈的陽光下。如果患有高度近視是很有可能會(huì)致盲的，因?yàn)榻暥葦?shù)越高，眼軸的長度增加的越多，眼底的視網(wǎng)膜脫落和黃斑萎縮的危險(xiǎn)就隨之增大，所以高度近視者至少需要每半年查一次眼底，如果發(fā)現(xiàn)問題的話要及時(shí)進(jìn)行激光或手術(shù)治療。若是在日常生活中眼部受到碰撞損傷或突然出現(xiàn)視力下降，視野缺失等問題，也要立即到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
吃很多甜食也是會(huì)加深禁食的，因?yàn)樘欠衷谌松眢w中的代謝需要大量的維生素B1，這會(huì)使眼睛的視網(wǎng)膜彈性減弱，增長近視，所以要少吃糖，多吃富含維生素的水果和蔬菜。不知道今天的這些近視的冷知識(shí)是否能給你帶來一些參考呢？

近視眼的十大危害 近視眼的十大危害有哪些

1、影響容顏：近視的傷害中深度近視，會(huì)造成眼球突出，眼部松弛，影響本人容顏。

2、傷害青少年兒童身體健康：因?yàn)樾『⒔?，多種多樣戶外活動(dòng)沒法報(bào)名參加，影響小孩身體正常生長發(fā)育，導(dǎo)致小孩體質(zhì)虛寒多病，身體健康遭受巨大影響。

3、造成眼睛視力產(chǎn)生降低：一切正常的眼睛視力才能夠認(rèn)清周邊的狀況，而假如我們的眼睛視力下降得話，那麼看東西全是模糊不清的，對(duì)工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)常有能夠想像到的傷害。

4、造成學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作效能降低：對(duì)我們而言看清了才能夠更強(qiáng)的開展工作中和學(xué)習(xí)培訓(xùn)，假如我們看字體樣式有不清楚的狀況，針對(duì)學(xué)員而言會(huì)影響到學(xué)業(yè)成績，而針對(duì)工作中人員而言必定非常容易出現(xiàn)出錯(cuò)、工作效能降低的狀況。

5、導(dǎo)致斜視、弱視的出現(xiàn)：近視可造成外斜或外隱斜，如眼睛眼睛度數(shù)相距超過300度者，那麼這類狀況是十分多見的，對(duì)眼睛視力導(dǎo)致的影響也更為大。

6、基因遺傳子孫后代：現(xiàn)代科學(xué)早已證實(shí)，近視超出600度可造成一定的基因遺傳要素，如不立即醫(yī)治，也將基因遺傳子孫后代。不僅影響自身，并且會(huì)影響下一代。

7、非常容易負(fù)傷：小孩得了近視配戴眼鏡后，因?yàn)樯倌陜和_朗愛動(dòng)，若不慎所配戴的近視眼鏡受碰撞粉碎，輕則雙眼被刺傷，重則造成雙目失明。假如近視持續(xù)的加重，卻不立即的醫(yī)治，也會(huì)使小孩的眼睛雙目失明。

8、導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障：由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性的出現(xiàn)，那麼到中后期得話病人的眼睛視力問題更為比較嚴(yán)重，造成出現(xiàn)白內(nèi)障或者視網(wǎng)膜脫落的狀況，其傷害將是提升的。

9、飛蚊癥：高度近視眼會(huì)導(dǎo)致眼周的玻璃體轉(zhuǎn)性或汽化，造成明顯的飛蚊癥。主動(dòng)眼下輝煌、火花、光亮或陰影漂動(dòng)，出現(xiàn)視線被影響的狀況。

10、影響學(xué)業(yè)成績降低：小孩得了近視而不配戴眼鏡則會(huì)看不清字，佩戴了近視眼鏡后非常容易導(dǎo)致眼疲勞，專注力不集中化，使學(xué)業(yè)成績降低。小孩得了近視，升學(xué)考試選擇專業(yè)和學(xué)生就業(yè)有挺大限定，發(fā)展前途遭受巨大影響。

小學(xué)生如何保護(hù)眼睛視力的方法

小學(xué)生保護(hù)眼睛的方法

1.1.3、小學(xué)生保護(hù)眼睛光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí),燈光不可過暗,亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

1.1.4、小學(xué)生保護(hù)眼睛看電視時(shí)間不可過長:電視為動(dòng)態(tài)畫面,觀看時(shí)間過長,最易導(dǎo)致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長,一般要控制在2小時(shí)以內(nèi),且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜,一般應(yīng)在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí),電視屏上跳動(dòng)的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。

1.2、堅(jiān)持做眼睛保健操

做眼睛保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者,可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn),或閉目養(yǎng)神,以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。

1.3、生活起居宜忌

加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶外活動(dòng),常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng),不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。

1.4、定期檢查視力

要定期做視力檢查,并根據(jù)視力情況對(duì)學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

2、保護(hù)視力吃什么好

2.1、維生素A

維生素A也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,如果維生素A不足,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。

動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A,因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和*蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。

2.2、鈣

鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。體內(nèi)鈣缺乏,不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,易造成視力減退或近視。

乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類食物中含豐富的鈣,與維生素D搭配食用,利于鈣的吸收。

2.3、微量元素硒、鋅、鉻

微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能,防治視力減退。

含硒多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等;含鋅多的食物有肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。

2.4、維生素C

維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

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