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糖尿病的按摩和食療方法

蘋果養(yǎng)生 2023-06-02 16:45:47

糖尿病的按摩和食療方法

糖尿病病發(fā)的高危人群主要是40歲以上的肥胖者、高血壓患者

、高脂血癥患者等
,長時(shí)間的營養(yǎng)失調(diào)、飲酒過度
、疲芝勞累、運(yùn)動(dòng)不夠等諸多因素是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一

按摩療法:

1

、按摩腎區(qū)

腎區(qū)主要在豎脊肌外側(cè)緣和第12根肋骨的夾角處?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊咦ⅲp腳自然下垂

,然后寬衣解帶
,挺直腰部。雙手掌心按壓在腰部的腎俞穴
,上下運(yùn)動(dòng),按摩36次
,然后再按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各按摩36次
,直到有溫?zé)岣袨橹埂?/p>

2

、按摩腹部

患者仰臥在床上,雙手交疊

,掌心放在腹部的下方,手掌圍繞肚臍做順時(shí)針按摩運(yùn)動(dòng)
,做36圈之后
,再按照相反的方向做36圈,直到感覺身體舒適為止

飲食療法:

口蘑冬瓜

【原料】:冬瓜100克,口蘑20克

,蔥
、姜末、食鹽
、味精各適量,烹調(diào)油5毫升

【做法】:將冬瓜去皮

,切成3厘米見方的片,口蘑以頂?shù)肚衅?div id="m50uktp" class="box-center"> 。鍋?nèi)放油加熱,放蔥
、姜炮鍋
,放少許清湯、食鹽燒開
,放入冬瓜
、口蘑旺火炒熟
,放味精,出鍋即可

【功效】:冬瓜是天然利尿消腫劑

,對(duì)糖尿病患者有良好的消腫作用

冬筍香菇

【原料】:冬筍250克

,香菇50克,醬油
、醋
、鹽、濕淀粉
、花生油各適量

【做法】:將冬筍去皮后洗凈,切成滾刀塊

。將油燒熱,把洗凈的冬筍與香菇同放入鍋內(nèi)翻炒20分鐘
,然后加少許湯
,加醬油、醋
、鹽調(diào)味,煮沸
,用濕淀粉勾芡
,再炒至湯汁稠濃即成。

【功效】:健脾開胃

,理氣化痰。適用于糖尿病并發(fā)高脂血癥患者

西瓜盅

【原料】:西瓜1個(gè)

,胡椒仁30克,松子仁
、杏仁各20克,雞丁100克
,火腿丁
、龍眼肉各50克。

【做法】:西瓜洗凈

,挖下瓜把為蓋
,挖出瓜瓤
,把其他配料裝入西瓜內(nèi)
,上蓋,隔水用火蒸3小時(shí)

【功效】:清熱解暑

,對(duì)糖尿病引起的心胃有熱
、津液耗傷有療效

糖尿病怎樣用飲食療法

  一

、糖尿病患者食療方法  1.藥粥。適合糖尿病患者食用的藥粥有:  豆腐漿粥(《本草綱目拾遺》):粳米50g
,豆腐漿500mL,食鹽或白糖少許
,先煮粳米
,后加豆腐漿,至米開花粥稠
,分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓
、冠心病者
,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用?div id="4qifd00" class="flower right">
! 【G豆粥(《普濟(jì)方》):粳米50g,綠豆50g
,共煮粥食用
。綠豆有降血脂作用,適用于糖尿病伴高血壓
、冠心病者
,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用
?div id="4qifd00" class="flower right">
! 〕嘈《刽~粥(經(jīng)驗(yàn)方):赤小豆50g,鯉魚1尾
,先煮魚取汁,后加赤小豆煮爛
。適用于糖尿病水腫者
。  菠菜粥(《本草綱目》):菠菜100~150g
,粳米50g,煮粥食用
。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服
?div id="m50uktp" class="box-center"> ! ∏鄄酥?《本草綱目》):新鮮芹菜60~100g切碎
,粳米100g
,煮粥服用
。適用于糖尿病合并高血壓者?div id="m50uktp" class="box-center"> ! ∧径?《鬼遺方》):銀耳5~10g(或黑木耳30g)
,粳米100g
,大棗3枚
。先浸泡銀耳,將粳米
、大棗煮熟后加銀耳
,煮粥食
。適用于糖尿病血管病變者
,美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為,常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作
。木耳有破血作用
,糖尿病孕婦慎用
?div id="4qifd00" class="flower right">
! √}卜粥(《圖經(jīng)本草》):新鮮白蘿卜適量,粳米50g
,煮粥服用
。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者

糖尿病有4個(gè)食療偏方你得知道食療偏方巧治糖尿病的有哪些

1

、紅薯葉燉冬瓜,功效和作用主要為降糖利尿
,所需要的材料主要包括了鮮紅薯葉
、鮮冬瓜等兩種各適量
。制作的方法是紅薯葉去掉雜質(zhì)
,然后洗凈。把準(zhǔn)備好的冬瓜削去外皮去瓤
,然后切小塊
。鍋內(nèi)加入適量的水煮沸之后加入冬瓜塊,等到冬瓜塊煮豆軟爛的時(shí)候就可以放入紅薯葉
,再次煮沸之后就可以起鍋
。需要注意的是腸胃積滯者,在平時(shí)不宜多食

2、豬胰淡菜湯
,中醫(yī)認(rèn)為豬胰治療糖尿病屬于同氣相求”的治療思路
,所需要的材料主要包括豬胰,淡萊
。應(yīng)該把豬胰清洗干凈切條
,然后把準(zhǔn)備好的淡菜洗凈使用清水泡20分鐘左右
,然后就可以入鍋加水適量按照常法煮湯
,等水開之后加入豬胰煮到熟爛。糖尿病患者可用此作餐
,但是男性不能使用過多

3
、兔肉山藥湯
,功效和作用包括了益氣養(yǎng)陰止渴,需要的材料主要為兔子
,山藥等兩種
。制作的時(shí)候兔肉處理干凈切塊
,與準(zhǔn)備好的山藥一同下鍋
,把兔肉煮到熟爛即可服用,可以幫助糖尿病患者緩解口渴
,乏力
,消瘦等癥狀

4
、苦瓜粉,苦瓜當(dāng)中含有植物胰島素
,因此食用之后可以幫助患者明顯降糖
。制作的時(shí)候把苦瓜曬干
、研粉
。每日患者可以選取適量服用。

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