眼睛浮腫快速消腫的四個方法

眼睛浮腫快速消腫的四個方法

眼睛是心靈的窗戶，如果你保護(hù)不好他，就會出現(xiàn)一些眼部疾病和問題的哦，那么你知道眼睛浮腫應(yīng)該如何去除嗎，一般都是早晨醒后會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況哦，下面的這些快速的緩解眼睛浮腫的方法你不妨去試試吧。

1、凍奶敷眼

把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。

2、鹽水敷眼

在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?，敷在眼睛?0分鐘就可以了。

3、喝黑咖啡

每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法。咖啡可以有緩解臉部和眼睛浮腫的情況，而且還可以有提神醒腦的作用哦。

4、喝濃茶

同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。濃茶可以有利尿消腫的作用，對于緩解眼睛浮腫有幫助。

上面介紹了一些快速緩解眼睛浮腫的這些小方法，大家都知道了吧，可以看出的是這些方法可以有很好的保健的作用，對于提神醒腦，緩解眼睛浮腫有好處，同時也可以有提高免疫力的作用，如果你也有這樣的困擾，不妨試試吧。

眼睛腫了怎么辦才能消腫 眼睛腫了快速消腫法

眼睛腫了是一種很常見的現(xiàn)象，很多人都會經(jīng)常出現(xiàn)眼睛浮腫的狀況，我們都知道，造成眼皮浮腫有很多的原因，緩解的方法也有很多，那么眼睛腫了怎么辦才能消腫？眼睛腫了快速消腫法。
眼睛腫了怎么辦才能消腫
牛奶敷眼消腫

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象，或是敷在眼皮上10分鐘左右，能幫助消除眼睛的腫脹。

敷冰袋消腫

眼睛出現(xiàn)浮腫的情況，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹著冰塊直接冰敷3-5分鐘，能收縮血管，幫助眼睛消腫。

敷紅茶包消腫

泡過的紅茶包，在放涼之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分鐘左右，能有效消腫。這是因為紅茶中含有的單寧酸，是一種比較好的收斂劑。注意不要將紅茶包直接敷在眼皮上，那樣不僅可能會將眼皮染成黃色，單寧酸還會刺激眼睛，引起不適。

冷熱水交替敷眼消腫

冷熱交替的敷眼睛是能促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)，幫助眼部肌膚排出多余水分。從而達(dá)到消除眼部水腫的目的，比較適合睡前飲水過多眼睛腫了的情況。

先拿熱毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重復(fù)敷三次，保持敷上15分鐘能有效的幫助消除眼部的浮腫。

雞蛋敷眼消腫

雞蛋是可以讓淤青浮腫消腫的，對于哭腫的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋來敷在腫了的眼睛上，最好是熱的。

蒸汽緩解眼腫

倒一杯熱水，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到熱而不是燙為宜。蒸汽能促進(jìn)血液的循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，幫助消除水腫。

甘菊茶包消腫

將甘菊茶包放在冰箱中冷卻后取出來敷在眼皮上， 能舒緩消腫。甘菊是有鎮(zhèn)靜和排水的功效，不僅能去腫，還能消除黑眼圈。

生薯片消腫

先將生薯切成薄片，或者是搗碎，然后將其敷在眼皮上，大約過了15分鐘之后，用清水洗干凈，也能幫助緩解眼睛腫的情況。

鹽水敷眼

鹽水敷眼來消腫是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走，去除水腫?？梢栽诩s500ml的溫水中放入一茶匙鹽，然后將其攪拌均勻，然后把紗布浸入到鹽水中使其吸飽鹽水，然后將紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?，敷在眼睛上即可?br>
冰黃瓜敷眼

想要比較快速的消除眼部浮腫，可以把冰過的黃瓜切成片，敷在浮腫的眼皮上，能起到緊致肌膚，消除浮腫的作用。

按摩緩解

1、拇指和食指分別的放在兩眼內(nèi)側(cè)處，稍用力，輕輕按摩3分鐘左右，然后再用手指輕按太陽穴月3分鐘。

2、用中指和無名指按壓眼窩上方，從眼角至眼尾方向重復(fù)3次，能有效放松緊張的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)5次;然后從下眼瞼的眼角開始，也是以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

