生活中如何緩解嘴唇干裂(嘴唇干裂的最好處理方式是什么？)

生活中如何緩解嘴唇干裂

尤其是在寒冷的冬季，我們許多的朋友們經常會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況了，一旦出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況，是非常的寒冷的，所以我們許多的朋友們都是非常難受的，但是對于日常生活中一些緩解嘴唇干裂的方法還不是非常的了解，那么生活中如何緩解嘴唇干裂?下面我們就來一起看看。

嘴唇起皮不要撕，使用唇膏要得法

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;，然后我們適當?shù)陌慈嘁粫?，只要堅持每天用唇膏按摩，那么也是可以有效的治療嘴唇干裂的?/p>

注意日常飲食

飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁等這些食物，另外，我們大家出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況，也是可以適當?shù)氖秤靡恍╄坭阶?、茶葉、菊花這些食物的，這些食物也是可以幫助我們很好的治療嘴唇干裂的。

上面我們詳細的了解了許多都是緩解嘴唇干裂的好方法，所以我們以后在生活中如果出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況，那么千萬不要用手摳嘴唇起的皮，不然會導致出現(xiàn)出血的情況的，另外，我們日常生活中還需要注意自己的飲食的健康，多吃一些含水分高的食物，這樣對于緩解嘴唇干裂也是有幫助的。

嘴唇干裂的最好處理方式是什么？

嘴唇干裂護理方法
多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官，水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的沖動。
使用軟膏。使用善鑫堂潤唇膏這類天然滋潤成分的潤唇膏；維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效；慎用口紅，口紅只會令嘴唇更干燥，必須要用前，也要先涂抹藥膏，能有效保護嘴唇。
補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
盡量減少風吹日曬?？梢耘宕骺谡?，以保持嘴唇的溫度和濕度。
嘴唇干裂的常見原因
用嘴呼吸?？諝馔ㄟ^口腔流動會使嘴唇水分流失，可試涂潤唇膏或者避免用嘴呼吸。
環(huán)境因素。特別是在干冷的冬季，嘴唇若在無保護情況下長時間處于強風中，就很容易開裂。
過敏。如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物也會嘴干。
牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量少用這類牙膏。
柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

嘴唇干裂怎么回事啊 嘴唇干裂怎么處理

1 嘴唇干裂怎么回事啊

天氣干燥

在秋冬季，空氣中的水分含量比較低，氣候干燥，嘴唇上沒有汗腺和皮脂腺，因此無法分泌出水分或者油脂，唇部的水分被流動的空氣帶走，造成嘴唇的干裂。

缺少維生素B

缺乏維生素會導致身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，如果缺乏維生素B會導致嘴唇干裂，維生素B族屬于水溶性維生素，能通過協(xié)同作用調節(jié)新陳代謝，并且維持皮膚細胞的結構和完整性，并且能夠促進細胞的生長和分裂。

上火

在中醫(yī)中，上火會導致人體內部陰陽失調，所謂的“火”是指的身體內部出現(xiàn)某些熱性的癥狀，容易導致嘴唇干燥，口渴難耐等癥狀。

2 嘴唇干裂怎么辦1、補充水分。在日常生活中，如果發(fā)生嘴唇干裂，需要通過喝水來補充身體內流失的水分，可以緩解嘴唇干裂的情況。

2、涂抹唇膏。將潤唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以盡量將水分鎖在嘴唇內，從而改善嘴唇干裂的癥狀。

3、戴口罩。在外出行時，準備一個口罩，可以防風防曬，使嘴唇不容易干燥。

4、補充維生素。在新鮮的水果蔬菜中，含有大量的維生素和水分，可以通過食用如蘿卜、蘋果等進行補充。

5、及時就醫(yī)。如果發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂的情況比較嚴重，久久不能愈合，建議立即到醫(yī)院進行就診。

3 嘴唇干裂吃什么好

大白菜

大白菜中含有豐富的維生素，其中的維生素C即能夠增加人體的抵抗力，又可以起到很好的護膚效果，同時，在白菜中的纖維素可以增強腸胃的蠕動，利尿通便，達到清熱解渴的效果。

蘿卜

在民間流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜”這句俗語，其實都是前人總結出來的經驗，因為蘿卜中含有大量的水分，因此在冬季時是最好的補水食物，蘿卜中還有很多礦物質，能夠增強人體的免疫力。

獼猴桃

獼猴桃中富含豐富的維生素E，而維E能夠加速傷口的愈合，并且能改善血液循環(huán)、保護組織，對嘴唇干裂能夠起到很好的治療效果。

4 如何預防嘴唇干裂1、嘴唇干燥時盡量不要去舔。當嘴唇處于干燥的狀態(tài)時，如果用舌頭進行舔舐，當嘴唇上的唾液被蒸發(fā)時，會將唇部原本的水分一起帶走，會造成越舔越干的惡性循環(huán)，最后使嘴唇出現(xiàn)干裂的情況。

2、日常生活中及時補充維生素。在生活中，很多人會因為挑食造成維生素缺乏的情況，而嘴唇干裂有時正是因為缺乏維生素造成的，可以適量吃一些黃瓜、海帶之類的食物。

3、每日補充足量的水分。在秋冬季，由于天氣干燥，人體內的水分很容易流失，而每天進食一定量的水分能夠有效預防嘴唇干裂的情況發(fā)生。

4、睡覺時少用嘴巴進行呼吸。在冬天睡覺時習慣用嘴呼吸的人，一般來說肯定會導致嘴唇干裂，如果因為感冒發(fā)生鼻塞的情況，睡覺前可以涂一些潤唇膏。

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