盤點檸檬草茶的五大卓越功效

盤點檸檬草茶的五大卓越功效

檸檬草茶是什么，是一種保健的茶品，也是一種中藥材，可以有藥用的保健功效和作用的哦。你知道檸檬草茶的好處嗎，可以起到健脾胃的作用，還可以緩解頭痛啊會做是發(fā)熱的作用和效果哦。你知道檸檬草茶的功效是什么嗎，來看看吧。

1、檸檬草能健胃消食、緩解腹痛。在印度傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中，檸檬草可以治療胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒發(fā)熱、皰疹等，減輕感冒癥狀。

2、檸檬草還能防止貧血及滋潤皮膚，因其富含維生素C，許多女性都喜歡通過食用檸檬草改善面色蒼白、萎黃、眩暈，以達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。檸檬草茶可以有滋潤肌膚的作用，對于改善面色蒼白啊還有頭痛頭暈的問題有改善的作用，適合女性。

3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。檸檬草茶可以有解油膩的作用，對于降脂減肥有好處，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

4、除此之外，也因為檸檬草富含檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動機(jī)能，達(dá)到健胃幫助消化的目的，能起到消除水腫及多余脂肪的效果，不少年輕人都將其視為減肥茶的一種。檸檬草茶可以起到減肥的效果，對于促進(jìn)消化和吸收有好處。

5、其氣味芬芳且具有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，平常多飲用檸檬草，可以增強自身免疫力，有效預(yù)防疾病，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。檸檬草茶可以有提高免疫力的作用，對于抗菌抗病毒有好處。

檸檬草茶的五大功效和作用，上面介紹來了相關(guān)的內(nèi)容了，檸檬草茶的好處有很多，可以有抗菌抗病毒的作用，對于促進(jìn)食欲是有好處的，還可以有減肥的作用和目的，大家可以在日常生活中經(jīng)常飲用檸檬草茶。

檸檬草的功效與作用

檸檬草的功效與作用，主要分為藥用價值和使用價值：

1、藥用價值

健胃、利尿、防止貧血。

殺菌抗病毒。

調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉。

滋潤肌膚，有助于女性養(yǎng)顏。

減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。

含有大量的維生素C，可美容美發(fā)。

2.食用價值

因檸檬草有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國菜例如泰式冬陰功湯。

擴(kuò)展資料

檸檬草相對應(yīng)的適用人群：

檸檬草有開胃消食、消暑止渴的作用，口干舌燥、消化不良的人群適宜食用。

檸檬草中維生素C的含量高，易疲倦、長期在電腦面前工作的人群適宜食用。

排便困難、風(fēng)濕性病痛等患者可食用。

腎結(jié)石、高血壓、心肌梗死等疾病患者適宜食用。

胃潰瘍、齲齒、糖尿病、胃酸多的患者則不宜食用。

參考資料:-檸檬草

脾胃不好如何調(diào)理

　　腸胃不好的人群容易出現(xiàn)食欲不振、全身無力、腹痛、腹脹、嘔吐、便秘等癥狀。想要調(diào)理好腸胃可以在日常生活以清淡的食物為主，比如多喝白粥、小米粥、新鮮的水果蔬菜。另外，茶葉其實也可以起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，一起來看看有哪些可以調(diào)理脾胃的茶葉。

　　 脾胃不好如何調(diào)理

　　1、檸檬草茶。檸檬草茶具有滋潤脾胃、促進(jìn)消化以及降低膽固醇的功效，對于脾胃不好的人來說可以起到很好的調(diào)理作用。而且檸檬草茶還具有美白養(yǎng)顏的功效，愛美的女性朋友可以適量的飲用，既起到了美容的效果，又可以調(diào)理腸胃，雙管齊下。

　　2、洋甘菊茶。洋甘菊茶不僅口味微甜，而且還具有調(diào)理脾胃、緩解頭痛、偏頭痛的效果，由于感冒引起的肌肉痛、對胃酸、神經(jīng)等也具有一定的幫助作用。而且泡法也很簡單:只要用溫開水直接泡即可飲用，適量的飲用還可以降火。

