教你幾招解決嘴唇發(fā)干問題

嘴唇發(fā)干的情況我們大家都有過的，特別是在一個(gè)比較寒冷干燥的節(jié)氣時(shí)我們就更容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的不適情況，這時(shí)候不僅會(huì)有嘴唇干裂的情況了，而且還會(huì)出現(xiàn)出血、疼痛的情況，這樣對(duì)我們的健康影響很大，那么嘴唇發(fā)干如何解決，一起看看吧。

嘴唇干燥時(shí)勿舔

許多人都喜歡犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，覺得這樣的做法可以幫助濕潤(rùn)嘴唇，但是實(shí)際上這種做法很不健康，在干燥的時(shí)候用舌頭舔嘴唇會(huì)造成兩個(gè)問題。一是會(huì)造成唇角發(fā)炎，另外一個(gè)是較為常見的刺激性皮炎。舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤(rùn)，這是因?yàn)楫?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，所帶來的水分會(huì)蒸發(fā)，而蒸發(fā)時(shí)，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥，這時(shí)候就導(dǎo)致我們變得更不舒服了。最后就會(huì)使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。因此，嘴唇干燥時(shí)千萬不要舔。

及時(shí)補(bǔ)充維生素

實(shí)際上導(dǎo)致我們出現(xiàn)嘴唇發(fā)干的一個(gè)重要原因就是維生素不足導(dǎo)致的，在冬季的時(shí)候新鮮蔬菜少，所以我們吃的也比較少，因此更容易造成維生素缺乏，而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切，所以這時(shí)候我們就要多吃些蔬菜水果才行了，可以在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍，白籮卜等蔬菜，而紫菜、海帶等海產(chǎn)品也是不能少的，這些食物都可以幫助我們補(bǔ)充所需維生素。而且在食物中以動(dòng)物肝、腎、心等維生素B2的含量較高，其次是奶及其制品，禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2，這樣就能幫助我們避免嘴唇發(fā)干出現(xiàn)不適情況。

上面給大家介紹了嘴唇發(fā)干的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們通過合理的方法去護(hù)理是有幫助的，上面推薦的這些方法都是非常有幫助的，可以很好的幫助我們護(hù)理嘴唇，能夠有效的解決到嘴唇發(fā)干問題，所以我們?cè)谄綍r(shí)就必須要注意方法改善才行。

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