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      緩解嘴角干裂的食療方法(爛嘴角吃什么好)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-04-30 12:22:16
        
      

        
      
           
      緩解嘴角干裂的食療方法
      大家都感覺到了秋季的涼爽了，不會(huì)像夏季那么煩躁
        ，氣溫高
      ，反而會(huì)有種秋高氣爽的感覺
        。但是秋季的空氣比較干燥
      ，很容易出現(xiàn)上火
      ，或者是皮膚出現(xiàn)干燥等問題
      ，所以說補(bǔ)水很重要
      。嘴角干裂是一種比較常見的問題，如何去緩解你知道嗎
      ，來看看這些方法
      。
      柿子茶
      ①準(zhǔn)備新鮮柿子、綠茶
      、白糖
      。
      ②用柿子的煎煮液泡茶喝即可。
      效果：可以有清熱解毒去火的作用
      ，而且也可以有潤肺的作用
      ，對于降壓來說有好處
      ，而且有緩解嘴角干裂的作用，經(jīng)常喝有好處
      。
      黃瓜獼猴桃汁
      ①準(zhǔn)備黃瓜
      、獼猴桃、蜂蜜
      。
      ②先把黃瓜洗干凈去籽
      ，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊;
      ③再把黃瓜
      、獼猴桃一起放入榨汁機(jī)
      ，加入涼開水進(jìn)行攪拌;
      ④最后倒出，加入蜂蜜調(diào)勻
      ，餐前一小時(shí)飲用
      。
      效果：黃瓜能入脾胃經(jīng)、清熱解毒
      ，可以緩解咽喉腫痛
      ，放入獼猴桃的話，可以有很好的解毒清熱的作用
      ，對于滋潤嘴唇有好處
      ，可以有效的緩解嘴角干裂的問題
      。
      香蕉冰糖湯
      ①準(zhǔn)備香蕉
      、冰糖、陳皮;
      ②先將香蕉剝皮
      ，切成三段
      ，把陳皮泡軟，去白;
      ③再把香蕉和陳皮放入鍋里
      ，加清水適量
      ，用小火煮15分鐘至沸騰;
      ④最后加冰糖，煮沸到冰糖融化即可
      。
      效果：香蕉可清熱潤燥
      、解毒生津;冰糖甘潤;陳皮可行氣健胃。這款甜品可以有滋陰潤燥的作用
      ，特別是秋季容易上火的情況
      ，可以有所改善，可以潤腸通便
      ，而且也可以起到排毒緩解嘴角干裂的作用
      。
      關(guān)于緩解嘴角干裂的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
      ，這些食療的方法可以有很好的緩解上火的作用
      ，對于清熱解毒去火來說有一定的好處
      ，而且也可以有滋潤嘴唇的功效，日常生活中這樣的養(yǎng)生食譜可以經(jīng)常吃
      。
      爛嘴角吃什么好
       冬季很容易出現(xiàn)爛嘴角的情況
      ，也就是口角炎疾病，這樣的癥狀影響容貌也會(huì)影響日常的生活
      ，所以出現(xiàn)該疾病應(yīng)該使用藥物或食療進(jìn)行治療
      ，本文將介紹爛嘴角吃什么好，以及發(fā)生了口角炎怎么辦
      ，提供給大家一些治療措施和意見
      。
       
       嘴角爛了是什么原因
      由于現(xiàn)在的天氣普遍干燥，造成了很多人容易出現(xiàn)嘴角爛的情況
      ，即口角炎的發(fā)生
      。具體是什么原因造成了嘴角爛呢?
