。當(dāng)然最好就是講桑白皮用水煎煮，去渣取汁后再與糯米進(jìn)行搭配，這時(shí)候我們就可以吃到非常美味的桑白皮熬粥了，當(dāng)然，桑白皮熬粥不僅味道非常不錯(cuò)，并且保健功效也是非常好的，經(jīng)常食用可以幫助我們很好的預(yù)防咳嗽的癥狀。

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、桑白皮茯苓豬骨湯

可能有人并不喜歡味道清淡的粥，那么桑白皮茯苓豬骨湯就完全可以滿足你挑剔的味蕾

。雖然名稱聽起來復(fù)雜一些，但是這個(gè)桑白皮的食用方法卻十分簡(jiǎn)單，只需要在平常的的豬骨湯制作過程中加入浸泡過的桑白皮和茯苓。這款湯品可以安神、和胃，老少朋友都可以喝。當(dāng)然，許多的孩子們可能會(huì)討厭桑白皮茯苓豬骨湯中的一些中藥味，其實(shí)我們是可以再適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t棗的，這樣味道會(huì)好很多，并且還能夠幫助我們起到很不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)的功效。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的關(guān)于桑白皮的食用方法，我們可以知道

，桑白皮的食用方法也是非常多的，桑白皮熬粥以及桑白皮茯苓豬骨湯的做法我們也都了解了，都是比較簡(jiǎn)單的，并且還具有非常不錯(cuò)的保健功效，所以我們大家日常生活中就是可以經(jīng)常做著吃的。

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