毛孔堵塞怎么辦,教你幾招遠(yuǎn)離

毛孔堵塞怎么辦,教你幾招遠(yuǎn)離

臉部的皮膚是非常敏感的，在平時的生活中就要注意對皮膚多加護(hù)理才行，如果我們出現(xiàn)了毛孔堵塞的情況，那么就容易導(dǎo)致皮膚的健康受到影響，從而導(dǎo)致一系列的皮膚問題出現(xiàn)，那么在平時應(yīng)該如何改善毛孔堵塞的問題，下面就讓我們看看吧。

做清潔好深層

一般來說導(dǎo)致我們出現(xiàn)毛孔堵塞的眼影，很大的一個問題就是化妝導(dǎo)致的，而且很多需要長期化妝的女性朋友，每天睡覺前都必需徹底卸妝，洗掉肌膚的死角部位，并且定期的進(jìn)行角質(zhì)去除，每周都要敷臉，這樣才能有效防止毛孔阻塞，否則毛孔就會出現(xiàn)堵塞的情況，而且與此同時，每周都進(jìn)行一次深層清潔面膜的敷用，可以吸除毛孔中的多余皮脂。

加強保濕

相應(yīng)避免毛孔堵塞的情況出現(xiàn)，那么就需要時刻讓臉部皮膚保持濕潤，尤其是在冬季，氣候寒冷干燥，很容易導(dǎo)致毛孔阻塞，所以在這時候就要經(jīng)常使用具有保濕效果的面膜以及保濕護(hù)膚品，當(dāng)面部肌膚角質(zhì)層擁有足夠的水分，毛孔就會變得更加細(xì)致，而且還能防止皮膚出現(xiàn)出油等現(xiàn)象，這樣才能幫助我們保護(hù)好皮膚健康，從而改善毛孔堵塞的問題。

使用保養(yǎng)品

除了上面介紹的方法之外，我們還要清楚，由于皮膚都是需要進(jìn)行保養(yǎng)的，所以最好在選擇保養(yǎng)品時，選擇能促進(jìn)肌膚新陳代謝以及具有肌膚結(jié)締組織成分的保養(yǎng)品，比如維他命A等，維他命A能夠有效防止毛孔阻塞，加強肌膚的新陳代謝，堅持長期使用，就會使皮膚變得緊致有彈性，因此我們看適當(dāng)?shù)倪x擇一些保養(yǎng)品來護(hù)膚。

上面推薦的這些方法，對于我們改善毛孔堵塞的問題是很有幫助的，現(xiàn)在不少人都存在皮膚問題，如果我們能夠通過合理的方法改善和緩解，那么對皮膚健康很有幫助，特別是對女性來說，更要注意做好清潔工作，還要加強保濕才行。

身體毛孔堵塞怎么辦

問題一：身上毛孔堵塞怎么辦？清潔唄~
可以用深層清潔的用品進(jìn)行清潔啊，不過清潔之前要先用溫水把毛孔擴張了再做清潔。清頂完了之后也要注意用冷水或者是收縮毛孔的護(hù)膚品，這樣才能防止再次堵塞

問題二：身上毛孔堵塞怎么辦可以用深層清潔的用品進(jìn)行清潔啊，不過清潔之前要先用溫水把毛孔擴張了再做清潔。清潔完了之后也要注意用冷水或者是收縮毛孔的護(hù)膚品，這樣才能防止再次堵塞

