養(yǎng)生的話題我們一直都在談?wù)摚總€(gè)人的見解不同,所以要針對每個(gè)人的體質(zhì),需求來看到底適合哪些方式方法。其實(shí)兩性養(yǎng)生也是很重要的一個(gè)點(diǎn)哦,特別是女性私處的養(yǎng)生,下面就來介紹一些小常識。
1、私處沐浴露能預(yù)防性病
無論是“醫(yī)”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上,甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此,事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
2、使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能
有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能,誘發(fā)炎癥,其實(shí)這是一種誤解,只要這類產(chǎn)品的PH值界定在4-4.5之間,接近人體PH值,是不會造成破壞的,當(dāng)然一定要清洗干凈。所以說在平時(shí)選擇這些保健類的清洗用品的時(shí)候要注意選擇適合的PH數(shù)值,這樣的話就不會誘發(fā)炎癥的發(fā)生了,大家在選擇的時(shí)候要注意,具有防護(hù)能力的保健品。
3、使用酒精清洗外陰可殺菌
即使想殺菌也不要用酒精洗外陰,雖然酒精殺菌力強(qiáng),但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強(qiáng)烈的刺激。這樣的方法聽起來很有用,但是對于人體來說是很大的一個(gè)刺激,所以大家一定不要聽信這樣的謠言,針對自己的需求和情況來選擇。
關(guān)于兩性保健中的女性私處清洗的幾個(gè)誤區(qū),上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是我們需要了解一些小常識,不要認(rèn)為一些對的就是合理的,要看真實(shí)的情況而定。
女性的私處一般是指陰道口和乳房,這幾處如果清洗不干凈的話,就容易滋生細(xì)菌。容易引發(fā)疾病,所以說女性私處的清潔是非常重要的。如果清潔到位的話,會減少很多疾病的發(fā)生。但是有很多女性都不知道如何去清洗私處。我覺得以下幾個(gè)方面是非常值得注意的:
女性
第一點(diǎn):你現(xiàn)在私處是非常嬌嫩的。如果隨便亂用一箱護(hù)理液去洗的話,可能會造成私處的損傷。所以我建議盡量用清水去清洗,這樣可以盡可能地保護(hù)我們女性的私處不會受到太大的損傷。如果必要的時(shí)候,需要去遵醫(yī)屬進(jìn)行清洗。
第二點(diǎn),女性在生完孩子之后,私處往往會產(chǎn)生大量的分泌液。這些液體需要及時(shí)的進(jìn)行清理。不然的話,就會影響私處的健康,這時(shí)候一般都是在醫(yī)院里。醫(yī)生護(hù)士會對你進(jìn)行指導(dǎo)。在家里要及時(shí)的進(jìn)行清理不要閑太麻煩。
第三點(diǎn):女性私處的分泌物,有很多都是有性的物質(zhì),這時(shí)候你需要一些能夠清楚紐膩物質(zhì)的護(hù)理用品。但是對于私處來說護(hù)理用品的選擇,是十分重要的,如果濫用護(hù)理用品的話,會造成一系列不同的后果。如果你能夠,用一些有安全證明的護(hù)理用品是比較好的,這樣既可以保護(hù)私處的安全。也可以起到清潔的作用。
第四點(diǎn):女性女性的私處,里面生活著大量的細(xì)菌。如果頻繁的用抗生素,或者高錳酸鉀一類的氧化物去清潔外陰道的話,可能會造成陰道內(nèi)的細(xì)菌失衡,這樣也是很不好。女性的陰道內(nèi)的細(xì)菌也是一個(gè)生態(tài)環(huán)境。如果破壞他的話,就會產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果,所以一般不要輕易的去用這些氧化物去清洗外陰道。
首先不要相信市面上賣的那些個(gè)清洗女性私處的某某藥水,某某清洗液,那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗干凈,還有可能破壞女性私處的酸堿值,降低陰道抵抗細(xì)菌的能力。
我也曾經(jīng)使用過某品牌的清潔液,但是越洗越癢,最后還是用了我二姨(二姨是醫(yī)生)給我的某種液體就好了。后來我才知道是碘伏。
2
使用專用的盆子
女性一定要有自己專屬的盆子,不能再做它用,而且這個(gè)專屬盆子也要常常清洗。
盆子使用過一段時(shí)間后,就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁,使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。
自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。
3
清水清洗
平時(shí)清洗私處的時(shí)候用清水清洗即可,不需要使用某某洗液,也不需要加其他的物質(zhì)。
把燒開的水倒入盆中,晾涼,不可太涼,直接清洗即可。
4
使用小蘇打或者鹽
如果白帶比較多的時(shí)候,可以使用小蘇打或者鹽;
在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽,就可以起到消炎的作用。我懷孕的時(shí)候白帶有些豆腐渣樣,一直都是采用的小蘇打和鹽水交替來清洗,沒有使用過其他的清洗液或者藥品。(因?yàn)閼言辛耍t(yī)生肯定不敢給你開其他的藥)
5
經(jīng)期內(nèi)
清洗的時(shí)候也一定不能用其他的清洗液,如果需要要消炎,可以使用碘伏。清水中放入一小蓋碘伏,直接清洗即可。
衛(wèi)生巾也要購買有信用的產(chǎn)品,才能放心使用;常常更換衛(wèi)生巾,保證不受二次感染。
6
勤換干凈內(nèi)褲
勤換干凈的內(nèi)褲,保證私處的清潔。
內(nèi)褲清洗干凈后掛到通風(fēng)有陽光的地方,陽光一樣可以殺死細(xì)菌。
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另外與清洗無關(guān),但是與保護(hù)女性私處有關(guān)
保證愉快的心情
:不能天天抱著電腦和手機(jī)看,看書也可以怡情也可以放松心情;
保證每天8小時(shí)睡眠:熬夜對女性任何時(shí)候都是不好的;
適度鍛煉身體:不要再以沒有時(shí)間鍛煉為借口了,時(shí)間都是擠出來的。想要自己身體好,趕緊鍛煉吧!
