一起來看看去色斑的方法

色斑是我們很多經(jīng)常是會(huì)遇見的一種皮膚問題，導(dǎo)致色斑的因素也是非常的多的，我們的生活壓力。荷爾蒙的發(fā)育和新陳代謝都是可以引起的，我們很多都是想要了解一些祛色斑的方法，下面小編就是為大家分享一些效果不錯(cuò)的方法，一起來看看吧。

去色斑的方法

1、冷熱交替護(hù)理

做法：先用冰塊把整個(gè)面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網(wǎng)”；面部有色斑的地方，再用冰塊重點(diǎn)冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點(diǎn)”；然后用熱水浸濕化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點(diǎn)冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護(hù)理”。如有必要，可將整個(gè)過程再做一次。

2、洗臉用熱毛巾

色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關(guān)系，用熱毛巾洗臉的原理就是促進(jìn)肌膚的新陳代謝和血液循環(huán)，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達(dá)到祛斑的美容護(hù)膚效果。

功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護(hù)理的目的也是促進(jìn)面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白里透紅。

3、消疲勞好睡眠

我們?nèi)绻菈毫^大是會(huì)導(dǎo)致睡眠不足的，影響我們?nèi)梭w正常的新陳代謝和血液循環(huán)，這是會(huì)給色斑的出現(xiàn)創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，所以我們是要學(xué)會(huì)舒緩壓力，保證自己有個(gè)充足的睡眠。

4、補(bǔ)充維生素C

維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因?yàn)樗梢杂行У匾种坪谏氐男纬?，并對色斑起到逐步的淡化作用。補(bǔ)充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當(dāng)然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。

5、胡蘿卜汁拍臉

做法：先用清水將胡蘿卜洗凈，再將其榨汁；每天早晚潔面之后，取適量的新鮮胡蘿卜汁拍臉，輕柔地拍打，以促進(jìn)肌膚更好地吸收胡蘿卜汁中的營養(yǎng)成分。

功效：胡蘿卜可是絕佳的祛斑食物，因?yàn)樗胸S富的維生素A原，可以在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅(jiān)持每天早晚兩次用胡蘿卜汁拍臉，就會(huì)收到非常不錯(cuò)的祛斑效果。

通過上面的介紹，我們也是很好的了解了色斑的相關(guān)問題，我們在生活中是需要很好的注意我們的一些生活習(xí)慣的，這是影響我們皮膚的狀況的重要因素，我們也是可以通過飲食來很好的改善的，同時(shí)還能夠很好的滋補(bǔ)我們的身體，改善我們的體質(zhì)。

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