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如何消除黑眼圈,幾個方法效果好

蘋果養(yǎng)生 2023-06-02 16:04:21

如何消除黑眼圈,幾個方法效果好

黑眼圈的情況是讓我們非常煩惱的，現(xiàn)在很多人都會有這樣的不適情況

，對我們健康來說影響也是比較大的，而且還讓我們看起來非常的沒有精神
，那么我們有什么好方法可以消除黑眼圈呢，下面就讓我們一起看看有寒性好方法可以消除黑眼圈問題
。

把覺睡足：想要消除黑眼圈

，那么首先我們就要休息好才行了，而且保證一個充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施
。一旦我們睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因
，晚上應盡量早睡
，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機
、電視
、電腦等，放松身體
，做好入睡準備
，這樣的方法對我們消除黑眼圈有幫助。

戴太陽鏡：大家對于防曬是比較重視的

，可是一般對眼部的皮膚都不太重視防曬
。但是太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂
，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光
，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈
。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡
，這樣是幫助我們消除黑眼圈的好方法
。

按摩眼眶：而且我們還要注意了，過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因

。當你身體接觸過敏原
，可能會誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一
。如果我們可以經常輕柔地按摩眼眶
、面頰、頭頸
，以促進眼周的淋巴循環(huán)
，有助消除炎癥，淡化黑眼圈
，這也是消除黑眼圈的一個好方法
，對我們皮膚健康非常有好處。

上面給大家介紹的就是我們消除黑眼圈的好方法

，可以發(fā)現(xiàn)我們想要保護好皮膚健康
，解決掉黑眼圈的問題，那么在平時就要注意休息好才行了
，而且還要做好防曬的工作
，特別是對促進眼部血液循環(huán)，這也是同樣非常重要的
。

有效去黑眼圈的方法

　　黑眼圈的形成常常是由于平時的不規(guī)律生活

，那么去黑眼圈有哪些方法可以做到?下面由我為大家介紹一下去黑眼圈的方法，感興趣的朋友們來看一下吧!

　　 去黑眼圈的方法

　　黃瓜片或無花果敷眼：

　　新鮮的黃瓜片或無花果，里邊含的維生素C有氧化還原作用

，對消除黑眼圈有一定的功效
。

　　蘋果片敷眼：

　　將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘

。

　　酸奶敷眼：

　　用紗布蘸上酸奶敷在眼睛周圍

，每次十分鐘即可。

　　 穴位按摩法去黑眼圈

　　穴位一：魚腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效預防多種眼部疾病

，減緩眼部壓力
，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈
、眼部減壓
，加速血液循環(huán)。

　　穴位二：睛明穴

　　取位：眼角處

。

　　功效：能有效消除黑眼圈

、眼袋，并有減壓效果
，舒緩肩頸僵硬
，提神醒腦。

　　穴位三：風池穴

　　取位：在耳際后方

，脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點
。

　　功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈

，并且能改善頸部及肩部的酸痛感
。

　　穴位四：迎香穴

　　取穴：眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處

。

　　功效：可改善因鼻過敏

、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　穴位五：攢竹穴

　　取位：眉角附近

，靠近眼眶凹陷轉折處

　　功效：消除眼部疲勞充血的情況

，并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀
。

　　穴位六：風池穴

　　取位：在耳際后方

，脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點。功效：能消除眼部疲勞
，從而去掉黑眼圈
，并且能改善頸部及肩部的酸痛感。

　　穴位七：承泣穴

　　取位：眼球直視前方

，其正下方的眼眶骨凹陷處
。

　　功效：有效促進血液細胞循環(huán)

，改善黑眼圈及眼袋的問題。

　　眼睛是心靈的窗口

，每個人都希望自己能擁有一雙靈動的眼睛
。但是這是需要大家自己去愛護的，所以希望大家養(yǎng)成良好的生活習慣和生活規(guī)律
，相信美麗動人的.眼睛一定是屬于你的
。

　　 形成黑眼圈的原因

　　1、遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素

，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多
，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　2

、過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時
，由于自主神經失調，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞
。由于靜脈血的顏色較暗
，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3

、靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞
。

　　4

、化妝品色素滲透：常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內
。久而久之就會形成黑眼圈
。

　　5、外傷：眼窩或眼瞼的挫傷

，會引起皮下出血
，而形成黑眼圈的外觀。

如何消除黑眼圈的方法

1

、本來沒有黑眼圈
，因為不良的生活習慣，長期的熬夜導致眼睛周圍發(fā)黑
。對于這種情況
。改變生活習慣，早睡早起
，如果一定要熬夜才能完成的工作
，那么換成早上起來做。
2
、由于自身的遺傳對于這種黑眼圈也是最難治的
，我們就用粉底霜或者遮瑕霜去遮蓋一下吧
。
3、是由于年齡老化
，眼部周圍的血液循環(huán)不暢導致堆積的垃圾太多
，黑色素沉著。這樣的情況
，我們可以通過按摩來緩解和消除
。用手指輕柔地按摩眼部周圍黑眼圈部分要長期堅持。同時可以加適量的精油
。
4
、對于眼部血液循環(huán)不暢的，也可以用熱敷法來緩解眼部周圍的黑色素沉著
。省錢的方法是用熱毛巾洗臉之后敷一敷
，五分鐘到十分鐘。土豪可以到網上去自購蒸汽眼罩
，每天一次
。
5、還有要改變不良的用眼習慣
，不要長期的對著電腦
，不要長期的玩手機，這樣會影響眼睛周圍肌肉
，長期不動
，會導致肌肉僵死，血液循環(huán)不暢
，還有輻射
，都會形成黑眼圈，現(xiàn)在人的黑眼圈形成很多與電子產品有關
。
6
、少喝咖啡，有研究表明過量飲用咖啡
，會導致黑眼圈
。還有，過量喝咖啡影響睡眠
，為了您的顏值
，少喝一些咖啡吧。

