中醫(yī)減肥方法,3種減肥中藥材

減肥的方法有很多，愛(ài)美之心人人有之，但是也要選擇一些正當(dāng)?shù)氖侄稳p肥，一定不要選擇節(jié)食啊或者是藥物減肥，這樣不僅沒(méi)有效果，反而會(huì)出現(xiàn)副作用，中醫(yī)減肥的方法要靠中藥材，一起來(lái)看看吧。

陳皮

陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮具有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以助消化的哦，對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)之選。

何首烏

何首烏生用，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)。特別適合血脂含量高的，服用后會(huì)有利于排便。

甘草

甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。甘草可以有清熱去火的作用，而且還可以緩解腹脹的情況，對(duì)于多食者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理功效。

中醫(yī)減肥方

1、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

2、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

3、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。

4、龍膽草、金錢(qián)草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

關(guān)于中醫(yī)減肥的一些中藥材，大家都知道了吧，可以了解的是中醫(yī)養(yǎng)生減肥的效果還是不錯(cuò)的，最起碼不會(huì)產(chǎn)生一些副作用，都是可以利用的，如果你也想減肥的話不妨試試這些養(yǎng)生的中藥材吧。

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