       1.缺失營養(yǎng) 
      由于核黃素(維生素B2)攝入不足，它是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個(gè)重要成分
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赡苓€會(huì)伴隨其他癥狀的產(chǎn)生，例如草莓樣舌苔
      ，舌炎
      、結(jié)膜炎、角膜炎
      、陰囊炎等
      。
       2.機(jī)械因素 
      由于牙齒位置的不合適，造成了上唇壓著下唇
        ，口角發(fā)生褶皺
        ，導(dǎo)致黏膜長期處于浸泡中。
       3.天氣原因 
      秋春季空氣相對與夏季干燥
        ，口唇會(huì)異常干燥
        。大多數(shù)人常用舌頭去舔口唇四周，來緩解口唇
        ，使其滋潤
        、舒適。但是
        ，唾液很快就會(huì)揮發(fā)
        ，導(dǎo)致越舔越干，反而會(huì)加劇口角干裂
      ，造成“爛嘴角”的癥狀
      。
       4.飲食習(xí)慣 
      現(xiàn)在人們的生活條件越來越好，很多人選擇不吃粗糧
      ，導(dǎo)致了維生素B的缺失
      ，吃的食物也都經(jīng)過了加工
      ，致使其看起來好看了，但事實(shí)上飲食過于精細(xì)對身體是會(huì)造成很大的傷害
      ，這樣人們便容易引起口角炎
      ，便秘等癥狀。
       5.細(xì)菌感染 
      病毒感染
      、細(xì)菌感染
      、真菌感染都會(huì)造成爛嘴角的狀況，每一種都會(huì)造成不同程度的潰爛
      。
       6.飲食與生活上的不規(guī)律 
      7.通常由于感冒
      ，發(fā)熱，疲勞
      ，睡眠不足
      ，心情抑郁，緊張焦慮等因素
      ，導(dǎo)致免疫力下降
      ，身體虛弱的人往往在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)間容易上火，從而引起嘴角爛的情況
      。
       爛嘴角吃什么好
      “爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上稱為口角炎
      ，主要表現(xiàn)為口角潮紅、起皰
      、皸裂
      、糜爛、結(jié)痂
        、脫屑等
        。由于氣候干燥
        ，缺乏維生素B等原因都會(huì)造成上述情況
        。但是一旦造成了爛嘴角，將會(huì)給我們的飲食和生活帶來不小的影響
        。 今天就為大家介紹一下如何進(jìn)行食物療法的治療
        。但是，其最主要的原則是在堅(jiān)持正常膳食的前提下
        ，選擇的食物適當(dāng)?shù)南蝠B(yǎng)陰
        、生津、性味甘潤的方向傾斜
        。
      1.多食用富含B族維生素的食物
        ，如動(dòng)物肝臟、瘦肉
        、禽蛋
        、牛奶
        、豆制品、胡蘿卜
        、新鮮綠葉蔬菜等
        。
      2.適量食用含有維生素B較多的水果。例如
        ，西紅柿
        、柑橘、香蕉
        、葡萄
        、梨、核桃
        、栗子
      、彌猴桃、柿子等
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢栽谑秤盟耐瑫r(shí)服用維生素B2、Vc等維生素含片
      。
      3.適量食用維生素C較多的水果
      。例如，鮮棗
      、沙棘
      、獼猴桃、柚子
      、 番茄
      、草莓等。吃水果時(shí)要分清寒熱等特性,根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇
      。
      4.具有清熱祛燥功效的粗糧雜及豆類
      。如麥片、黃小米
      、玉米
      、綠豆、白蕓豆等
      。
      5.應(yīng)季蔬菜類
      ，如蘿卜、綠葉蔬菜
      、芋頭
      、南瓜、黃瓜、大棗
      、荸薺等
        。對于當(dāng)季當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的蔬菜，最簡易的辨別方法就是量多價(jià)低
        。
      6.具有滋陰潤燥功效的葷食類食物
        ，如鴨肉、河魚
        、河蝦等
        。另外，可根據(jù)不同人群的體質(zhì)與癥狀
        ，選擇合適的菜譜進(jìn)行合理膳食
        。
       爛嘴角吃什么水果
      經(jīng)常爛嘴角的人，大多是由于缺乏維生素B族所導(dǎo)致的
      ，這與平時(shí)飲食過于精細(xì)化
      、挑食、偏食
      、蔬菜水果攝入不足等有關(guān)
      。那么爛嘴角吃什么水果比較好呢?
