為大家分享一些全身美白的方法(4種全身美白方法介紹)

為大家分享一些全身美白的方法

我們在生活中總是感覺皮膚白的人，通常顏值都是比較的高的，俗話說一白遮百丑，我們每個人都也是希望能夠擁有白白的皮膚，但是我們怎么才能夠很好的變得白白凈凈的呢?不光是需要用一些美白的產(chǎn)品，與我們的生活習(xí)慣也是息息相關(guān)的。

全身美白方法:

絲瓜檸檬美白敷

絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機(jī)中榨汁。

將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。

玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

飲食方面

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

休息和睡眠

我們休息不好，睡眠不足，不僅僅是會影響我們的身體的健康，也是會使得我們的皮膚的血液流速變得慢，使得血管收縮，造成血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以我們是需要很好的注意休息和補(bǔ)充充足的睡眠的，這是非常的有必要的。

外出要注意防曬

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

看了上面的介紹，大家是不是覺得自己全身美白也是有了好的方法了，我們在選擇美白的產(chǎn)品的時候是要先測試自己的皮膚是不是適合的，對自己有沒有效果，這是非常的關(guān)鍵的。養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，注意我們飲食，出去的時候要注意防曬。

4種全身美白方法介紹

4種全身美白方法介紹

　　 全身美白方法一、去角質(zhì)加速美白

　　想要美白身體，去除老廢角質(zhì)是關(guān)鍵。

　　角質(zhì)層過厚，不僅會讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃，更重要的是，它還像一堵墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。

　　所以定期去角質(zhì)是肌膚白嫩的基礎(chǔ)。

　　但是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來維持彈性、水分，所以去角質(zhì)不宜太過頻繁，一周1~2次，敏感肌膚兩周1次，可幫助身體肌膚美白進(jìn)程更快，膚色更純凈。

　　 全身美白方法二：保濕美白

　　肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。

　　尤其是進(jìn)入夏季的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。

　　但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要。

　　可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行保濕，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚就可以了。

　　所以說保濕美白是不可或缺的全身美白方法。

　　 全身美白方法三：選擇適合自己的美白護(hù)膚品

　　身體美白中臉部的美白，占相當(dāng)大的比例，白皙的皮膚一直都是美眉的追求。

　　而面對市面上讓我們眼花繚亂的`護(hù)膚產(chǎn)品，我們無從下手，其實只要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品就好。

　　 全身美白方法四：曬后要及時修復(fù)

　　陽光中的紫外線是美白的第一殺手，避免紫外線照射是無法做到的，但是曬后的修復(fù)還是要做到。

　　無論出去曬了多長時間，回來都應(yīng)該用溫水洗澡，再用冷水沖一下。

　　用些護(hù)膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。

全身美白的最有效方法

　　導(dǎo)語：重要季節(jié)重要場合的時候，怎么才可以讓全身最快速最有效的美白呢，接下來我的共享幾個方法出來吧。

　　全身美白的.最有效方法 　　全身美白最有效的方法一：飲用檸檬汁檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

　　全身美白最有效的方法二 ：抑制黑色素食物多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　全身美白最有效的方法三 ：養(yǎng)樂多美白清潔好臉部后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。

　　全身美白最有效的方法四 ：酵母粉美白酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙膚。

　　全身美白最有效的方法五 ：蜂蜜面粉將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

　　全身美白最有效的方法六 ：草果黑豆準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個月后，肌膚會變得非常白嫩。

全身美白的方法

　　美白，這個問題一直是所有人想要了解和解決的問題。有一個好的肌膚可以讓人更加的自信和有活力。誰不想要有白皙紅潤的皮膚呢?美白皮膚不能只靠表面功夫，更不能制作局部的護(hù)理。要知道一個有氣質(zhì)的女人應(yīng)該是全方面的，身上和臉上都要同樣的白皙，才更加的迷人。全身美白皮膚的方法你是否知道呢，做好下面的這些，就可以讓自己的皮膚慢慢的變白。

　　方法一就是肌膚去角質(zhì), 老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，這樣時間長了的話很容易出現(xiàn)角質(zhì)得不到清除出現(xiàn)老化的肌膚，人看起來不僅臉色不好看，而且還很容易衰老，所以去除角質(zhì)是第一步?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，最好用浴室的蒸汽進(jìn)行熏蒸，這樣可以讓毛孔打開，可以起到排污的作用。