問題三：毛孔的解決毛孔堵塞方法根源1：皮脂型毛孔粗大皮脂案例：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的區(qū)域，當(dāng)皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂，這也是這三處的毛孔要比身體其他部位大的原因。粗大成因：油性膚質(zhì)的人比較容易產(chǎn)生毛孔粗大現(xiàn)象，但這不表示毛孔粗大就是油性肌膚。此外，15歲到30歲之間是皮脂分泌的高峰，年輕肌膚也會因肌膚出油情形嚴(yán)重而造成毛孔粗大。除了膚質(zhì)及年齡外，隨著溫度及濕度的升高，也會使皮膚溫度上升，帶動皮脂分泌及排汗，這也是為什么夏季肌膚出油及毛孔擴張的情況，遠(yuǎn)比冬天要來得嚴(yán)重。對策：1、控油，控油，再控油！可以選擇一些具有抑油、控油成分的油肌專用保養(yǎng)品。2、維持油水平衡，適時補充清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現(xiàn)過度出油的補償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保濕潤澤工作。日常習(xí)慣：1、避免熬夜，睡眠充足，盡量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導(dǎo)致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。2、可多多補充維他命B6來幫忙調(diào)控皮脂分泌，許多食物有此作用，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。根源2：角質(zhì)肥厚型毛孔粗大角質(zhì)案例：皮膚基底層會不斷制造新細(xì)胞，老舊細(xì)胞則會被推擠到皮膚表面自然剝落，但若卸妝清潔不徹底、油脂過多阻塞毛孔、肌膚老化或氣候等影響，就會使新陳代謝變慢，老舊角質(zhì)無法自然脫落，基底層便會停止制造新細(xì)胞，直到老廢角質(zhì)被排除為止。粗大成因：當(dāng)老舊角質(zhì)積聚越多會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養(yǎng)品，變得暗沉、干燥，加速 *** 油脂分泌量，毛孔會再度變大。對策：1、自行去角質(zhì)可選擇較溫和的成分，如酵素相較于果酸、A酸等，就比較溫和不 *** ，但仍具有促進(jìn)角質(zhì)代謝的功能。2、去完角質(zhì)后不要接著使用一些深層潔凈式面膜或控油面膜，因為其中可能也含有一些酸類或酵素成分，同樣具有去角質(zhì)功效，如此一來，反而會造成過度去角質(zhì) 的狀況，讓肌膚產(chǎn)生發(fā)紅過敏現(xiàn)象。日常習(xí)慣：1、去完角質(zhì)后角質(zhì)層變薄，比較容易曬黑，因此一定要做好防曬工作，預(yù)防紫外線對皮膚的傷害。2、認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質(zhì)，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節(jié)可使用深層清潔面膜。3、皮膚的新陳代謝期是28天，所以如果你的潔膚、潤膚品在使用一個月后，你的肌膚沒有明顯的改善，那就需要更換品牌了。根源3：色素沉淀型毛孔色素案例：你是否發(fā)現(xiàn)在拍照時，在鼻翼兩側(cè)總是出現(xiàn)陰影，細(xì)看原來是黑黑的小點，仿佛黑頭粉刺一般。這是由于視覺上所造成的毛孔暗沉。其實，毛孔結(jié)構(gòu)本身是一處凹槽，加上鼻翼兩側(cè)的毛孔本來就比其他部位來得大，在光線照射下，毛孔因為反射不了光源，因此便會顯得黑且粗大！粗大成因：為什么會出現(xiàn)這種陰影現(xiàn)象?空氣污染及紫外線等容易誘發(fā)麥拉寧色素的生成，肌膚借著分泌麥拉寧色素來保護(hù)肌膚，除了本身膚色會變黑外，毛孔周圍也會出現(xiàn)黑色素沉淀、凹凸不平、臟污等狀況，更會加重毛孔的陰影現(xiàn)象。由此可知，除了毛孔本身條件會造成視覺陰影外，黑色素沉淀則是另一個主要原因。對策：1、利用修飾毛孔或光線反射原理的產(chǎn)品，讓肌膚看起來平滑有光澤，產(chǎn)品的質(zhì)地建議越細(xì)越好，若能添加控油成分則更好。2、針對毛孔進(jìn)行美白，除美白功效外，還要具有調(diào)節(jié)皮脂分泌及縮小毛孔的功能。日常習(xí)慣：1、就是做好防曬工作，不要長時間暴曬陽光下，外出時，一定要使用防曬品，抵御紫外線侵襲。2、多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白 、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。3、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料......>>

