用桑白皮做的三道保健粥品推薦

桑白皮的外形是比較有特點(diǎn)的，它是一種在中藥界非常知名的中藥材，現(xiàn)在很多的中藥方中都有桑白皮的身影。桑白皮可以入藥治病，也可以做成一些保健的食譜，特別是做成一些粥，非常的滋補(bǔ)營養(yǎng)，保健效果很好。接下來小編將為大家推薦用桑白皮做的三道保健粥品，希望各位能夠喜歡。

桑白皮陳皮絲瓜粥

做法：準(zhǔn)備十克桑白皮，二十克陳皮，六十克絲瓜，粳米適量的白糖。桑白皮，陳皮洗干凈放進(jìn)紗布袋中扎口，煎取濃汁，再加適量的水絲瓜片，粳米同熬煮粘稠，調(diào)白糖攪勻就可以。

功效：服用桑白皮陳皮絲瓜粥可以止咳平喘，利尿消腫，理氣止疼，對(duì)于咳嗽痰多，肺熱的病人非常適合服用。。

桑白皮綠豆荸薺粥

做法：準(zhǔn)備十克桑白皮，五十克綠豆，三十克荸薺，一百克粳米。桑皮洗干凈入砂鍋煮一刻鐘取渣留藥汁，綠豆洗干凈備用，荸薺洗干凈切丁，鍋里加500ml水放進(jìn)綠豆，藥汁，荸薺，粳米一起煲40分鐘就可以。

功效：桑白皮綠豆荸薺粥吃起來滑潤清香，可以瀉肺平喘，清熱解毒化痰，對(duì)于支氣管炎，肺炎患者非常適用，有比較好的改善作用。

桑白皮杏仁粥

做法：準(zhǔn)備十五克桑白皮，六克杏仁（去皮尖），六克生姜，五顆大棗（去核），一百五十克粳米，三十毫升牛奶。把杏仁研泥，調(diào)入牛奶取汁；桑白皮，生姜，大棗水煎取汁，以藥汁入粳米煮粥，要熟時(shí)入杏仁汁再稍煮即成。每天分多次熱服。

功效：服用桑白皮杏仁粥能夠宣肺止咳，降氣平喘，補(bǔ)益肺胃，可以治療風(fēng)寒咳嗽，喘急痰多，體質(zhì)虛弱，食納不佳的病癥，對(duì)于小兒肺炎也具有良好的治療效果。

以上為大家推薦的這幾道用桑白皮做成的粥是非常值得品嘗的，不僅在口味上面非常的美味，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)于滋補(bǔ)強(qiáng)身，調(diào)理身體的效果是非常不錯(cuò)的。尤其是出現(xiàn)了一些不適的癥狀，可以通過服用這些粥來進(jìn)行緩解改善，而且這些粥的做法也非常的簡單，如果不會(huì)做的話，可以參照上文來進(jìn)行制作。

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