科學(xué)的性生活有助兩性養(yǎng)生

老子說：食色性也，意思是吃飯和性生活是人類的本性，其實從科學(xué)的角度來分析，吃是為了生存，性生活是為了繁衍后代，這應(yīng)當(dāng)都是人類本能的活動。由于人類是萬物之靈，性生活除了本能之外，更注重心靈上的交融，所以只有科學(xué)的性愛才能有益于夫妻身心健康，而僅靠本能的性行為不利于養(yǎng)生。

高質(zhì)量的性愛建立在感情基礎(chǔ)之上

現(xiàn)代人工作緊張，往往比較注重物質(zhì)方面的享受，而忽略了心靈的感受，對于夫妻之間的性生活也是如此，不少白領(lǐng)都認為，夫妻性愛在很多時候都是完成一種任務(wù)，根本享受不到身心交融的感覺，這也是現(xiàn)代社會夫妻之間感情日益淡漠的原因之一。

醫(yī)學(xué)專家們認為，性愛對于夫妻雙方來說，不僅僅是一種義務(wù)，而應(yīng)當(dāng)做為一種重要的養(yǎng)生方式，和諧的性愛對于男女雙方的心理和生理都有著積極的促進作用。

不順應(yīng)自然規(guī)律的性生活損害健康

人雖然是萬物之靈，但總是擺脫不了自然產(chǎn)物這一特性，一切生理活動也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然規(guī)律來進行。中醫(yī)認為，春生夏長，秋收冬藏，人體春夏陽氣旺盛，性生活應(yīng)當(dāng)在春季和夏季比較多一些，而到了秋冬季節(jié)，就要進入收藏階段，應(yīng)當(dāng)減少性生活。

而現(xiàn)代人時時受到欲望的影響，根本考慮不到自然的影響，在秋冬季不注意節(jié)制性生活，往往會為來年的健康埋下隱患。

增強性欲的藥物不利于養(yǎng)生

性生活應(yīng)當(dāng)是一種夫妻雙方自然的行為，現(xiàn)代的夫妻由于處于競爭激烈、工作壓力大的環(huán)境之中，很多男性都有性功能虛弱的問題，女性也有性冷淡的毛病，為了追求高質(zhì)量的性生活，不少夫妻往往喜歡使用一些激發(fā)性欲的藥物，這其實對于人體健康是沒有好處的。因為性欲是人的本能，當(dāng)性能力不足時，往往是身體的各項生理機能處于低下的狀態(tài)，僅依靠壯陽或者刺激性欲來提高性愛質(zhì)量，容易導(dǎo)致身體更加虛弱，甚至導(dǎo)致疾病發(fā)生。

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