問題四：身上的皮膚毛孔堵塞怎么辦?因為夏天每天都洗澡，毛孔里的臟東西都會洗干凈。而且你要注意洗澡的時候最好采用淋浴，把身上的泡沫沖得干干凈凈，否則容易堵塞毛孔。

問題五：毛孔堵塞怎么辦沒注意清潔吧！

問題六：毛孔堵塞怎么辦用熱水洗臉，張開毛孔

問題七：全身毛孔堵塞怎么辦毛孔里白色的小顆粒，一般是因為皮脂分泌旺盛，沒有及時的得到清潔，久而久之，堵塞而成的。如果多的話建議到專業(yè)的美容院讓美容師幫忙清潔出來，自己處理不當(dāng)，不注意衛(wèi)生 ，容易引起感染。處理出來就好了。之后自己要注意皮膚清潔。少吃辛辣油膩的東西，正常作息，不能熬夜。

問題八：臉上毛孔為什么會堵塞？如何預(yù)防毛孔堵塞？如果你想保持良好狀態(tài)，給自己一個干凈清新的臉孔是每天的起點。給大家推薦一個簡單的日常清潔程序。僅用三個步驟，就可以感覺到自己好象剛從美容中心出來。 有效毛孔管理了解毛孔的生理機制是毛孔有效管理的第一步。毛孔是皮膚上的開孔，可以分兩類：汗腺和分泌油脂的小囊。當(dāng)油脂、灰塵、化妝品和污染物積聚變硬成拴塞的時候，毛孔開始堵塞，隨后這些栓塞形成黑頭粉刺。鼻子周圍一帶毛孔的堵塞最為常見，因為鼻子的每平罰英寸的油脂腺比身體和臉的其他部位要多。當(dāng)油脂輸出孔堵塞后，堵在毛孔里的油脂會引起感染而變成白頭，也叫粉刺。傳統(tǒng)除去黑頭和白頭粉刺的方法包括擠壓，這種方法比較痛苦，而且常給臉上留下永久疤痕，在皮膚弄破的時候，可能引起感染。也意味著你更可能得痤瘡。美容院里的常用方法是用真空管吸。但這方法常會引起毛細(xì)管破裂，而且也不是很有效，這種方法比較表面化，也無法完全去除深層栓塞。毛孔管理的最有效方法要經(jīng)常的整體的清潔，以減少皮脂和塵土在臉部的堆積。以下三個方式簡單有效1. 清洗要用PH值合適的潔面產(chǎn)品洗臉。市面上有不同類型的潔面產(chǎn)品：有膠狀或乳液狀，也有固體塊狀的潔面皂。只要你找個合適你的類型就可以，輕輕 *** 一到兩分鐘，然后徹底清洗。2. 潔膚/柔膚可以用爽膚水/柔膚水，去除化妝殘留，營養(yǎng)肌膚。天然產(chǎn)品比如含有茶樹油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果。3. 清理皮膚清理死皮的產(chǎn)品包括面膜、面霜，這些可以去除死皮細(xì)胞，同時 *** 細(xì)胞再生。除保持臉部潔凈外，你應(yīng)盡量克制用手?jǐn)D豆豆的習(xí)慣。盡量用毛孔清潔條去除毛孔里的殘留物。假如你未卸妝，一定要用可靠的卸妝產(chǎn)品。千萬不要沒洗臉就入睡。不要用可能會加重毛孔堵塞的化妝品或護(hù)膚品。比如，油性皮膚再打上厚重的面霜可能導(dǎo)致毛孔中的塵垢積累。所以了解自己的皮膚類型非常重要。如果你經(jīng)常做運動，要養(yǎng)成每次運動后都洗臉的習(xí)慣。良好的護(hù)膚習(xí)慣有助于保持毛孔清潔，皮膚不長黑頭或粉刺。

問題九：肚皮上一大片類似毛孔堵塞，怎么辦？ 20分 找了點資料，希望對樓主有用。
你有這樣的困擾嗎？身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起，看起來不甚美觀，摸起來像粉刺，忍不住用手一擠，還真能擠出些白白的東西……“粉刺”怎么會長到身上來呢？當(dāng)這些討厭的紅紅小顆粒爬上身，該如何處理，還肌膚亮麗本色？
是粉刺嗎？NO
千萬別誤會，這些小顆粒并不是粉刺，而是毛周角化癥。仔細(xì)檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那么一點一點發(fā)紅的小凸起，更嚴(yán)重些的，毛孔顏色會變深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰――有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”?！半u皮膚”不床謊鰨也不會病變，只是特別干燥、會起屑，還會影響美觀?
能改嗎？YES
“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)。具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴(yán)重，有的甚至?xí)尸F(xiàn)“魚鱗病”的癥狀――這聽起來好像很可怕，其實它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸
“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。
①溫和去角質(zhì)
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。
去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會 *** “雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1--1個半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。
很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段。
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會不夠滋潤，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳，比如依泉極潤護(hù)體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養(yǎng)護(hù)體霜等。洗澡時也應(yīng)該用滋潤型的清潔產(chǎn)品，比如理膚泉滋養(yǎng)香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當(dāng)身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護(hù)理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。
③欲速則不達(dá)
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去......>>