　　方法二就是保濕美白, 肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。這個方法很適合在秋冬季節(jié)的妹子們使用，臉部和全身的肌膚都可能出現(xiàn)缺水的情況，所以要使用保濕比較好的乳液，最好在洗完澡以后全身都擦一遍，這樣慢慢的保持可以擁有美妙的身材和白皙的皮膚。

　　方法三就是番茄也可以美白, 這個美白配方可同時作臉及手部美白。很多人都會出現(xiàn)暗瘡的皮膚，這樣的方法可以有效的去油膩，而且還可以防止感染，使皮膚變得白皙。

　　方法四就是牛奶沐浴,推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，同時還對皮膚有保養(yǎng)的作用和貢獻(xiàn)，讓你的皮膚光滑細(xì)膩，有彈性。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　這些方法都是比較經(jīng)濟(jì)又有效果的方法，大家不妨試試看，希望對大家有所幫助。想要健康的肌膚除了要知道這樣的美容的方式方法以外，還需要有一個正確的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有充足的睡眠，睡好美容覺也是讓肌膚休息的一個最好的方式。

怎么讓全身美白

怎么讓全身美白

　　怎么讓全身美白，我們都知道想要讓我們的肌膚顯得白白嫩嫩有光澤就要有要水滋潤才可以，但這也是最基礎(chǔ)的，那么大家知道怎么讓全身美白嗎，下面就一起來看一看有哪些讓全身美白的方法吧！

　　怎么讓全身美白1　　 全身美白的有效方法

　　 一、保濕美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　 二、肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　 三、使用防曬產(chǎn)品

　　很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的。即使現(xiàn)在陽光并不強(qiáng)烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　 四、多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　 五、沐浴全身美白

　　 1、牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15—20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　 2、綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶，集齊3—5包以后，放入絲襪或者布袋中包好，然后將布袋放入浴缸內(nèi)，注入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10—20分鐘。綠茶可以由內(nèi)而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達(dá)到美白效果。

　　 3、檸檬片沐浴

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　怎么讓全身美白2　　 全身美白法則一：美白身體乳必不可少

　　普通的身體乳只能滋潤肌膚，要想達(dá)到美白效果，還得選用具備美白功效的凈白身體乳，這也是全身美白方法的第一步也是至關(guān)重要的一步。尤其在夜間護(hù)理時，細(xì)胞再生的速度比日間快兩倍，抓住這個時機(jī)多給肌膚補(bǔ)充美白營養(yǎng)，才能達(dá)到最佳亮白效果。

　　 全身美白法則二：防曬修護(hù)兩不誤

　　紫外線一天天強(qiáng)烈了，肌膚面臨的'美白威脅也越來越多。夏天穿的衣服少，胳膊和腿露在外面，很容易被曬黑曬傷，對于迫切需要全身美白的你而言，高倍的防曬相當(dāng)于強(qiáng)效的呵護(hù)，并且要選擇一款兼具修護(hù)和補(bǔ)水功效的超能防曬品才可以一舉數(shù)得。

　　 全身美白法則三：全面抗氧化不能廢

　　切開的蘋果置于空氣中會逐漸變黑就是因為氧化的緣故，肌膚也一樣，做好抗氧化的工作，那么肌膚就在悄悄遠(yuǎn)離暗沉和黑色素。除了使用防曬和美白產(chǎn)品，飲食上則應(yīng)多攝取富含維生素C和維生素B6的食物，水果蔬菜富含維C，而雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、大豆則富含維生素B6。

　　 全身美白法則四：身體需要“美白護(hù)體膜”

　　臉蛋要做美白面膜，身體也需要，在家時不妨做個“美白護(hù)體膜”，具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細(xì)膩潤澤。

　　 全身美白法則五：專業(yè)的美白修復(fù)

　　如果天生皮膚黑，使用美白產(chǎn)品效果不明顯，而又想達(dá)到快速美白的效果，建議有條件的MM可以采用專業(yè)的美白修復(fù)療程。美容師指導(dǎo)下選擇合適你的方法，對肌膚進(jìn)行特別護(hù)理?？梢悦?0天或2周采取一次，你會發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦！

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