3、先用拇指和食指按住眉毛，從眉頭到眉尾的方向來回按摩5-6次，然后手指從鼻翼到鼻梁，眉頭到眉尾來回按摩五六次。

眼睛腫了快速消腫法
1、消除眼皮浮腫用冰敷

如果不是先天性的眼皮浮腫，要急需消腫的話可以用冰敷，將冰塊包在毛巾里然后敷在眼睛上，不要用力的按壓，幾分鐘后眼皮的浮腫就會慢慢的消退了。

2、消除眼皮浮腫用按摩法

眼皮如果有浮腫的情況，那么也可以用按摩的方法。輕輕的在眼周按摩，由于眼周的皮膚比較嬌嫩，所以不用用力的按摩或者揉搓，以免損傷皮膚。適當(dāng)正確的按摩也可以讓眼皮浮腫的狀況快速的消除。

眼睛腫了冰敷多長時間合適
采用冰敷的方式來幫助眼睛消腫的話，時間是不宜過長的，冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷，所以時間要控制在15分鐘以內(nèi)，冰敷分多次做為好，先敷20-30秒后拿下來間隔一段時間再敷上去。

眼睛為什么會哭腫
從哭說起

為什么哭?

一個可能是外力或者化學(xué)作用。比如剝洋蔥剝到痛哭流涕，比如魯提轄拳打鎮(zhèn)關(guān)西，比如風(fēng)吹來的砂落進(jìn)悲傷的眼里……能不哭么?哭完以后為什么腫?揍腫了，揉腫了……都挺好解釋的。

還有個可能，是劇烈的情緒波動引起了哭泣。劇烈情緒波動過程中的生理反應(yīng)，跟你遇到一只山魈于是開始逃命時的反應(yīng)是很類似的。

當(dāng)然，這種壓力山大、全身動員的狀態(tài)不會一直持續(xù)。副交感神經(jīng)會逐漸接手。交感神經(jīng)平靜下來，而副交感神經(jīng)進(jìn)入活躍狀態(tài)以后，消化道會開始活躍，呼吸心率會漸趨平緩，同時也通過一些神經(jīng)遞質(zhì)刺激淚腺，發(fā)出“可以哭了”的信號。

然后說眼淚

眼淚里有鈉鹽，這個大家都嘗過。不過，不止鹽分，還有一些蛋白質(zhì)，比如溶菌酶 (~4.6 mg/ml)，比如乳鐵蛋白 (~2 mg/ml) ，比如脂質(zhì)運載蛋白Lipocalin (~1.5 mg/ml)，比如親脂素(lipophilin)，比如免疫球蛋白A(IgA)blahblah……

上世紀(jì)80年代，還有一個叫William H. Frey II的人發(fā)現(xiàn)，情緒波動流的淚，和切洋蔥啊進(jìn)沙子啊流出來的淚成分還不一樣。情緒波動的淚水里面含有更多的催乳素、促腎上腺皮質(zhì)激素 ACTH、神經(jīng)遞質(zhì)亮氨酸腦啡肽……都是人體在壓力下面制造出的東西。特別是ACTH，這東西通過眼淚排出去了，它調(diào)節(jié)的壓力激素皮質(zhì)醇Cortisol也少了，整個人也回復(fù)到非備戰(zhàn)狀態(tài)了。所以流淚有助于心情恢復(fù)平靜。還有研究發(fā)現(xiàn)情緒波動淚里的蛋白質(zhì)比普通淚水多出20%，里面的鉀濃度大概是血漿里鉀濃度的四倍，錳含量是30倍，比起普通淚水也要來得高。 總的來說，鴨梨很大時候流的淚，膠體滲透壓也是很大的呀。