毛孔堵塞怎么清理小妙招

問題一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因?qū)е碌拿锥氯?，處理方法不一樣。一般?dǎo)致毛孔堵塞有3個原因：1、油脂分泌過多，皮膚過油；2、清潔力度不夠；3、不注意飲食。下面詳細(xì)分析。

1、因為油脂分泌過多，皮膚過油導(dǎo)致的毛孔堵塞

在我6年的皮膚診斷過程中，發(fā)現(xiàn)“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂過多的方法，只要用對了方法，一次見效！實際上，刷酸是醫(yī)美行業(yè)的一種治療方案。根據(jù)皮膚科醫(yī)學(xué)會的定義，刷酸是在問題皮膚表層使用一種或多種化學(xué)劑，破壞表皮或真皮層，讓問題皮膚產(chǎn)生新的表皮或真皮。（原理類似刮痧）

①水楊酸：水楊酸是脂溶性有機酸，適合“大油田”使用，但是使用不當(dāng)很容易傷害到皮膚的角質(zhì)層。國內(nèi)水楊酸的濃度一般是3-4.5%，濃度高的會達(dá)到10%。正常情況下，大家使用3-4.5%濃度的水楊酸就可以了。（高濃度水楊酸對皮膚有腐蝕性，需要專業(yè)人士協(xié)助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市場上果酸產(chǎn)品很多，從肌膚類型上來說，果酸更適合“T區(qū)油臉頰干有炎癥”的肌膚使用，幫助角質(zhì)代謝、美白、以及保濕。

酸類產(chǎn)品的使用方法：面部清潔→爽膚水→面部生理鹽水消毒→刷酸10-15min→清潔→醫(yī)用面膜修復(fù)→防曬。（刷完酸面部不要使用美白等功能性產(chǎn)品，建議使用修復(fù)、補水類產(chǎn)品）

PS：酸類產(chǎn)品一個月最多使用2次（所有酸類，自行操作的濃度建議不超過6%），建議買大品牌，更有保障。（比如博樂達(dá)，它家是專業(yè)做酸類產(chǎn)品的）

舉例：博樂達(dá)水楊酸面膜
2、因為清潔力度不夠?qū)е碌拿锥氯?br>
首先，選擇一款合適的清潔產(chǎn)品是非常非常重要的！以前傳統(tǒng)的清潔方法都是使用“皂基型”潔面霜?，F(xiàn)在更多的是“氨基酸潔面”。在以前的回答里，我也多次建議大家選擇溫和的氨基酸潔面。氨基酸是純天然添加物，它溫和、安全且可以清潔皮膚多余的油脂，適合所有膚質(zhì)。（不會像皂基潔面那樣過于深層清潔把保護(hù)我們皮膚的天然油脂全帶走）

長期頻繁的上妝、卸妝對臉部肌膚也是一種負(fù)擔(dān)。建議使用卸妝潔面二合一的洗面奶，例如下面舉例的產(chǎn)品，它可以卸除淡妝和防曬，適用于所有膚質(zhì)。清潔后，皮膚干凈、不會緊繃。它的主要清潔成分是新型非離子表活，比氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔能力更強，且更溫和。對皮膚屏障薄弱的朋友很友好。

舉例：潔面產(chǎn)品，寶拉珍選綠鼻涕200ml 官網(wǎng)價220元（文章所說的產(chǎn)品都是自己使用過的，我不賣東西，只分享，不要誤會！?。。?br>
其次，角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因，選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔是很有必要的。（一般按壓出來的“啫喱狀”產(chǎn)品都屬于化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，它的工作原理是溶解皮膚多余的角質(zhì)，使皮膚的多余角質(zhì)脫落。使用后皮膚會很干，長期使用會損害皮膚屏障，因此不建議使用）

