補(bǔ)法誤區(qū)—體質(zhì)不虛也大補(bǔ)(小雪時節(jié)飲食養(yǎng)生的四大誤區(qū)？)

補(bǔ)法誤區(qū)—體質(zhì)不虛也大補(bǔ)

現(xiàn)在生活水平提高了，許多兒女為了孝敬父母，總是買一些補(bǔ)品，而且一買就是大盒大盒的人參、鹿茸、冬蟲夏草等。父母不接受吧，兒女的面子上過不去，所以勉強(qiáng)接受。接受后，老是放著不吃顯得浪費。于是老夫老妻沒事的時候燉一些參湯之類的補(bǔ)品喝，可是長期下來老人會出現(xiàn)心煩意亂，甚至流鼻血的情況。

在人們的潛意識中，總以為補(bǔ)品是好東西。但是這往往使許多人因不該補(bǔ)而進(jìn)補(bǔ)，最終釀成悲劇。這種事情從古至今還真不少。

清代有名的醫(yī)家王孟英在其醫(yī)案中就記載著這么一個案例。一女子腹瀉已經(jīng)十余年，某年夏天來找王孟英看病。王孟英切她的脈不虛，體形也不消瘦，即刻便認(rèn)為是痰所致的實證，宜用攻法診治?？墒沁@位女子的母親卻說自己的女兒患有十年的腹瀉，身子應(yīng)該很虛了，不能再用攻法。她認(rèn)為這個大夫的水平不行，于是找別的大夫去看，硬是采用了補(bǔ)益的方法。第二年秋天該女子的頸下起了一腫塊，經(jīng)外敷法治好以后又接著進(jìn)服溫補(bǔ)的藥。再過百余天，該女子忽然上吐下瀉大量黏液痰狀物而身亡。

前幾年有個老大爺體虛得病，兒女便買來參須讓老人服用。老大爺?shù)睦习樵诎局七^程中因嘗幾口，覺得味道不錯就同老大爺一起服用。結(jié)果不到一年，老太太因為腦出血而送進(jìn)醫(yī)院。

現(xiàn)在人們的生活水平普遍提高了，身體素質(zhì)比過去好很多。但是，仍切忌拿來補(bǔ)品就吃，首先應(yīng)判斷自己是否患有虛證。

小雪時節(jié)飲食養(yǎng)生的四大誤區(qū)？

冷風(fēng)瑟瑟，落葉紛飛。進(jìn)入二十四節(jié)氣之小雪時節(jié)后，意味著冬天真的要開始了，氣溫持續(xù)走低，寒意即將來襲。那么，在這個時候大家都懂得多吃些高熱量的食物來抵御嚴(yán)寒的到來?？墒侨绾握_進(jìn)行飲食養(yǎng)生才是正確的呢？下面，小編就為大家?guī)硇⊙r節(jié)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)，快跟著小編來去看看吧。
小雪時節(jié)飲食養(yǎng)生的四大誤區(qū)

一、忌盲目食狗肉。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會因在腸內(nèi)停留時間過長而極易被人體吸收。
二、忌虛實不分。中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補(bǔ)法。
1、氣虛癥：常見癥候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。
2、血虛癥：常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力等。血虛當(dāng)補(bǔ)血，此癥可選用補(bǔ)血露、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。
3、陰虛癥：常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當(dāng)滋陰，此癥可選用大補(bǔ)陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
4、陽虛癥：常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。陽虛當(dāng)壯陽，此癥?？蛇x用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等藥物。服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運。另外，若患者有表邪(如感冒)在身，一般宜先清后補(bǔ)，以免助邪或留邪為害。
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