讓大腦變得活躍的方法有很多,最重要的是要用儲(chǔ)存能量的活動(dòng)來(lái)產(chǎn)生魅力。要是想積累大量的肌肉魅力,你就要讓身體保持活躍的狀態(tài),儲(chǔ)存肌肉能量。要是想積累大量的頭腦魅力,你就要讓大腦保持活躍的狀態(tài),儲(chǔ)存大腦能量。這些法則在那些成功人士身上得到了反復(fù)的印證。無(wú)論男人還是女人,都應(yīng)該積極從事這兩種類型的活動(dòng)。
如果一個(gè)家庭有文化氛圍,丈夫和妻子可以每天抽出幾個(gè)小時(shí)來(lái)做一些體力和腦力活動(dòng)。你不能從虛無(wú)當(dāng)中提取出有用的東西,更不可能得到任何東西。你也不能從虛無(wú)之中減去虛無(wú),然后找到剩下的東西。成功是加法,而不是減法。如果你希望提高自己的價(jià)值,那么就要以你現(xiàn)在的水平為基礎(chǔ),然后添加自己的分量。心態(tài)健康、情感正常的人都不會(huì)滿足現(xiàn)狀。如果大自然采取滿足現(xiàn)狀的態(tài)度,那么就不會(huì)有你們、我們和他們。地球上就會(huì)只有貝殼類動(dòng)物,說(shuō)不定連它們都沒(méi)有進(jìn)化出來(lái)呢。
大自然把泥土分散到空中、海洋和陸地,讓動(dòng)物離開(kāi)了沙灘的泥土,讓人類從低等生物中分離出來(lái),這些都是大自然的豐功偉績(jī)。大自然挑選了適當(dāng)?shù)娜朔N居住在亞洲沙地上,那里的人們創(chuàng)造了20世紀(jì)文明。這也是大自然的功績(jī)。大自然是進(jìn)步的,因?yàn)樗\(yùn)用加法原理,在某個(gè)事物上添加某個(gè)事物,然后得到更多的事物。
這是大自然的杰作,進(jìn)步就是加法。
要是對(duì)進(jìn)步感興趣,大多數(shù)男人和女人就會(huì)把所有的時(shí)間都花在增長(zhǎng)自己的才干上。這種情況就像逛街的摩登女郎。她總覺(jué)得一英里之外有個(gè)商店,里面賣的東西比她剛光顧的10個(gè)商店中的任何一家都便宜一分錢,所以她就不停地找更實(shí)惠的商店,她要一直逛到夜幕降臨,下一次逛街她又開(kāi)始搜尋另一種實(shí)惠。過(guò)去野兔和獵狗的精神在這一代人心中得到發(fā)揚(yáng)光大。
要是你已經(jīng)開(kāi)始做有益的事情,堅(jiān)持做,你的頭腦和身體就都會(huì)變得更加發(fā)達(dá)?,F(xiàn)在就開(kāi)始做吧!不要害怕花力氣,也不要害怕干腦力活兒。大自然會(huì)保佑你、關(guān)照你的。
#齊帆齊微課
(接上文)
加法不是絕對(duì)地不做,基礎(chǔ)的事情必須做,做加法和做減法,兩個(gè)相得益彰最好。
對(duì)于一個(gè)家庭,基礎(chǔ)需求的東西必須增加,有用的做加法,不必要的、無(wú)用的做減法,使加法和減法相得益彰。
運(yùn)用“思維反轉(zhuǎn)”
馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句特別有名的話:“我因?yàn)樘?,所以沒(méi)法把這封信寫得更短?!边@句話很有名,要把一封信寫短,需要下很大的功夫,要慢慢煉字,慢慢刪減,最后做到言簡(jiǎn)意賅。
啟示我們“滿意度達(dá)成后減少”,生活必需品都有了,基本生活所需都能實(shí)現(xiàn),然后再追求生活變得更簡(jiǎn)單,這才是一個(gè)有效的減少。這個(gè)減少的方法,叫作“滿意度達(dá)成后的減少”。
運(yùn)用“減至激發(fā)出喜悅為止”