舉例：去角質(zhì)產(chǎn)品，馥蕾詩磨砂款面膜125g 官網(wǎng)價565元（我不賣東西，我只分享，不要誤會?。。。?br>
（圖片來源于馥蕾詩官網(wǎng)）

注意兩點：①這款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾詩的東西成分溫和，不會給皮膚帶來二次傷害；②肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。

3、關(guān)于不注意飲食導(dǎo)致的毛孔堵塞

飲食是導(dǎo)致“皮膚油脂過多”很重要的因素。皮膚是身體的信號燈，內(nèi)部出了問題，往往表現(xiàn)在皮膚上。大家有沒有這樣的經(jīng)歷？比如今天吃了火鍋、甜品、薯片，隔天臉部會爆痘、長粉刺、皮膚油膩？為什么會這樣？因為上面所說的食物屬于高熱量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，進(jìn)入胃腸后消化快、吸收率高、葡萄糖釋放快、葡萄糖進(jìn)入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮膚油脂分泌、還容易導(dǎo)致肥胖，所以如果臉部肌膚很油或長痘，千萬不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸類食品！

具體GI食物指數(shù)可參考本圖

問題二、如何處理已經(jīng)產(chǎn)生的閉口？

閉口的產(chǎn)生有2點，第1點是上面所說的“因為毛孔堵塞形成的閉口”；第2點是因為毛囊蟲的滋生而產(chǎn)生的閉口。下面逐一分析。

1、毛囊蟲在毛孔滋生而產(chǎn)生的閉口

毛囊蟲往往因為毛孔里積壓了太多的油脂，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，使得皮膚產(chǎn)生閉口。要知道，毛囊蟲的體積比汗毛粗，一個毛囊口可能擠出好幾條毛囊蟲，從而將毛孔撐大，如果問題不嚴(yán)重，處理方式很簡單，手殘黨直接找靠譜的美容院進(jìn)行“針清”處理，把里面的毛囊蟲從毛孔里清理出來即可。清理完毛囊蟲后，正常護(hù)膚保持面部清潔，不要使用藥膏或刷酸，毛孔會自然收縮至原狀。對了，如果時間允許，記得用消毒水、紫外線燈給臥室消個毒。

這是所針清出來的毛囊蟲，了解一下

2、因為毛囊角化產(chǎn)生的閉口

毛囊角化屬于慢性毛囊角化性疾病，多發(fā)于青少年。大部分是遺傳，毛囊角化病建議外擦壬二酸或阿達(dá)帕林藥膏，不要隨意擠壓，避免感染，平時多吃富含維生素A的食物。

壬二酸藥膏
壬二酸藥膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄涂藥膏。（第1次5分鐘，第2次使用時間可以適當(dāng)延長，根據(jù)當(dāng)時的皮膚狀態(tài)調(diào)整）半個月左右就有肉眼可見的效果。

阿達(dá)帕林藥膏
阿達(dá)帕林藥膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄涂藥膏。（之后等皮膚干了再使用藥膏，不然會影響藥效，可以過夜）官網(wǎng)上說明了可以全臉使用，還是建議沒使用過的伙伴們從小范圍試起再逐漸加大范圍。

富含維生素A的食物：比如肝臟貝類，但是吃太多肝臟貝類食物會因為維生素A攝取量過剩導(dǎo)致頭暈，關(guān)節(jié)疼痛等身體不適（孕婦少吃），所以我們可以用β-胡蘿卜素來代替，這類食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍(lán)、杏仁干、蛋黃、紅椒等。

