古人云：節(jié)制房勞

古人云：節(jié)制房勞

有人做過實驗，摘除動物的睪丸，動物便很快老化。過頻的射精還會大量損失前列腺素。前列腺素是人體細胞功能的調節(jié)者，具有重要的生物活性和生理作用。它對于心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及胃腸道機能等，有著廣泛的影響。前列腺素不足，就會造成上述器官系統(tǒng)發(fā)生病理變化而加速衰老。

精液中還含有大量的鋅，含量高至0.2%。鋅是構成人體多種蛋白質所必需的微量元素，而蛋白質則是構成人體組織的重要成分?？梢?，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為“房勞傷腎”會導致短壽，是有科學依據(jù)的。

男性老人一般55~60歲睪丸開始萎縮退化，性激素分泌減少。身體的其他器官如心、腦、腎等也開始衰退老化，若再縱欲貪歡，不節(jié)制性生活，勢必加速衰老，促成短壽。所以晚婚節(jié)育，特別是節(jié)制性生活，是有利于“保精”延年的。

“節(jié)欲保精”、“節(jié)制房勞（性生活）”，是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學的一大特點。中醫(yī)一貫主張“節(jié)制房勞”?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內經(jīng)》總結上古百歲壽星的經(jīng)驗時，以“不妄作勞”作為重要的一條。這里的“勞”，主要是指“房勞”。

《黃帝內經(jīng)》曾經(jīng)指出，“以妄為常，醉以入房，以欲竭其精”是造成早老早衰的重要原因。

孫思邈更淋漓盡致地寫道：“王侯之宮，美女兼千；卿士之家，侍妾數(shù)百。晝則以醇酒淋其骨髓，夜則房室輸其血氣，耳聽淫聲，目樂邪色，……當今少百歲之人者，豈非所習不純正也?！?/p>

后世養(yǎng)生家和醫(yī)學家無不強調戒色欲、節(jié)房勞，有“自古房勞無壽星”之說。因為房勞消耗腎精，腎精傷耗過多，必然影響壽命。正如《養(yǎng)生醫(yī)藥淺說》所論：“人生自幼至老，若陽壯精固，雖尪羸而享壽考；若終日耗其精髓，雖盛壯亦必致夭折。”

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