沖門穴位位置圖(靚妹，你好！ 請(qǐng)教一下脾經(jīng)的問(wèn)題)

沖門穴位位置圖

目錄沖門穴位位置圖沖門穴的名詞解釋沖門穴的功效與作用沖門穴的療法注意事項(xiàng)沖門穴的按摩手法沖門穴可治療手腳發(fā)涼沖門穴位位置圖

沖門穴位于腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸，當(dāng)髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)。

沖門穴的名詞解釋

沖門穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陰脾經(jīng)。足太陰、厥陰之會(huì)。

別名：慈宮、上慈宮。

沖門：沖，沖射、沖突也。門，出入的門戶也。該穴名意指脾經(jīng)下部諸穴傳來(lái)的經(jīng)氣由本穴上沖腹部。本穴物質(zhì)為脾經(jīng)腿膝下部經(jīng)氣匯聚而成，在本穴的運(yùn)行為受熱后的上沖之狀，故名。

慈宮、上慈宮：慈，仁慈也。宮，聚散之所也。上，上部也。慈宮名意指本穴的上行氣血非高溫之性，雖為炎上，但卻不克肺金，如脾土之母對(duì)肺金之子有仁慈之性，故名。

沖脈：沖，沖突也。脈，脈氣也。沖脈名意指本穴氣血運(yùn)行為沖行之狀。理同沖門名解。

前章門穴：前，與肝經(jīng)的章門穴相區(qū)別也。章，大木材也，大風(fēng)也。門，出入的門戶也。前章門穴名意指本穴的氣血運(yùn)行為強(qiáng)勁的風(fēng)氣。理同沖門名解。

沖門穴的功效與作用

緩解治療腹痛、疝氣、帶下、小便淋瀝、產(chǎn)后血崩、白帶異常、氣喘、小兒抽筋等。

功效：健脾化濕，理氣解痙。

沖門穴的療法注意事項(xiàng)

【針刺方法】：沖門穴，直刺0.5—1寸，避開(kāi)動(dòng)脈血管，腹股溝酸脹，可擴(kuò)散至外陰部。

【艾灸方法】：沖門穴，艾條灸10—20分鐘，艾炷灸3—5壯。

沖門穴的按摩手法

用雙手拇指指腹按壓沖門穴，用力方向由內(nèi)向外，每次60秒左右，每日可多做幾次。

沖門穴可治療手腳發(fā)涼

沖門穴它具有健脾化濕、理氣解痙的作用。根據(jù)“寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣”的理論，經(jīng)常用搓熱的手按揉沖門穴，可以健脾溫中。如果配合足三里、三陰交等穴位，可以增強(qiáng)其健脾益氣溫陽(yáng)的效果。

需要注意的是，要達(dá)到調(diào)理體質(zhì)的目的，此穴位需要按揉1分鐘以上，有酸麻脹痛感則療效更佳。

靚妹，你好！ 請(qǐng)教一下脾經(jīng)的問(wèn)題

　　足太陰脾經(jīng)
　　1．循行部位：足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿著大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際上行，經(jīng)內(nèi)踝前面（商丘穴），上小腿肚內(nèi)側(cè)，沿脛骨后緣上行，至內(nèi)踝上8寸處（漏谷穴）交出足厥陰肝經(jīng)前面，經(jīng)膝股內(nèi)側(cè)前緣至沖門穴，進(jìn)入腹部，屬脾絡(luò)胃，向上通過(guò)橫膈上行，挾食管旁（絡(luò)大包，會(huì)中府），連系舌根，散于舌下。 2．胃部分支：從胃部分出，向上通過(guò)橫膈，于任脈的膻中穴處注入心中，與手少陰心經(jīng)相接。 3．聯(lián)系臟腑：屬脾，絡(luò)胃，與心、肺等有直接聯(lián)系。 4．主要臨床表現(xiàn)：舌本強(qiáng)痛，食則嘔，胃院痛，腹脹善噫，身重乏力，活動(dòng)不利，股膝內(nèi)腫脹厥冷，足大趾麻木，活動(dòng)欠佳，食不下，煩心，大便溏薄，或泄瀉，水腫，黃疸。 5．病機(jī)分析：脾經(jīng)之脈連干舌本，病則舌本強(qiáng)痛；脾病及胃，胃氣上道則嘔；氣機(jī)阻滯，則胃脘痛；健運(yùn)失職，升降失司洲腹脹善噫；濕困脾土則身重乏力，活動(dòng)不利；脾脈起于足(足母）趾上行膝股內(nèi)廉，經(jīng)氣不利，則股膝內(nèi)腫脹厥冷，足大趾麻木，活動(dòng)欠佳；脾與胃相表里，脾失健運(yùn)，胃失和降測(cè)食不下，煩心；脾虛水濕內(nèi)停，傳化失司，則大便溏薄或泄瀉；水濕泛濫則水腫；脾虛水濕影響肝膽，肝失疏泄，膽汁橫溢，則黃疸。 6．本經(jīng)主治：胃脘痛、腹脹、嘔吐噯氣、便溏、黃疸。身體沉重?zé)o力、舌根強(qiáng)痛、膝股部?jī)?nèi)側(cè)腫脹、厥冷等病證。 7．常用腧穴，左右各21穴： 隱白 大都 太白 公孫 商丘 三陰交漏谷 地機(jī) 陰陵泉 血海 箕門 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 大包
　　編輯本段穴位介紹
　　穴位名稱： 隱白 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸） 【作用】：健脾和胃，益氣攝血，寧神定志。 【主治】：①月經(jīng)過(guò)多，崩漏，便血，尿血。②腹脹。③癲狂，夢(mèng)魘，驚風(fēng)。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：井穴
　　穴位名稱： 大都 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在足內(nèi)側(cè)，當(dāng)足大趾本節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處

