艾灸減肥的方式的話是可以利用一些適合的方式來(lái)幫助自己的身體健康的維護(hù)的，不然的話會(huì)導(dǎo)致自身的身體受到一定的不利的影響，還會(huì)導(dǎo)致減肥的效果不會(huì)太過(guò)的明顯的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看關(guān)于艾灸減肥的相關(guān)的方法
。艾灸減肥的方法
艾灸減肥的方法的話首先要注意將備好的艾條用火點(diǎn)燃之后
艾灸減肥的方法的話最好是需要注意的， 因?yàn)榘臏p肥的方式如果不對(duì)的話還是會(huì)影響艾灸減肥的正常的效果的
訂閱話題，閱讀精文
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚
【具體艾灸方法】
方法一：艾條溫和灸
取天樞
灸天樞
方法二：艾炷隔姜灸
1 取三焦俞
在命門(mén)放姜片
2 把中艾炷放置在姜片的中央，點(diǎn)燃施灸
灸命門(mén)
肥胖患者在艾灸治療的同時(shí)配合簡(jiǎn)單的自我按摩可輔助減肥
。按摩肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、小腸俞
處方一
〔取穴〕中脘
〔操作〕每次選3 4個(gè)穴位，采用艾條懸灸法
，每穴每次10 15分鐘，每日或隔日1次，連灸20 30次。痰濕內(nèi)蘊(yùn)者用之。處方二
〔取穴〕陽(yáng)池、三焦俞
、地機(jī)、命門(mén)、三陰交、大椎穴〔操作〕每次選穴2 3個(gè)，采用艾炷隔姜灸法。每穴施灸5 7壯
，每日1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。處方三
〔取穴〕三陰交
、肺俞、脾俞、腎俞穴〔操作〕溫和灸
、雀啄灸、隔姜灸均可。每日施灸1次，10次為1個(gè)療程，療程期間可休息3 5日。處方四
〔取穴〕尺澤
、京門(mén)、章門(mén)、中府穴〔操作〕溫和灸
、雀啄灸、隔姜灸均可。每日施灸1次，10次為1個(gè)療程，療程期間可休息3 5日。處方五
〔取穴〕脾俞
〔操作〕每次選3 4個(gè)穴位
，采用艾條懸灸法，每穴每次10 15分鐘，每日或隔日1次，連灸20 30次。氣虛者用之。處方六
〔取穴〕脾俞
、足三里、氣海、天樞、支溝穴〔操作〕每次選3 4個(gè)穴位，采用艾條懸灸法
，每穴每次10 15分鐘，每日或隔日1次，連灸20 30次。便秘者用之。處方七
〔取穴〕中脘
、胃俞、足三里、陰陵泉、三陰交穴〔操作〕每次選3 4個(gè)穴位，采用艾條懸灸法
，每穴每次10 15分鐘，每日或隔日1次，連灸20 30次。肢體浮腫者用之。處方八
〔取穴〕胃俞、足三里
、豐隆、內(nèi)關(guān)、太沖、陽(yáng)陵泉穴〔操作〕每次選3 4個(gè)穴位
，采用艾條懸灸法，每穴每次10 15分鐘
編輯：梔子 核對(duì)：百會(huì)
【本文由培醫(yī)教育整理發(fā)表
用艾草艾灸療法能減肥瘦身
一
、單純性肥胖減肥取穴：1
、大椎：定位：第七頸椎棘突下。
主治：清熱涼血
，消炎解毒，對(duì)血燥瘀絡(luò)不通或血液過(guò)于粘稠，而造成面部疾患有卓效。?定位：第四腰椎棘突下。
主治：婦科月經(jīng)失調(diào)
，內(nèi)分泌不平衡3
定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸
主治：可增強(qiáng)胃地食物的消化和吸收能力
4、關(guān)元：
定位：臍下三寸
具有強(qiáng)壯和保健身體作用
5
定位：在髖部，當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處
主治：對(duì)臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上
二
【好輕松艾灸療法】
1、操作：使用艾灸儀或艾絨作用于以上穴位上
2
溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴(lài)于氣血的作用，氣行則血行
通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?div id="m50uktp" class="box-center"> ，可以溫?jīng)散寒
艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足
三
1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張
2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后
3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴
4、艾灸人體腧穴時(shí)
5
四、艾灸瘦身注意事項(xiàng)
艾條懸灸法較隔姜灸法更為安全簡(jiǎn)便
擴(kuò)展資料
艾灸禁忌
1．空腹
2．?huà)胗變骸⒒杳曰颊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、感覺(jué)障礙
、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、出血性腦血管疾?div id="4qifd00" class="flower right">艾灸注意事項(xiàng)
1．在施灸之前要保持心情平靜
，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。2．艾灸后
，要樂(lè)觀愉快，心情開(kāi)朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡素食，以助療效。3．使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成
4．艾灸的時(shí)間
5．艾灸的不良反應(yīng)，一般無(wú)不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同
，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。6．施灸后
，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門(mén)。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。7．在艾灸之前后
，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于艾灸后排毒。參考資料:—艾灸穴位圖
艾灸具有祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效
，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見(jiàn)的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。將艾條點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右施灸，在利用艾灸減肥的過(guò)程當(dāng)中，需要注意日常飲食方面的護(hù)理。對(duì)于艾灸
，我們大家應(yīng)該都知道，艾灸的作用非常的多，不僅可以治療疾病，而且還可以減肥瘦身，減肥瘦身是許多人都非常期待的事情，但是艾灸減肥也需要多多注意
艾灸減肥的作用原理：
1.用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油
2.艾灸減肥通過(guò)刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血
3.艾灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法
2.艾灸后
3.使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久
4.艾灸的時(shí)間，上午
5.艾灸的不良反應(yīng)
6.施灸后
7.在艾灸之前后
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/1862.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來(lái)月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)