　　3、紅茶。茶中含了茶多酚，茶多酚具有收斂性，對于胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下，刺激更大。而紅茶就不會，紅茶中的茶多酚含量少，對于胃部不僅刺激小，而且還具有調(diào)理的作用。對于熬夜的人群來說，紅茶也具有提神的效果，是不錯的選擇之一。

　　4、人參花茶。純天然的人參花茶具有調(diào)理脾胃、強心補腎、生津止渴、補脾健胃、補血、調(diào)經(jīng)活血、清肝明目的作用。人參菊花茶對于脾胃的人群具有調(diào)理的作用，而且健康的人群在平時的生活中也可以適量的飲用，可以提高身體的健康指數(shù)。

　　5、蒲公英茶。蒲公英不僅可以調(diào)理脾胃，還可以降低血糖、健胃消食的作用。每次將適量的蒲公英倒入溫開水中即可食用，泡法也很簡單。

　　脾胃不好可能是由于天氣的原因，也可能是由于本身疾病的群引起的。無論是由于哪種原因引起的，一定要及時進(jìn)行調(diào)理，否則長期脾胃不好，對于飲食有很大的影響，久而久之就會引發(fā)其他疾病的產(chǎn)生。另外，一旦出現(xiàn)脾胃不好，辛辣、刺激的食物一定不要食用。

告訴我?guī)追N花茶的功效吧？

烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇 綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用 紅茶: 消脂 菊花茶: 降火,利尿 玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng),玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。 桂桂香：滋陰補腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典: 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶: 降血壓 莎波力: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那: 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶: 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃 決明茶: 明目,清血,味淡. 魚腥草茶: 利尿 楊桃茶: 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶: 強精,補血,補腦 枸杞茶: 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿 黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶: 去濕止癢 蓮心茶: 降肝火 印度紅茶: 降血壓 云南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇 蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血羊血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。 康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。 千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。 百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳 茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。 雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。 藏紅花：養(yǎng)血補血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。 燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。 辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。 野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。 金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。 紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。 紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。 玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。 金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。 薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。 人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。 桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。 薄荷葉：有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。建胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。 膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C 。 向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。 牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。 杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。 銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。 辛夷花：健胃保肝、清肝降火。 菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。 迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。 甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 百里香：止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘。 馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達(dá)到養(yǎng)生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。 金盞花：消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)，解經(jīng)痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。 柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。 檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。 洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。 藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果?？芍委煾忻?、喉痛、咳嗽。 矢車菊：可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管炎。

這些茶的功效

桂圓八寶茶：滋陰潤肺、清嗓利喉
洋參桂圓茶：補氣血，寧心神
龍井八寶茶:去火潤肺
山楂菊花茶:有效地降低血脂，改善血脂過高的癥狀
草莓茶：調(diào)理身體機(jī)能及增強體質(zhì)，治療貧血，腹瀉，腸炎，輔助調(diào)理鼻，喉黏膜炎
水蜜桃茶：清涼消暑，活血健脾
葡萄柚：偏頭痛，耳聾，強化肝功能，膽結(jié)石，增進(jìn)食欲，利尿，美白，抗蜂窩組織炎，減肥，月經(jīng)不順，增進(jìn)記憶力，凈化思緒，減輕憂郁不安，抗菌
百香果茶：消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強免疫力
蘋果茶：健脾止瀉
含情果：含有豐富的維他命E，保護(hù)眼睛
紫羅蘭茶：養(yǎng)顏解毒、減退斑點、延緩皮膚老化
玫瑰花茶：理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛
檸檬草茶：健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化
薰衣草茶：滋補、舒緩壓力、消除疲勞
薄荷茶：疏風(fēng)散熱，辟穢解毒
伯爵茶：殺菌，抗抑郁，提神醒腦
以上完畢，未完的本人能力有限幫不上忙了（我不是專家，以上是網(wǎng)上綜合整理而得，可信度90%）晚了，睡覺去了……為了這問題花了一個多小時去查！不過這也引起了我對茶的興趣，改天再去深入了解下好了！

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