高血壓疾病不可怕,推薦幾種按摩療法

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓的病理機(jī)制是因?yàn)楦?、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽、氣血失去平衡所導(dǎo)致的。其中以肝、腎兩個(gè)臟器陰陽失衡最為常見。

中醫(yī)治療高血壓主要是針對病理，從根本上通過“引血下行”及“養(yǎng)腎調(diào)肝”來幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)猓{(diào)節(jié)臟腑功能從而解除高血壓致病的根源。其治療高血壓的優(yōu)勢在于可以免除高血壓患者長期吃藥的痛苦，以及西藥中含有的激素對身體的危害，標(biāo)本兼治，從根本上解決問題。

按摩療法：

不論是什么類型的高血壓患者，都應(yīng)該好好地利用人體快速降血壓的三個(gè)關(guān)鍵穴位——太沖(足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處)、太溪(足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踩后方，當(dāng)內(nèi)跺尖與跟鍵之間的凹陷處，和曲池(肘橫紋外側(cè)端，屈肘，尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn))。不管什么癥狀的高血壓都是肝、腎兩臟出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致的，前者表現(xiàn)為確實(shí)的癥狀，后者主要表現(xiàn)為肝腎陰虛。肝在五行中屬木，主藏血，主疏泄;腎屬水，水生木。如果肝沒有腎陰的滋潤，就會(huì)升發(fā)過快最終導(dǎo)致血管的壓力加大，血壓就會(huì)逐漸升高;如果腎陰充足的話就能夠以柔克剛，把肝的那份“剛性”消融一部分，血管也就會(huì)變得相對柔韌，血管彈性改善了，就能大大地減少心腦血管疾病的發(fā)病概率。

太沖穴具有疏肝理氣、平肝降逆的功效，可以控制肝氣升發(fā);腎經(jīng)上的太溪穴具有補(bǔ)腎陰的作用，實(shí)際上就相當(dāng)于是在給肝木澆水;大腸經(jīng)上的曲池穴具有撲滅人體火氣的作用，降壓效果也是最好的。每天按揉這3個(gè)穴位3一5分鐘，每次不低于200下，每日堅(jiān)持按摩，兩個(gè)月后血壓狀況就會(huì)有很明顯的改善。

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