生活中的減法需要減少到什么程度?也有度,減少到“激發(fā)出你的喜悅為止”。比如說(shuō),斷舍離整理術(shù),整理生活用品,點(diǎn)燃我們內(nèi)在的快樂(lè),產(chǎn)生心流,整理到“激發(fā)出喜悅為止”就好。
減法對(duì)系統(tǒng)的作用不可量化
復(fù)雜體系的學(xué)者考夫卡曾說(shuō):“整體不是部分的機(jī)械相加?!币粋€(gè)系統(tǒng)內(nèi)互動(dòng)關(guān)系非常復(fù)雜,要系統(tǒng)性地使用減法,得學(xué)會(huì)擁抱復(fù)雜,追求本質(zhì)。
遇到復(fù)雜系統(tǒng),我們要盡量避免超過(guò)工作記憶的負(fù)荷。找到系統(tǒng)的本質(zhì),刪去一些細(xì)節(jié)。那留下什么,又刪除什么呢?如果系統(tǒng)越復(fù)雜,做減法的難度就越大,那么做完減法后的收獲也就越大。
學(xué)會(huì)做減法,它的效用是不斷倍增的,而不是減少的。如果你用增加的方式來(lái)改變組織,每增加一個(gè)指標(biāo),它的邊際效益有時(shí)是下降的,這是完全不同的方式。
當(dāng)你找到想要改變的系統(tǒng)本質(zhì)以后,試著先減去一點(diǎn),再減去一點(diǎn),讓少凸顯出來(lái),實(shí)現(xiàn)質(zhì)的變化。
現(xiàn)代人尤其需要做減法。首先是信息減法,我們每人每天收到的信息太多。通過(guò)視頻、通過(guò)文字收到大量的信息,大量的時(shí)間在看碎片化的信息。
過(guò)度的信息會(huì)阻塞我們的心智帶寬。尤其應(yīng)該引起我們高度重視的是,也阻滯著孩子們的心智帶寬。
現(xiàn)在的孩子們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)成績(jī)不好?為什么寫作業(yè)寫得特別慢?為什么壞習(xí)慣增多?因?yàn)樗麄冾^腦中大量的心智帶寬被碎片化的信息、被家長(zhǎng)老師巨大的壓力占據(jù)了。
物質(zhì)減法對(duì)于我們來(lái)講也非常重要。從每個(gè)家庭里的物品數(shù)量看,多達(dá)幾十萬(wàn)件之多。各種鍋具、不合身的衣服、樂(lè)高積木、塑料袋、純凈水壺,還有從游樂(lè)場(chǎng)帶回來(lái)吹泡泡玩具、早就癟了氣的的氣球,都需要用減法清理走。
做減法需要有認(rèn)識(shí),有智慧。生活中,越是成功的有智慧的人,越追求簡(jiǎn)單的減法生活,越不會(huì)被物欲所控制。
喬布斯一生在信仰“少即是多”,家居物品少得出奇。一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。對(duì)于添加什么家具,每一件都經(jīng)過(guò)慎重選擇。
李嘉誠(chéng)的手表,市場(chǎng)價(jià)1000港幣,一戴就是十幾年。他的眼鏡,也戴了十幾年,多次因度數(shù)增加換過(guò)鏡片,但沒(méi)換過(guò)鏡框。
Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格,全球最年輕的億萬(wàn)富翁,也是“極簡(jiǎn)主義”的忠實(shí)擁護(hù)者。拉開(kāi)他的衣櫥,一排淺灰色T恤和一排深灰色連帽衫。上班開(kāi)的車是1.6萬(wàn)美金的本田,身上永遠(yuǎn)穿著灰色上衣搭牛仔褲。
老子曰:“為學(xué)日益,為道日損。損之又損,以至于無(wú)為。無(wú)為而無(wú)不為?!?