       1、橙子 
      橙子中的維生素B2
      、維生素C等含量十分豐富
      ，且性平，具有清熱排毒
      、消痰降氣
      ，止渴等功效，非常適合嘴角潰爛的患者食用
      。
       2
      、西瓜 
      西瓜中含有大量的類胡蘿卜素、維生素C
      、維生素B2等元素
      ，具有消熱利濕、止渴等功效
      。這不但能滿足人體所需要的多種維生素
      ，而且非常適合內(nèi)熱上火以及心火旺盛的患者輕松食用
      。有利于緩解嘴唇的干裂等
      。而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏
      。
       3
      、梨 
      梨含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2等營養(yǎng)成分，具有生津養(yǎng)液
      、緩急解毒
      、潤燥化痰等功效。非常適合嘴角干裂
      、咽痛的口角炎患者食用
      。
       4、火龍果 
      火龍果味甜且多汁
      ，屬于涼性水果
      ，非常適合口角炎的患者食用，具有降火
      ，清熱潤肺
      、潤腸排毒的功效。
       5
      、甘蔗 
      在上火時(shí)吃甘蔗
      ，會(huì)促進(jìn)傷口愈合。甘蔗味甘
      ，性寒
      ，有清熱生津、下氣潤燥的功效
      。而且對于熱病津傷
      ，心煩口渴，肺燥咳嗽
      ，大便燥結(jié)等上火癥狀都有緩解作用
      。
       6、橄欖 
      橄欖的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富
      ，含有大量的維生素B2
      、碳水化合物等成分。具有生津止咳
      、抗炎消腫等作用
      。具有明顯的改善作用，尤其是在唇干
      、舌燥
      、水腫等方面。
       嘴角爛了怎么辦
      “爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為“口角炎”,這大多是由于身體缺乏維生素B2和天氣干燥的緣故造成的
      。因病因不同,可劃分為不同種類的口角炎
      。所以,“爛嘴角”的預(yù)防也不盡相同。
       1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 
      為了更加健康的飲食
      ，在食物選擇方面
      ，要做到不偏食
      。而且，應(yīng)該多吃些綠葉新鮮蔬菜
      ，胡蘿卜及各種果蔬
      。并且適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破?蛋類,瘦肉,動(dòng)物肝臟等含B族維生素豐富的食品。
       2.注意面部的清潔衛(wèi)生和滋潤保健工作 
      飯后應(yīng)及時(shí)將嘴角擦干
      。在天干氣燥時(shí)
      ，應(yīng)在局部涂抹些潤膚霜等有利于滋潤口角的產(chǎn)品。在嘴唇干燥
      ，并且起皮時(shí),可適當(dāng)擦凡士林,魚肝油或油脂性護(hù)膚品等,但應(yīng)注意
      ，不可擦甘油類產(chǎn)品。由于甘油不是油脂,它具有脫水的功效,這會(huì)加劇皮膚干燥
      ，起皮等狀況的產(chǎn)生
      。
       3.養(yǎng)成經(jīng)常飲用開水的習(xí)慣 
      白開水有利于提高機(jī)體及皮膚的滋潤度。如果等口干才飲水,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏
      。
       4.糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣 
      大多數(shù)人常用舌頭去舔口唇四周
      ，來緩解口唇，使其滋潤
      、舒適
      。但是，唾液很快就會(huì)揮發(fā)
      ，導(dǎo)致越舔越干
      ，反而會(huì)加劇口角干裂，造成“爛嘴角”的癥狀
      。
       5.內(nèi)外兼用蜂蜜 
      蜂蜜可以緩解爛嘴角的癥狀
      ，而且外敷與內(nèi)服可以同時(shí)進(jìn)行。用手指蘸取少量蜂蜜
      ，往嘴唇上干裂的地方輕輕地點(diǎn)涂
      。在平時(shí)生活中，舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下即可
      。
       治療爛嘴角的小偏方
      在我們小的時(shí)候
      ，生活條件和生活質(zhì)量并不是不好，經(jīng)常有爛嘴角的癥狀發(fā)生
      ，特別是小朋友
      ，基本都會(huì)發(fā)生這樣的問題。給日常飲食
      、說話等都會(huì)造成很大困難和問題!當(dāng)年的我們又是如何應(yīng)對的呢?