毛孔堵塞如何清理最快最有效

1、用溫水清洗臉：由于熱脹冷縮的原理，要是人每天用冷水洗臉，雖然會導(dǎo)致皮膚緊繃，但是冷水很難使毛孔擴張，這是將表面的垃圾進(jìn)行了清洗，毛孔未張開則不會清除垃圾的效果，所以切記用熱水清洗臉蛋，3分鐘即可。
2、去角質(zhì)：人體新陳代謝的產(chǎn)物將會直接形成死皮，構(gòu)成多余的角質(zhì)將毛孔阻塞，使皮膚內(nèi)部無法進(jìn)行正常的呼吸，則會形成很多的沉淀物，則會出現(xiàn)多種皮膚問題。用去角質(zhì)調(diào)理液進(jìn)行去角質(zhì)的操作，記得在T區(qū)多進(jìn)行打圈按摩，這樣有助于死皮的脫落，建議3天清除一次角質(zhì)。
3、用熱水清洗臉：熱水的用途是將毛孔全部打開，因為熱脹冷縮的遠(yuǎn)離，熱氣可以打開皮膚中沒有被打開的毛孔，這樣皮膚可以暢通的呼吸了，可以保持皮膚更好。
4、用卸妝油：卸妝油是一款可以深入毛孔的油狀液體，可以深層次的進(jìn)行清潔排污，用的時候和去角質(zhì)是一樣的，要多在T區(qū)打圈按摩，這樣有助于更好的清除垃圾。
5、用溫?zé)岬那逅疀_洗：先用一點清水將臉打濕進(jìn)行乳化，繼續(xù)剛才的打圈按摩操作。之后再用清水沖洗，這樣可以更好地將皮膚深處的垃圾吸附出來。
6、用點兒吸附面膜：吸附面膜主要是可以將皮膚表面及皮膚深處的垃圾進(jìn)行吸附處理，這樣可以更好地保持毛孔的暢通，才可以更好地使用各種功效型化妝品，要不用再貴的東西也沒有用。
7、正常使用護(hù)膚品：現(xiàn)在可以正常的使用護(hù)膚品啦，按照水、乳、霜、精華等步驟來，才會使你的皮膚變得越來越好，貴在堅持，才能更好地有效地保護(hù)自己的皮膚。

毛孔堵塞怎么辦？

　　清潔

　　第一步首先是用洗面奶清潔面部。記住，使用溫水。因為水太涼洗不干凈，而水太熱的話會傷害肌膚，同時容易使皮膚干燥從而產(chǎn)生細(xì)紋。36-40度的水溫最佳，即只比手的溫度高一點點就可以可以了。

　　角質(zhì)

　　多余的老廢角質(zhì)會堵塞毛孔，也會使護(hù)膚品不能更好的吸收，就算買再貴的護(hù)膚品也沒用，所以平時要定時去除角質(zhì)。

　　用臉面奶清洗面部之后，將臉上的水分擦干，再涂上去角質(zhì)的產(chǎn)品后輕輕按摩數(shù)十秒即可。注意力度不要太大。

　　打開毛孔

　　去完角質(zhì)后，第三步就是要把毛孔打開，這樣才能更好的清除毛孔內(nèi)的臟東西。可以使用毛巾沾濕熱水，敷在臉上片刻。當(dāng)毛巾涼掉以后，再沾濕熱水敷在臉部，重復(fù)幾次。如果嫌麻煩的話，可以買個家用蒸臉器，非常方便!價格幾十到幾百不等。

　　深層清潔面膜

　　當(dāng)毛孔被打開以后，就要開始清理毛孔內(nèi)的油脂及臟東西。深層清潔面膜，功效最好的當(dāng)屬各種泥面膜，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇合適自己的泥式面膜。

　　注意，泥面膜的厚度一定要夠，這樣才能更好的隔絕空氣，起到更好的清潔效果。深層清潔面膜停留在臉部的時間不宜太久，否則容易造成臉不變太過干燥，一般十幾分鐘就夠了。時間到清潔泥膜時最好使用溫水，才能更好的帶走毛孔內(nèi)的臟東西。

　　收斂毛孔

　　當(dāng)清潔完毛孔內(nèi)的臟東西，最后一步就是要把打開的毛孔再關(guān)上。正確的順序是爽膚水-精華-乳液/霜，一步都不能省略。爽膚水可選擇帶有保濕及收斂效果的。

　　精華當(dāng)然是要使用收縮毛孔的精華了;而因為做完深層清潔面膜后臉部會比較干燥，所以應(yīng)該選擇保濕補水效果較好的乳液或霜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/18079.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 青皮的功效和生理特性

下一篇: 中醫(yī)拔罐之三陰交穴和涌泉穴