10個去除黑眼圈的小妙招

10個去除黑眼圈的小妙招

　　10個去除黑眼圈的小妙招

。隨著工作壓力越來越大
，很多在職場上工作的人經常熬夜，難免有黑眼圈
，黑眼圈是我們不能容忍的
，因為黑眼圈看起來很不精神
。接下來就由我?guī)懔私?0個去除黑眼圈的小妙招。

　　10個去除黑眼圈的小妙招1　　 1

、給眼部做按摩

　　這是比較簡單而且又快速有效的辦法

，早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩
，這個按摩的習慣依據(jù)你個人而定
，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之后就會發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈會有明顯的變化
，看起來沒有原來那么重了
，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力
。

　　 2

、隔夜茶敷眼

　　分別取隔夜的兩片茶葉（不是茶葉水）逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右

，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩
。

　　 3、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是常用的方法之一

，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重
，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了
，黑眼圈就會得到明顯的緩解
，同時經過熱毛巾敷眼之后，人也會變得精神許多
，一舉兩得。

　　 4

、熟雞蛋敷眼

　　取一個剛煮好的雞蛋剝皮

，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘
，期間挪動2~3次保證受力平均即可
。用銀首飾（最好用銀戒指）包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快
。

　　 5

、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉

，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中
，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面
，再保持十分鐘左右
，取下醫(yī)用藥棉
，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了
。

　　 6

、黃瓜片敷眼

　　許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料

，同時也可以用來做飯
，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患
，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈
，把黃瓜洗干凈以后，切片
，這里建議大家切的時候一定要切的`薄薄的
，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來
，十分鐘左右之后你就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善了
。

　　 7、土豆片敷眼

　　把土豆切成薄薄的一片

，敷在眼睛上10分鐘
，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈
，還能美白皮膚
。

　　 8、蘋果片敷眼

　　蘋果洗凈切片

，敷上眼15分鐘后用水洗凈
。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片
，當然也不能再食用
。

　　 9、冰敷或冰調羹敷眼

　　早起或晚睡時

，用冰塊或冰凍后的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩
，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞
。注意按摩時閉眼
，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷
、擦傷或產生皺紋
。

　　 10、眼霜

　　眼霜要趁早使用

，20歲后就可以使用了
。選擇眼霜時
，建議選擇質地溫和、植物精華的
，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛
，再用眼霜。

　　10個去除黑眼圈的小妙招2　　 1

、鹽水敷

　　一勺鹽倒進一杯熱水中攪拌

，待鹽全部融化后就用藥棉蘸取鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續(xù)換熱的
，反復敷在眼袋上
，幾天以后就可以看到眼袋慢慢消下去，很好的起到去黑眼圈的護膚效果了
。

　　 2

、敷絲瓜眼膜

　　絲瓜是護膚的好材料，自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦

。方法：首先取一根絲瓜
，去皮，去籽并把它搗爛成泥
，然后把它敷在眼部四周
，10-15分鐘后用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏
，潔膚
，抗皺，堅持敷一段時間
，你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退
。

　　 3、冷熱毛巾敷眼

　　準備兩塊毛巾

。一個毛巾浸在熱水里
，擰干敷在眼睛上。幾分鐘后
，把另一個毛巾蘸上冷水
，浸濕冷水
，然后擰干敷在眼睛上
。冷熱交替的方法，可以促進眼部血液循環(huán)
，緩解眼袋和黑眼圈
。如果能把浸毛巾的冷水放在冰箱里降降溫，效果會更好
。

　　 4

、馬蹄蓮渣

　　馬蹄洗凈

，然后切成塊，放入果汁機中加水榨成果汁
，然后用東西將渣和水包起來敷在眼睛上10分鐘左右
，可以很好的起到去黑眼圈的效果，是一個對付問題肌膚很不錯的方法哦
，大家不妨試一試
。

　　 5、土豆片

　　把土豆洗干凈然后切成薄薄的一片敷在黑眼圈的地方

，待10分鐘以后拿開
，輕輕地在眼睛下方按摩，可以有效地吸收精華
。土豆具有很好的美白功效
，用土豆來小黑眼圈也是一個很不錯的選擇哦。

　　 6

、冰敷

　　把冰塊包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上

，使眼睛周圍的血管收縮，幫助消除眼睛腫脹
，緩解肌膚的疲勞
，起到很好的去除黑眼圈的效果，早上起床眼睛浮腫的時候最適合用這個方法了
，讓你能美美的出門哦
。

　　 7、眼霜保養(yǎng)

　　眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手

，對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋
，可以選擇使用植物精華型的眼霜。方法：把眼霜擦在眼部四周
，并輕輕的按摩
，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環(huán)
，快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分
，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫
。

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