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陰陵泉穴位位置圖

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 01:05:39

陰陵泉穴位位置圖

目錄陰陵泉穴位位置圖陰陵泉穴的名詞解釋陰陵泉穴的功效與作用陰陵泉穴的主治病癥陰陵泉穴的配伍功效陰陵泉穴的常規(guī)按摩手法按摩陰陵泉穴治“尿不凈”很多人都會存在

，忙碌了一天之后，晚上時才發(fā)現，自己的小腿特別的腫脹。其實，這是因為小腿在長期同樣一個姿勢下
，氣穴不同而導致的
。本篇我們要介紹給大家的“陰陵泉穴”
，只要每天按摩刺激這個穴位3—5分鐘
，就能夠讓小腿處的氣穴順暢
，從而緩解我們一天勞累之后的腫脹。現在
，我們就來為大家細致的說一說
，陰陵泉穴的一些小常識和功效作用，希望能夠對網友們有所幫助
。

陰陵泉穴位位置圖

陰陵泉穴

，位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中
，與足三里穴相對
。(或當脛骨內側髁后下方凹陷處)

陰陵泉穴的名詞解釋

陰陵泉穴，經穴名

，屬足太陰脾經
，合(水)穴。出《靈樞
。熱病》

“陰陵泉穴”：“陰”

，水也?div id="d48novz" class="flower left">
！傲辍?div id="d48novz" class="flower left">
，土丘也。泉
，水泉穴也
。該穴名意指：脾經地部流行的經水及脾土物質混合物在本穴聚合堆積。本穴物質為地機穴流來的泥水混合物
，因本穴位處肉之陷處
，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出
，脾土物質沉積為地之下部翻扣的土丘之狀
，故名。陰陵名意同陰陵泉穴
。

脾經合穴：合

，會合也。本穴為脾經氣血物質中的脾土微粒會合之處
，故為脾經合穴
。

陰陵泉穴：五行屬水。指本穴氣血物質運行變化所表現出的五行屬性

。本穴物質為脾經地部的泥水混合物
，對外輸出的是地部水液
，與脾經本身的濕熱氣血相比，本穴的外傳之液體現了水的陰寒潤下特性
，故其屬水
。

陰陵泉穴的功效與作用

治療暈眩、腹水

、腹痛
、腹脹、腹瀉
、食欲不振
、黃疸、腰腿痛
、尿閉
、尿失禁、遺精
、陽痿
、月經不調、痛經
、附件炎等;

修飾曲線

，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復
、促進代謝等;

用點揉法(用力點下去

，然后開始揉它。一次不要按揉的時間太久
，有健脾益氣利濕的作用);

功效：清利濕熱

，健脾理氣，益腎調經
，通經活絡
。

陰陵泉穴的主治病癥

泌尿生殖系統(tǒng)疾病：遺尿

，尿潴留
，尿失禁，尿路感染
，腎炎，遺精
，陽痿;

消化系統(tǒng)疾?div id="d48novz" class="flower left">

。焊鼓ぱ祝涣?div id="d48novz" class="flower left">
，腹水
，腸炎
，痢疾;

婦產科系統(tǒng)疾病：陰道炎

，月經不調;

其它：失眠

，膝關節(jié)炎，下肢麻痹
。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一
，在眾多疾病治療時應用非常的廣。

陰陵泉穴的配伍功效

陰陵泉穴配足三里穴

、上巨虛穴：主治腹脹
、腹瀉;

陰陵泉穴配中極穴、膀胱俞穴

、三陰交穴：主治小便不利;

陰陵泉穴配肝俞穴

、至陽穴：治黃疸;

陰陵泉透陽陵泉穴：治膝痛。

陰陵泉穴的常規(guī)按摩手法

拇指指端放于陰陵泉穴處

，先順時針方向按揉2分鐘
，再點按半分鐘，以酸脹為度
。

按摩陰陵泉穴治“尿不凈”

按摩陰陵泉穴位

，可使患有慢性前列腺炎的中老年人解小便自如，而且對肛門松弛的治療也有效
。每次按摩100—160下左右
，每日早晚按摩一次，兩腿都需按摩
，一般按摩兩周見效
。

關元穴,中極,歸來,腎俞,三陰交,陰陵泉這些穴位在哪里

關元在肚臍下三寸，中極在關元下一寸

，歸來在中極旁開兩寸
，腎俞在十四椎（就是肚臍正對的那個脊椎）旁開一寸半,三陰交在足內踝尖上3寸,陰陵泉在小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中（你順著膝下脛骨內側往上模
，拐彎處就是
，就是被擋著了到頭了） 手掌4指（不算大拇指為三寸） 大拇指為一寸，三指為兩寸

陽陵泉的穴位在哪里?要圖

陽陵泉位于小腿外側

，端坐時
，膝關節(jié)外下方有一個骨性突起，即腓骨小頭
，其前下方凹陷處就是該穴
。?

陽陵泉是舒筋活絡的代表穴位。按揉陽陵泉，再配合活動肩膀

，可以緩解肩周疼痛
。陽陵泉作為膽經的合穴，專治內腑疾病
，可緩解乳房和兩脅脹痛以及脅肋間神經痛
。在此穴刺血拔罐可瀉膽火，與大敦穴配伍
，可清瀉肝膽實火
。?

從中醫(yī)角度來看，按壓陽陵泉穴

，出現明顯的酸
、麻、脹
、痛感
，說明治療對癥。一般情況下
，按摩或針刺該穴
，很快就能止痛。

擴展資料：

穴位配伍

1

、配環(huán)跳
、風市、委中
、懸鐘
，有活血通絡，疏調經脈的作用
，治半身不遂
，下肢痿痹。

2

、配陰陵泉
、中脘，有和胃理氣止痛的作用
，主治脅肋痛
。

3、配人中

、中沖
、太沖，有祛風鎮(zhèn)靜解痙的作用
，主治小兒驚風
。

人民網-舒筋穴——陽陵泉

-陽陵泉

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