      1.淡鹽水清洗法：注意保持患處清潔
      ，并用溫的淡鹽開水清洗，然后涂以冰硼散
      、西瓜霜
      、珍珠粉或1%碘甘油等
      ，每天2~3 次
      ，一般3~5天可痊愈
      。
      2.常用米湯水洗洗嘴角患處，一天三次飯后清洗
      ，有利于口角的消炎殺菌
      。
      3.服用維生素B、維生素C含片
      ，每日三次
      ，一次2mg就可。
      4.將魚肝油刺破后
      ，擠出里面的肝油液體
      ，同時(shí)將準(zhǔn)備好的維生素B搗成粉末弄，混合后一起放在爛嘴角處
      。每天飯后重復(fù)三次
      ，兩天就可基本痊愈了。
      5.若患者的嘴角已經(jīng)出現(xiàn)干裂或出血等情況
      ，則需要先用鹽水清洗干凈
      ，等其干燥之后，再涂抹抗生素軟膏
      ，同時(shí)要服用維生素B含片
      。
      6.如果患處已經(jīng)結(jié)痂，就要讓其自然脫落
      。不要用手或者舌頭去亂碰
      、亂添，如果出現(xiàn)局部感染
      ，可用紅霉素軟膏搽拭傷口
      ，有助于促進(jìn)愈合。
      7.用蜂蜜輕點(diǎn)涂在爛嘴角的地方
      ，有利于傷口的愈合
      。同時(shí)也可多喝一些蜂蜜水，具有降火的功效
      。
      8.多喝綠豆湯
      ，按平常煮綠豆的方法煮綠豆，在煮好的綠豆湯中加入新鮮的雞蛋液
      ，在空腹的情況下趁熱喝下
      ，早晚各兩次即可。
       如何預(yù)防爛嘴角
      嘴角感染產(chǎn)生炎癥
        ，應(yīng)該是很多吃貨們心里的痛吧
        ，想吃不能吃的感受真的太痛苦了
        ，那么我們怎樣才能預(yù)防爛嘴角的癥狀發(fā)生呢?下面跟隨一起來學(xué)習(xí)一下吧。
       1
        、多食用蔬菜瓜果 
      營養(yǎng)均衡很重要
        ，人體每天都需要補(bǔ)充維生素，好的飲食習(xí)慣會(huì)帶來更健康的體魄;尤其爛嘴角的患者更應(yīng)多吃蔬菜與水果
        。蔬菜和水果當(dāng)中含有大量的維生素與微量元素
        ，想要避免爛嘴角，一定要攝入B類維生素
        ，尤其現(xiàn)代人挑食的毛病很嚴(yán)重
        ，很多人不喜歡吃蔬菜，但是也要想方設(shè)法吃水果
        ，最好每天能夠吃到兩種
        。如果確實(shí)有特殊原因不能吃的，也可以直接補(bǔ)充維生素B
        。
       2
        、多食用喝蜂蜜 
      蜂蜜本身就含有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其中富含維生素
      ，所以
      ，對于爛嘴角可有著預(yù)防治療的作用，建議每天早上起床跟晚上睡前可以喝杯蜂蜜水
      ，既清潔滋潤了腸胃又預(yù)防了爛嘴角的癥狀
      ，如果已經(jīng)出現(xiàn)爛嘴角的癥狀，在服用蜂蜜的同時(shí)也可以沾一點(diǎn)蜂蜜抹到嘴角爛的地方
      ，這樣雙管齊下的內(nèi)服外用
      ，爛嘴角很快就會(huì)治愈。
       3
      、綠豆粥 
      綠豆是清熱降火的代表性食品之一
      。而且綠豆中含有大量的維生素，其營養(yǎng)價(jià)值也是不可忽視的
      ，而上火往往也會(huì)導(dǎo)致爛嘴角的發(fā)生
      ，因此，用綠豆來解毒降火是不錯(cuò)的選擇
      ，可以多喝綠豆粥來預(yù)防緩解爛嘴角的癥狀
      。
       4、外用唇膏 
      嘴唇的過分干燥也會(huì)引起爛嘴角的發(fā)生
      ，且人們常常會(huì)在嘴唇干燥的情況下來舔舐嘴唇
      ，想達(dá)到濕潤緩解的效果，但是
      ，這樣往往是適得其反的
      ，經(jīng)常性的舔舐嘴唇
      ，會(huì)讓嘴角發(fā)生感染，從而患上爛嘴角
      ，因此保持嘴唇濕潤也是治愈的關(guān)鍵
      ，不妨倍有一支安全無毒的唇膏，是不是的滋潤以下口角
        ，對于預(yù)防爛嘴角有著意想不到的效果
        。
      擴(kuò)展閱讀：
      嘴唇經(jīng)常干裂怎么辦
      嘴唇干裂可以食療的方法來治療中醫(yī)理論認(rèn)為
        ，嘴唇的顏色濕潤與否
        ，魚皮的狀況有很大關(guān)系，所以嘴唇干裂可以通過健脾的方法來治療
        ，可以吃山藥