　　【作用】：健脾和胃，理氣化濕，清熱解表。 【主治】：①胃痛，使秘。②熱病無(wú)汗。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：滎穴
　　穴位名稱： 太白 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處 【作用】：健脾和胃，理氣化濕。 【主治】：①胃病，腹脹，腹痛，泄瀉，痢疾。②肢倦，身重。③心痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：輸穴，原穴
　　穴位名稱： 公孫 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路?【作用】：健脾和胃，理氣化濕。 【主治】：①急性胃脘痛，胃脘堵悶，不思飲食，繞臍腹痛，泄瀉，便血。②心痛，胸悶，脅脹。③月經(jīng)不調(diào)，胎衣不下，產(chǎn)后血暈。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴通沖脈
　　穴位名稱： 商丘 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處 【作用】：健脾和胃，理氣化濕。 【主治】：①足踝疼痛。②痔疾。③腹脹，泄瀉，便泌。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：經(jīng)穴
　　穴位名稱： 三陰交 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 【作用】：健脾和胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，行氣活血，疏經(jīng)通絡(luò)。 【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，赤白帶下，經(jīng)閉，癥瘕，陰挺，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不盡，久不成孕，夢(mèng)遺，遺精，陽(yáng)痿，早泄，陰莖痛，疝氣，睪丸縮腹。②遺尿，尿閉，水腫，小便不利。③脾胃虛弱，腸鳴，腹脹，泄瀉，足痿，腳氣，肌肉疼痛。④皮膚病，濕疹，蕁麻診。⑤失眠，頭痛頭暈，兩脅下痛等。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：足太陰、少陰、厥陰經(jīng)交會(huì)穴
　　穴位名稱： 漏谷 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸 【作用】：健脾利濕 【主治】：①腸鳴腹脹。②下肢痿痹。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 地機(jī) [經(jīng)穴]
　　【定位】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸 【作用】：健脾利濕，調(diào)補(bǔ)肝腎，理血固精。 【主治】：①腹痛，泄瀉。②小便不利，水腫。③月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，遺精，陽(yáng)痿，腰痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：郄穴
　　穴位名稱： 陰陵泉 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)后下方凹陷處 【作用】：健脾利濕，調(diào)補(bǔ)肝腎，通利三焦。 【主治】：①小便不利或失禁，水腫。②腹脹，泄瀉，黃疸。③膝內(nèi)側(cè)疼痛。④陰莖痛，痛經(jīng)，婦人陰痛等。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：合穴
　　穴位名稱： 血海 [經(jīng)穴]
　　【定位】：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 【作用】：理血調(diào)經(jīng)，祛風(fēng)除濕。 【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)閉。②癮疹，濕疹，丹毒。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 箕門[經(jīng)穴]
　　【定位】：在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)血海與沖門連線上，血海上6寸 【作用】：健脾利濕，利水通淋。 【主治】：①腹股溝腫痛。②小便不利，遺尿。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 沖門 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸，當(dāng)髂外動(dòng)脈的外側(cè) 【作用】：疏經(jīng)行氣，清熱利濕。 【主治】：①疝氣，腹痛。②崩漏，帶下。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：足太陰、厥陰經(jīng)交會(huì)穴
　　穴位名稱： 府舍 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在下腹部，當(dāng)臍下4寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸 【作用】：健脾理氣，疏肝止痛。 【主治】：疝氣，腹痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：足太陰、厥陰、陰維脈交會(huì)穴
　　穴位名稱： 腹結(jié) [經(jīng)穴]
　　【定位】：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸 【作用】：溫經(jīng)散寒，行氣活血，理氣降逆。 【主治】：①繞臍腹痛，腹脹，泄瀉，便秘。②疝氣。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 大橫 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在腹中部，距臍中4寸 【作用】：調(diào)理腸胃，行氣通腑。 【主治】：泄瀉，便秘，腹痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：足太陽(yáng)、陰維脈交會(huì)穴
　　穴位名稱： 腹哀 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線4寸 【作用】：調(diào)理脾胃 【主治】：腹痛，腸鳴，消化不良。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：足太陰、陰維脈交會(huì)穴
　　穴位名稱： 大包 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)诹唛g隙處 【作用】：寬胸理氣，疏經(jīng)通絡(luò)，束骨強(qiáng)筋。 【主治】：①全身疼痛，四肢無(wú)力。②氣喘，胸脅痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴 【類別】：脾之大絡(luò)
　　穴位名稱： 食竇 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)谖謇唛g隙，距前正中線6寸 【作用】：寬胸利膈，理氣和中，健脾助運(yùn)。 【主治】：①胸脅脹痛，翻胃，食入即吐。②腹脹水腫，黃疸。③老人大便不禁。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 天溪 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣，通絡(luò)活血。 【主治】：①胸脅疼痛，咳嗽。②乳癰，乳汁少。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 胸鄉(xiāng) [經(jīng)穴]
　　【定位】：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)谌唛g隙，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣，疏經(jīng)通絡(luò)。 【主治】：胸脅脹痛。 【歸經(jīng)】：足太陰脾經(jīng)穴
　　穴位名稱： 周榮 [經(jīng)穴]
　　【定位】：在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)诙唛g隙，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣，宣肺化痰。 【主治】：咳嗽，胸脅脹滿。

