和諧性生活帶給身體的好處

親吻的伴侶

伴侶之間的吵架削弱了他們的免疫系統(tǒng)功能，使他們更容易得病。不愉快的人比享受愛情的人更容易動脈阻塞。

性對你有好處

活動性器官周圍的肌肉可以使你保持強壯和健康。男性可以減少得前列腺癌的幾率；女性可以免受失禁問題的困擾。你可以將做愛視為一種健康的活動。

性高潮使你長壽

性高潮可使你長壽。經(jīng)常使用性器官、性生活積極的人，比不積極的人早逝率低一半。因此，越老，性對你越重要。

得到滿足

性趣得不到滿足的女性更容易得心臟病，對性滿意的女性則不易得心臟疾病。

收縮骨盆

練習收縮和放松骨盆肌肉可以增強你的性器官功能。

用性保護他

每隔一天做一次愛的男性比那些不怎么“放縱”的男性不容易得前列腺癌，所以，增強你的件欲對你對他都有益。

止痛劑

做愛時人腦會釋放恩多酚。這種“鴉片”可以作為身體的止痛劑，緩解疼痛。

促進血液流動

性使你的血液流動至各器官。由于新鮮血液的供給，身體細胞、器官和肌肉會充滿新鮮的氧和荷爾蒙；由于舊血液被清除，可能會將引起疲勞的廢物也帶走了。

發(fā)熱減肥

做愛每半小時燃燒150卡熱量。因此，如果你一個小時都在用力地做愛，就可以消耗300卡路里，大概相當于你小跑一個小時。為什么不用它代替馬拉松？

青春素

天然荷爾蒙青春素（DHEA)產(chǎn)生于性沖動時，幫助增強免疫系統(tǒng)功能，改善認知，促進骨骼生長，維持和修復體內(nèi)組織。它還能促進心血管健康，甚至可作為溫和的抗抑郁藥物。

解除壓力

研究表明，經(jīng)常享受性趣的人更能處理壓力。性之后的深度放松，使荷爾蒙加速運動并放松身體，可能是為數(shù)不多的使人徹底放松的機會之一。

所以結(jié)婚吧

結(jié)婚可以促進健康。結(jié)了婚的人顯然更會有意識去綁安全帶、吃早餐和戒煙，因此，喜結(jié)連理可以使人健康。

檢查甲狀腺

對有些人來說，性欲低可能是由于甲狀腺不活躍。所以如果你感到自己很少進人狀態(tài)，讓醫(yī)生檢查你的甲狀腺，增加碘就可以了。

早晨的輝煌

男性的睪丸激素水平在傍晚中后期會下降將近1/4，因此如果他在上床前對你沒有性趣，不要太在意。睪丸激素水平和性能力通常在早晨是最高的。

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