為學(xué)是一天一天地增加知識(shí),為道是一天一天的減少私欲,減少又減少以至達(dá)到“無(wú)為”的境界,“無(wú)為”就能達(dá)到“無(wú)不為”的效果。老子多了不起,他在2500年前就已經(jīng)提出了減法的思維和智慧。
意識(shí)到自己無(wú)限制做加法的不妥,把不妥的東西拋掉?!盀榈廊論p”,“損”是不容易做到的,達(dá)不到一定境界,是“損”不掉的。
減掉一個(gè)東西的變化幅度,比增加一個(gè)東西的變化幅度要大得多。減法具有強(qiáng)大的力量,能為我們帶來(lái)收獲。不信,你試試看。
我從《減法:應(yīng)對(duì)無(wú)序與紛雜的思維法則 》書中得到了啟發(fā),希望你也能和我一樣。
22年度年度寫作營(yíng)第32篇,1500字,累計(jì)41690字。
無(wú)論是戀愛(ài)還是結(jié)婚,我始終堅(jiān)持,男女應(yīng)該是平等的。在交往的過(guò)程中,互送禮物或者日?;顒?dòng)都是需要花錢,沒(méi)有必要細(xì)算誰(shuí)花得多誰(shuí)花得少,重要的是兩個(gè)人都在付出。如果只是一方花另一方的錢,那么恐怕這不是尋找愛(ài)情,而是找著了一臺(tái)取款機(jī)。
首先,兩個(gè)人在一起是做加法,而不是減法。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定了上層建筑?,F(xiàn)代女性比過(guò)去更積極地參與到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中來(lái),很多女性十分優(yōu)秀,事業(yè)也很成功。所以,咱都不差那點(diǎn)兒談戀愛(ài)的錢?;ㄗ约旱腻X,為心儀的人買點(diǎn)禮物,大家都開(kāi)心。這種付出帶來(lái)的幸福感并不比收獲帶來(lái)的幸福感差。在不斷的付出和收獲中,兩個(gè)人建立起平等、緊密的情侶關(guān)系。有了這樣堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),兩個(gè)人才有可能在未來(lái)經(jīng)營(yíng)更幸福的婚姻。
其次,自愛(ài)的人更能贏得對(duì)方的尊重和喜愛(ài)?,F(xiàn)實(shí)生活中,確實(shí)有人以愛(ài)情之名,把對(duì)方當(dāng)作取款機(jī)使喚??墒牵谥v感情的戀愛(ài)中,愛(ài)人是無(wú)價(jià)的;而在講金錢的戀愛(ài)中,愛(ài)人是可以用金錢衡量的。有一對(duì)青年男女,因?yàn)榉N種原因最終決定分手。分手當(dāng)天,兩人坐在一起,開(kāi)始算“經(jīng)濟(jì)賬”。其實(shí)主要就是男方開(kāi)了一串清單,兩人在一起的時(shí)候,給女孩買衣服花了多少錢,看電影花了多少錢,外出游玩男方付的車費(fèi)、生活費(fèi)……最后算了大半天,還打了折,女孩要補(bǔ)償給男孩600多元的開(kāi)銷。這段感情以這樣的方式收?qǐng)?,誰(shuí)都不是贏家,但是以后我們完全可以多尊重自己一點(diǎn)。
最后,無(wú)論是貴重禮品還是日常開(kāi)支,我們應(yīng)該都看到付出者真誠(chéng)的心,并珍視它。愛(ài)上一個(gè)人,我們真的會(huì)忍不住想對(duì)他好,這或許就是愛(ài)的特質(zhì)——奉獻(xiàn)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),1克拉的鉆戒和一碗熱騰騰的餃子沒(méi)有區(qū)別——選擇是我們的權(quán)利,但珍視則是我們的責(zé)任。愛(ài)情的下一站是婚姻,規(guī)劃兩個(gè)人的未來(lái)本身就包含了兩個(gè)人的金錢的整合和使用。以我們?yōu)榍疤岬囊?guī)劃,總會(huì)是合情合理的。
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