女人洗澡的時(shí)候往往容易忽視對私處的清潔,長此以往,私處就成為藏污納垢的集散地,為健康留下隱患。x0dx0a 一、腋下容易藏污納垢x0dx0a 腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏污納垢。x0dx0a 清洗方法:洗的時(shí)候,應(yīng)該抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉臟東西的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。x0dx0a 去味偏方:x0dx0a 1、自治爽身粉:可以選用干的陳皮(也就是橘子皮,吃完了曬干也可以,但是要非常干哦!),干檸檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,將他們磨成細(xì)微的粉末(到底要多細(xì)呢,可以參考市面上買的成品,或者磨到不扎手為止,家里有粉碎機(jī)的也可以用它來磨。)洗澡以后,輕輕拍與腋下,既可以除臭,又不會堵塞毛孔。x0dx0a 2、茶包去味:先用茶包泡一杯熱茶(目的是為了使得里面的茶葉充分漲開,紅茶綠茶都可以),拿出茶包,把水分榨干(用毛巾吸干,或者用手?jǐn)D干都可以),然后放在腋下夾住一分鐘,身上的汗味就會被吸走。x0dx0a 二、腹股溝要注意清理褶皺處x0dx0a 這一部位的皮褶也較厚,尤其是肥胖者,臟東西容易堆積起來。x0dx0a 清洗方法:清洗時(shí),女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉,然后用溫水沖洗。x0dx0a 疾病自檢:x0dx0a 清洗腹股溝時(shí),如果看見皮膚變得粗糙并色深,這可能意味著發(fā)生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素能夠?qū)е缕つw細(xì)胞不規(guī)則地加速繁殖,使一些組織和黑色素發(fā)生集結(jié)。這讓皮膚看起來更加暗淡,摸起來感覺變厚了。最容易發(fā)生這種現(xiàn)象的部位,就是腋窩、頸部或腹股溝。x0dx0a 三、不要忘記清洗乳頭x0dx0a 女性也許會搓揉乳房,但經(jīng)常會忘記乳頭。成年后,女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物,若不定期清洗,會產(chǎn)生異味,嚴(yán)重者可能誘發(fā)炎癥。x0dx0a 由于內(nèi)分泌的原因,每當(dāng)月經(jīng)周期前后,可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭,以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炆嫌性S多腺體,會分泌油脂樣物質(zhì),它可以保護(hù)皮膚,但也會沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。x0dx0a 清洗方法:洗澡時(shí),女性應(yīng)以一手往上輕托乳房,柔和地搓揉乳頭,并用溫水沖洗乳頭四周。x0dx0a 四、會yin不清潔會引發(fā)炎癥x0dx0a 會yin部囊括了尿道口和肛門,若不注意清潔,不但會出現(xiàn)惡臭,還可能在性生活過程中將病原體帶入yin道內(nèi),引起炎癥。x0dx0a 清洗方法:清洗前,女性先要洗干凈手,然后用手從前向后清洗外yin,再洗大、小yin唇,最后洗肛門及周圍。x0dx0a 清洗頻率:正常情況每天清洗一次即可。x0dx0a 月事來臨,要勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴遒?次外yin。不要洗冷水浴,不要坐浴。x0dx0a 懷孕,因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數(shù)次。天天更換內(nèi)褲,洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。沒有醫(yī)生的指示不要清洗yin道。x0dx0a 生產(chǎn)后,夏天產(chǎn)后3天,冬季產(chǎn)后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用溫?zé)崴茉?。千萬不要坐浴。x0dx0a 不明原因的外yinyin瘙癢,每天用溫水清洗外yin數(shù)次。還要趕快去醫(yī)院查找病因。
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