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    荷葉有哪些副作用,服用時(shí)要謹(jǐn)慎
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-02 16:40:08
        
    

        
    
           
    荷葉有哪些副作用,服用時(shí)要謹(jǐn)慎
    荷葉是非常健康的一種中藥材
    ，實(shí)際上荷葉是非常健康的一種中藥材，所以說(shuō)大家對(duì)于荷葉是不能錯(cuò)過(guò)的
    ，首先我們可以通過(guò)服用荷葉來(lái)減肥瘦身
    ，而且還可以幫助美容排毒，對(duì)我們健康有好處
    ，那么具體荷葉怎么樣
    ，服用會(huì)有哪些副作用，一起看看吧
    。
    荷葉是非常健康的一種養(yǎng)生茶
    ，對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是有好處的，首先我們常喝的荷葉茶具有潤(rùn)腸通便功能
    ，對(duì)于排除體內(nèi)毒素有很大幫助
    ，是可以幫助我們促進(jìn)腸胃健康的，所以說(shuō)我們自古以來(lái)都將荷葉茶作為減肥的良藥
    ，流傳至今
    ，荷葉茶具有一解熱消暑
    、祛瘀止血等功效，在夏季到來(lái)的時(shí)候我們就可以選擇服用荷葉
    ，對(duì)我們健康養(yǎng)生很有好處
    。
    很多人都會(huì)擔(dān)心服用荷葉會(huì)產(chǎn)生副作用，但是實(shí)際上荷葉茶一般來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么副作用，不過(guò)對(duì)于一些特殊人群是具有一定副作用的
    ，畢竟荷葉是屬于性寒的一種中藥材了
    ，而且我們都知道女性月經(jīng)期間應(yīng)該禁止吃涼性食物，而荷葉茶就屬于寒性食物
    ，所以女性月經(jīng)期間飲用荷葉茶會(huì)有一定的副作用
    ，是容易導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況的，還容易導(dǎo)致痛經(jīng)等不適情況
    。而且雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)娘嬘煤扇~茶是可以有效幫助我們瘦身的，然而過(guò)量飲用荷葉茶就會(huì)危害身體健康了
    。而且實(shí)際上荷葉茶的飲用比較方便，選擇用開(kāi)水沖泡即可
    ，但是不建議大家沖泡后立即飲用
    ，等茶涼了再飲用;另外荷葉茶如果在飯后喝，會(huì)影響食物消化的
    ，建議在飯前半小時(shí)飲用是最適合的，而且對(duì)于荷葉茶要注意儲(chǔ)存
    ，必須要保持干燥的狀態(tài)才健康，而且我們一定不要放在陰暗潮濕的角落
    ，防止發(fā)霉變質(zhì)
    ，大家只要正確的飲用荷葉茶，并且堅(jiān)持到底，是可以有效減肥瘦身的
    。
    服用荷葉對(duì)我們健康是有好處的
    ，我們完全可以通過(guò)服用荷葉來(lái)促進(jìn)腸胃健康，不僅可以減肥瘦
    ，還能有效清熱解暑
    ，但是服用荷葉也會(huì)存在一定的副作用
    ，我們還是應(yīng)該去小心謹(jǐn)慎的服用荷葉
    ，這樣才是有利于我們健康的，大家需要注意
    。
    荷葉茶的功效禁忌
     荷葉茶的功效禁忌
    　　荷葉茶的功效禁忌
    ，談到花茶應(yīng)該大家都不陌生吧，尤其是很多女性朋友平常都酷愛(ài)喝花茶
    。那么荷葉茶就是其中的一種了
    ，因?yàn)椴枞~茶具有減肥的功效
    ，但是同時(shí)荷葉也具有寒性
    ，因此在飲用時(shí)需要多加留意，以下我就為大家分享荷葉茶的功效禁忌
    。
    　　荷葉茶的功效禁忌1　　 一
    、荷葉茶的功效： 
    　　 1、清腸排便 
    　　荷葉茶中富含大量的纖維
    ，這種物質(zhì)可以促使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，從而使得體內(nèi)的廢棄物加速排出
    ，有效預(yù)防了便秘。
    　　 2
    、利水排毒 
    　　荷葉茶還有利尿的功效
    ，對(duì)于長(zhǎng)期久坐的工作人員而言
    ，這款茶十分合適
    ，因?yàn)榫米粍?dòng)的人很容易水腫，所以就可以適當(dāng)飲用荷葉茶
    ，還可以將體內(nèi)多余的脂肪排出，那么人自然就會(huì)變瘦了
    。
    　　 3、消脂減肥 
    　　荷葉茶有一種芳香族化合物
    ，這種物質(zhì)是可以溶解脂肪的
    ，以至于使得脂肪無(wú)法堆積在體內(nèi)，從而達(dá)到減肥的作用
    。
    　　 4
    、幫助新陳代謝 
    　　荷葉茶是可以補(bǔ)充茶瘦素
    ，從而加速體內(nèi)的新陳代謝
    ，使得人變瘦。
    　　 二
    、喝荷葉茶的禁忌 
    　　1
    、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用
    。
    　　2
    、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶
    ，體瘦氣血虛弱者慎服。
    　　3
    、喝荷葉茶也要有度
    ，不宜過(guò)量飲用。
    　　 三
    、荷葉茶什么時(shí)候喝 
    　　 1、早餐時(shí) 
    　　早餐時(shí)間荷葉茶可以喝也可以不喝
    ，我們可以根據(jù)自己的選擇來(lái)做
    ，但是如果人們的胃不是很好的話，那么我們就不要在大早晨空腹的時(shí)候喝荷葉茶了
      ，否則會(huì)影響腸胃的消化
      。中午飯我們可以在吃午飯前半小時(shí)喝一杯
      。
    　　 2、下午茶 
    　　下午工作的時(shí)候
      ，人們往往會(huì)感覺(jué)到比較疲累
      ，可以在這時(shí)候喝一些荷葉，茶
      ，不僅可以凝心靜氣