最后說眼睛

(如上圖)右邊是所謂“淚器”，你可以看到眼淚是從上眼瞼那邊的淚腺流出來，然后漫過角膜，順著上下淚小管進(jìn)到淚囊以及鼻淚管里。

左邊是眼睛的剖面圖，你可以看到眼球邊上的一層層結(jié)構(gòu)，眼球后面拖著視神經(jīng)，紅色的是眼肌，這些之外，還有許多黃色的部分，就是皮下組織(其中有血管，結(jié)締組織，還有能充填能防震的多功能脂肪——眶脂體adipose body of orbit)。

為什么哭著哭著眼睛就腫了呢?情緒波動時候的淚水滲透壓很高啊，外面的壓力太大需要平衡一下，于是血管里的液體往外滲把皮下組織給泡脹了，學(xué)術(shù)一點的名字叫做水潴留……不過呢，大家也都知道，這種情況是暫時的。不再哭泣以后，我們的正常淚水(非情緒波動版本)還在持續(xù)分泌(所以平常眨眼睛就是在給角膜上一層滋潤的淚膜啊)，慢慢的，眼睛那邊的滲透壓平衡就會恢復(fù)。外在看來，就是核桃一樣的眼睛終于消腫啦。

眼睛浮腫快速消腫的四個方法

　　眼睛是心靈的窗戶，如果你保護(hù)不好他，就會出現(xiàn)一些眼部疾病和問題的哦，那么你知道眼睛浮腫應(yīng)該如何去除嗎，一般都是早晨醒后會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況哦，下面的這些快速的緩解眼睛浮腫的方法你不妨去試試吧。

　　 1、凍奶敷眼

　　把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。

　　 2、鹽水敷眼

　　在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了。

　　 3、喝黑咖啡

　　每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法?？Х瓤梢杂芯徑饽槻亢脱劬Ω∧[的情況，而且還可以有提神醒腦的作用哦。

　　 4、喝濃茶

　　同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。濃茶可以有利尿消腫的作用，對于緩解眼睛浮腫有幫助。

　　上面介紹了一些快速緩解眼睛浮腫的這些小方法，大家都知道了吧，可以看出的是這些方法可以有很好的保健的作用，對于提神醒腦，緩解眼睛浮腫有好處，同時也可以有提高免疫力的作用，如果你也有這樣的困擾，不妨試試吧。

眼睛腫如何消腫

眼睛腫是非常正常的，很有可能是因為睡前水喝多了，或者是沒有枕頭等等因素。那你知道眼睛腫該如何消腫嗎?如果你的眼睛腫了該怎么辦呢?趕緊來試試下面的小方法吧!

方法一：棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮就消腫了。
方法二：冰凍眼膜
買一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干凈。冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達(dá)到排水消腫的效果。
方法三：冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
方法四：鹽水敷眼
操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進(jìn)行把握，不要燙傷眼睛皮膚。
方法五：自制生薯眼膜
準(zhǔn)備一個生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
方法六：冰塊+雞蛋
用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
方法七：按摩消除眼睛浮腫
穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)，適當(dāng)?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次;由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)做5次;由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓;慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度并停留3秒，重復(fù)3次。

眼睛腫了怎么辦才能消腫 這幾招幫你3分鐘消腫

1 方法一：按摩眼部按摩可以有效促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，減少眼睛浮腫的問題。具體方法如下：

1、拇指與食指分別放于兩眼內(nèi)側(cè)處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘。

2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘。

2 方法二：牛奶敷眼用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,使眼睛更加明亮。

3 方法三：茶葉冷敷用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。也需注意不要揉眼睛，否則會使雙眼更紅、更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

4 方法四：補充維生素A維生素A在眼球細(xì)胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護(hù)眼睛的組織、結(jié)構(gòu)以及視紫質(zhì)的正常效能，預(yù)防和治療夜盲癥和干眼癥，所以經(jīng)常熬夜的妹紙可以給自己的身體多補充維生素A。

1、含有維生素A的水果

梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、含維生素A的蔬菜

馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜等。

3、含維生素A的肉類

豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20207.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 在家要這樣運用艾灸最有效

下一篇: 蘋果花茶是什么,有哪些保健功效