，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有好處。

如何美白肌膚的呢，其實有很多的食物可以有利用的價值

，可以有美白養(yǎng)顏的作用的這些食物大家不妨試試吧，比如說荔枝可以補(bǔ)充維生素C，可以滋潤肌膚，還有豆?jié){啊，豬蹄啊還有薏米等等的這些食物都是不錯的選擇，趕緊試試這些食物吧。

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