經(jīng)絡(luò)不通用什么方法可以疏通

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 13:06:25

經(jīng)絡(luò)不通是常有發(fā)生的事情

，一般中老年朋友這種情況發(fā)生的幾率比較高

，那么如果出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的話，用什么方法可以疏通呢

？這是很多朋友都非常關(guān)心的問(wèn)題

。接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的介紹

，為大家講解一些經(jīng)絡(luò)不通的疏通方法。

如果出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的話，那么通過(guò)升溫來(lái)進(jìn)行緩解是比較有幫助的

，升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法

，身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地

，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的

。只有“大地”回暖，河流化冰

，土地解凍

，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟

、透氣

。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重

，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮

，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)

。這時(shí)針灸

、推拿、按摩等治療方法對(duì)治療各種疾病效果甚微

，而且只能暫時(shí)緩解

，復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時(shí)

，就要同時(shí)學(xué)會(huì)為身體升溫

、排寒濕的技巧，才能讓身體內(nèi)全面化凍

，各種管道自然暢通

。

通過(guò)按摩自己的耳輪來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)的話也是比較有效果的，但是這需要掌握一定的方法

，科學(xué)合理的進(jìn)行

，才能夠收獲療效，輕揉耳輪通腎氣雙手握空拳

，以拇指

、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱

。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存

，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位

，所以按摩耳朵不僅能健腎

，對(duì)于打通全身穴位也是有益的

。

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)可以通過(guò)梳頭來(lái)進(jìn)行改善，梳頭促進(jìn)血循環(huán)用手指或木梳從額頭前至枕后

，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”

，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳

。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部

，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天

、百會(huì)

、印堂、玉枕

、風(fēng)池等近50個(gè)穴位

，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流

，疏通經(jīng)絡(luò)

。

以上介紹的這些方法對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)是很有幫助的，如果自己出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)不通的情況

，那么采取上文介紹的這些方法來(lái)進(jìn)行改善環(huán)節(jié)

，是可以收獲一定效果的，但需要正確的來(lái)進(jìn)行

，如果想通過(guò)上文介紹的方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)的話

，那么要掌握其要領(lǐng)。

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