太沖穴位位置圖和作用

太沖穴位的準(zhǔn)確位置在哪？看完下面的太沖穴位位置圖就知道了。

太沖穴位置01太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手。(第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中)

02太沖穴為肝經(jīng)的原穴，即十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近部位的重要腧穴。肝臟的情致是怒，如果肝氣有失疏泄，那么人在情緒上會(huì)表現(xiàn)出易怒的特點(diǎn)。對(duì)于經(jīng)常性的生氣、發(fā)怒等癥狀，通過(guò)對(duì)太沖穴的針灸、按摩，可以疏解病人的情緒。因?yàn)樘珱_穴是肝經(jīng)原穴，可以起到調(diào)節(jié)肝臟，平穩(wěn)情志的作用。因此，太沖是全身鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的要穴。
太沖具有調(diào)理氣血，平肝熄風(fēng)的作用。對(duì)于頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹等具有治療和防止作用。

03【日常按摩】
用拇指指腹按壓或牙簽圓頭（注意不是尖的一頭）點(diǎn)按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。按摩結(jié)束后喝適量的水有助于加速體內(nèi)的代謝。
1、適用人群：愛(ài)發(fā)火，生悶氣、有委屈往肚子里咽的人和經(jīng)常郁悶、焦慮、憂愁難解者。太沖又稱?消氣穴?，人在生氣后按此穴，有消氣作用。從實(shí)踐上講，生氣、發(fā)怒癥狀的病人往往太沖穴出現(xiàn)異常。通過(guò)對(duì)太沖穴的針灸、按摩等，確實(shí)可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感。
2、使用體會(huì)：揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行間，效果會(huì)更好一些。
3、月經(jīng)不調(diào)：很多女性月經(jīng)總是提前或者延長(zhǎng)，老沒(méi)規(guī)律，月經(jīng)的顏色深紅，而且莫名發(fā)熱，經(jīng)前幾天特別煩躁不安，想發(fā)脾氣。這是因?yàn)楦闻K的問(wèn)題，肝有熱所致。治療方法點(diǎn)揉太沖穴，每次3-5分鐘，時(shí)間是在經(jīng)期來(lái)臨之前5天。
4、肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火：每晚睡前泡腳時(shí)，按摩太沖穴。
5、腰疼、抽筋時(shí)按摩太沖穴也可適當(dāng)緩解。