        ，黃豆芽，油菜
        ，小白菜
        ，白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，也可以用銀耳湯加冰糖燉著來喝
        ，也可以通過外部的防護(hù)措施來治療
        。可以選用刺激性成分的小的護(hù)臀膏涂抹在雙唇上
        ，對于護(hù)唇膏過敏的人可以涂抹蜂蜜
        ，另外外出的時(shí)候可以戴口罩。保證唇部的溫度和濕度
        ，還可以通過補(bǔ)充維生素的方法來治療
        ，通過攝入維生素b二和維生素a可以大大的減輕唇部干裂直至癥狀消失。
      嘴唇如果發(fā)生甘乜
        ，通常是由于發(fā)生了慢性非特異性唇炎所導(dǎo)致的
        。慢性非特異性唇炎又可分為慢性結(jié)加性干燥唇炎和慢性糜爛性濕潤性唇炎。這種情況通常是由于過度的寒冷刺激或者天氣過于干燥做導(dǎo)致的
        。同時(shí)
      ，如果自身有營養(yǎng)缺乏，比如缺乏維生素b和維生素cu
      ，或者是有糖尿病
      ，胃腸道消化紊亂疾病也可引起這種情況發(fā)生。治療嘴唇干裂可使用金霉素甘油糊劑涂抹于嘴唇干凈的表面
      ，如果有紅疹的情況
      ，還可以使用復(fù)方氯已定溶液支付。同時(shí)可以口服維生素c和維生素b
      ，也可以吃一些富含核黃素的水果和食物
      ，比如菠蘿
      ，胡蘿卜，菠菜等
      。
      嘴唇干裂怎么快速治好
      嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象
      ，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分
      。 由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象
      ，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果
      、青菜
      ，避免偏食。 缺少水分
      ，或是說話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥
      ，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水
      ，并保持嘴唇的干凈
      。當(dāng)有唇皮翹起來時(shí)，不要用手去撕
      ，這樣容易撕裂嘴唇
      ，導(dǎo)致疼痛和流血?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎眯〖舻都?xì)心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮
      。 風(fēng)大或是寒冷時(shí)，皮膚表層水分供應(yīng)不及
        ，水分被干燥空氣吸去
        ，嘴唇最容易干燥，最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏
      、護(hù)唇油
      。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣
      ，因?yàn)檫@樣做會(huì)將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉
      。 據(jù)美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)
      ，所以應(yīng)著重補(bǔ)充水分及油脂
      ，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不難
      ，也無須特別花時(shí)間
      ，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時(shí)，也搽一層在嘴唇之上
      ，然后用手指頭的指腹輕輕按摩
      ，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分
      ，促進(jìn)營養(yǎng)
      ，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。按摩幾下后再用面紙抹去
      ，然后搽一層無色潤唇膏
      ，嘴唇便可變得滋潤。
      

          
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