      ，也可以幫助身體排除毒素
      。
    　　 3、睡覺(jué)前 
    　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身體的各項(xiàng)機(jī)能也是會(huì)運(yùn)行的
    ，睡覺(jué)前喝一杯荷葉茶，可以更好的幫助人們消化排毒
    。
    　　荷葉茶的功效禁忌2　　 荷葉泡水喝的禁忌： 
    　　 1
    、荷葉性寒 
    　　所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用
    ，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題
    ；
    　　 2、脾胃虛寒的人不建議喝 
    　　脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝
    ，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用
    ，避免身體越來(lái)越虛弱；
    　　 3
    、注意要適量 
    　　日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過(guò)量服用不僅不能夠保健身體
    ，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響
    。
    　　 4
    、不能隨意與其它中藥材泡水喝 
    　　荷葉泡水喝一定要合理
    ，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響
    。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的
      ，那么就不會(huì)造成副作用了
      ，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品
      。
    　　 5
      、盡量選用暴曬干的荷葉 
    　　將荷葉泡水喝
      ，如果選擇的是干荷葉
      ，那么最好選擇那些太陽(yáng)暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉
      ，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的.情況
      ，服用之后容易對(duì)身體造成損害
      。
    　　 6
      、注意與荷葉的寒性調(diào)和 
    　　干荷葉不能夠直接用開(kāi)水沖泡服用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的藥性非常的寒涼
      ，服用之后對(duì)身體損害比較大
      。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配
      ，對(duì)荷葉的寒性進(jìn)行中和
      ，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用
      。所以在日常生活中，我們千萬(wàn)不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡
      ，這對(duì)于身體的傷害非常的大
      。
    　　 7、荷葉茶放涼后再飲用 
    　　將荷葉泡水喝之后不要立即服用
    ，建議最好能夠在放涼之后服用
    ，這對(duì)于身體的好處最大。另外
    ，服用的時(shí)間最好能夠選擇飯前半個(gè)小時(shí)
    ，這樣減肥的效果最好
    ，同時(shí)又不影響身體對(duì)于食物的消化
    。
    　　 8、懷孕期間不建議服用 
    　　女性在懷孕期間是一個(gè)特殊的階段
    ，這個(gè)時(shí)候最好不要將荷葉泡水喝
    ，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對(duì)孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響
    ，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況
    。
    　　 9
    、注意過(guò)敏 
    　　在沖泡荷葉茶的時(shí)候
    ，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等
    ，如果身體會(huì)對(duì)這些物質(zhì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況
    ，那么最好要慎服。
    　　 挑選荷葉的注意事項(xiàng)： 
    　　 第一：荷葉可能含有農(nóng)藥 
    　　我國(guó)主要的荷葉來(lái)源地都是南方
    ，在我國(guó)南方荷葉的種植面積非常大
    ，很多農(nóng)民都喜歡噴灑上一些農(nóng)藥來(lái)預(yù)防蟲(chóng)害。這就導(dǎo)致個(gè)別的荷葉中含有農(nóng)藥的殘留物，服用之后有可能對(duì)身體造成影響
    。
    　　 第二：荷葉不干凈含有雜質(zhì) 
    　　隨著工業(yè)化的不斷推進(jìn)，很多地方在采集收割荷葉的時(shí)候?yàn)榱颂岣咝氏矚g用收割機(jī)
    ，這就導(dǎo)致荷葉在采集的過(guò)程中非常的臟。研究發(fā)現(xiàn)很多藥店和超市出售的就是這種荷葉
      ，如果我們使用這種荷葉來(lái)沖泡茶水，不僅僅令人反胃
      ，同時(shí)也不利于身體健康
      。
    　　 第三：荷葉可能含有化肥 
    　　為了能夠增加產(chǎn)量，很多人都會(huì)給荷葉撒上化肥
      ，化肥就會(huì)在荷葉上出現(xiàn)殘留，這種荷葉服用之后不僅不能夠起到減肥的效果
    ，反而會(huì)對(duì)身體造成損害
    。
    

          
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