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      眼睛浮腫快速消腫的四個(gè)方法
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 05:33:21
        
      

        
      
           
      眼睛浮腫快速消腫的四個(gè)方法
      眼睛是心靈的窗戶
      ，如果你保護(hù)不好他，就會出現(xiàn)一些眼部疾病和問題的哦，那么你知道眼睛浮腫應(yīng)該如何去除嗎
      ，一般都是早晨醒后會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況哦
      ，下面的這些快速的緩解眼睛浮腫的方法你不妨去試試吧
      。
      1
      、凍奶敷眼
      把棉花團(tuán)在凍奶中浸透
      ，取出敷在眼上5分鐘
      ，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿
      ，可以使眼睛更加明亮。
      2
      、鹽水敷眼
      在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽
      ，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡
      ，讓它充分吸收鹽水
      。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了
      。
      3
      、喝黑咖啡
      每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間
      ，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善
      。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？Х瓤梢杂芯徑饽槻亢脱劬Ω∧[的情況，而且還可以有提神醒腦的作用哦
      。
      4
      、喝濃茶
      同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用
      ，等到半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間
      ，就能夠看到消腫的效果
      。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法
      。濃茶可以有利尿消腫的作用
      ，對于緩解眼睛浮腫有幫助。
      上面介紹了一些快速緩解眼睛浮腫的這些小方法
      ，大家都知道了吧
      ，可以看出的是這些方法可以有很好的保健的作用，對于提神醒腦
      ，緩解眼睛浮腫有好處
      ，同時(shí)也可以有提高免疫力的作用，如果你也有這樣的困擾
      ，不妨試試吧
      。
      眼睛腫了怎么辦才能消腫 眼睛腫了快速消腫法
      眼睛腫了是一種很常見的現(xiàn)象，很多人都會經(jīng)常出現(xiàn)眼睛浮腫的狀況
      ，我們都知道
      ，造成眼皮浮腫有很多的原因，緩解的方法也有很多
      ，那么眼睛腫了怎么辦才能消腫
      ？眼睛腫了快速消腫法。
      眼睛腫了怎么辦才能消腫 
       牛奶敷眼消腫
       
       用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩
      ，能緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象
      ，或是敷在眼皮上10分鐘左右，能幫助消除眼睛的腫脹
      。
       
       敷冰袋消腫
       
       眼睛出現(xiàn)浮腫的情況
      ，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹著冰塊直接冰敷3-5分鐘
      ，能收縮血管
      ，幫助眼睛消腫。
       
       敷紅茶包消腫
       
       泡過的紅茶包
      ，在放涼之后用毛巾包住
      ，敷在眼睛上15分鐘左右，能有效消腫
      。這是因?yàn)榧t茶中含有的單寧酸
      ，是一種比較好的收斂劑。注意不要將紅茶包直接敷在眼皮上
      ，那樣不僅可能會將眼皮染成黃色
      ，單寧酸還會刺激眼睛，引起不適。
       
       冷熱水交替敷眼消腫
       
       冷熱交替的敷眼睛是能促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)
      ，幫助眼部肌膚排出多余水分
      。從而達(dá)到消除眼部水腫的目的，比較適合睡前飲水過多眼睛腫了的情況
      。
       
       先拿熱毛巾敷眼睛
      ，然后再用冰毛巾敷，重復(fù)敷三次
      ，保持敷上15分鐘能有效的幫助消除眼部的浮腫
      。
       
       雞蛋敷眼消腫
       
       雞蛋是可以讓淤青浮腫消腫的，對于哭腫的眼睛也是有一定的效果的
      ，可以拿水煮蛋來敷在腫了的眼睛上
      ，最好是熱的。
       
       蒸汽緩解眼腫
       
       倒一杯熱水
      ，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能熏到眼睛
      ，注意是感到熱而不是燙為宜
      。蒸汽能促進(jìn)血液的循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分
      ，幫助消除水腫
      。
       
       甘菊茶包消腫
       
       將甘菊茶包放在冰箱中冷卻后取出來敷在眼皮上， 能舒緩消腫
      。甘菊是有鎮(zhèn)靜和排水的功效
      ，不僅能去腫，還能消除黑眼圈
      。
       
       生薯片消腫
       
       先將生薯切成薄片
      ，或者是搗碎，然后將其敷在眼皮上
      ，大約過了15分鐘之后
      ，用清水洗干凈，也能幫助緩解眼睛腫的情況
      。
       
       鹽水敷眼
       
       鹽水敷眼來消腫是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走
      ，去除水腫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽诩s500ml的溫水中放入一茶匙鹽
      ，然后將其攪拌均勻，然后把紗布浸入到鹽水中使其吸飽鹽水
      ，然后將紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，敷在眼睛上即可?br> 
       冰黃瓜敷眼
       
       想要比較快速的消除眼部浮腫，可以把冰過的黃瓜切成片
      ，敷在浮腫的眼皮上
      ，能起到緊致肌膚
      ，消除浮腫的作用。
       
       按摩緩解
       
       1
      、拇指和食指分別的放在兩眼內(nèi)側(cè)處
      ，稍用力，輕輕按摩3分鐘左右
      ，然后再用手指輕按太陽穴月3分鐘
      。
       
       2、用中指和無名指按壓眼窩上方
      ，從眼角至眼尾方向重復(fù)3次
      ，能有效放松緊張的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩
      ，重復(fù)5次;然后從下眼瞼的眼角開始
      ，也是以畫小圈的方式按逆時(shí)針方向按壓。
       
       3
        、先用拇指和食指按住眉毛
        ，從眉頭到眉尾的方向來回按摩5-6次，然后手指從鼻翼到鼻梁
        ，眉頭到眉尾來回按摩五六次
        。

      眼睛腫了快速消腫法 
       1、消除眼皮浮腫用冰敷
       
       如果不是先天性的眼皮浮腫
        ，要急需消腫的話可以用冰敷
        ，將冰塊包在毛巾里然后敷在眼睛上，不要用力的按壓
        ，幾分鐘后眼皮的浮腫就會慢慢的消退了
        。
       
       2、消除眼皮浮腫用按摩法
       
       眼皮如果有浮腫的情況
      ，那么也可以用按摩的方法
      。輕輕的在眼周按摩，由于眼周的皮膚比較嬌嫩
      ，所以不用用力的按摩或者揉搓
      ，以免損傷皮膚。適當(dāng)正確的按摩也可以讓眼皮浮腫的狀況快速的消除
      。

      眼睛腫了冰敷多長時(shí)間合適 
       采用冰敷的方式來幫助眼睛消腫的話
      ，時(shí)間是不宜過長的，冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷
      ，所以時(shí)間要控制在15分鐘以內(nèi)
      ，冰敷分多次做為好，先敷20-30秒后拿下來間隔一段時(shí)間再敷上去。

      眼睛為什么會哭腫 
       從哭說起
       
       為什么哭?
       
       一個(gè)可能是外力或者化學(xué)作用
      。比如剝洋蔥剝到痛哭流涕
      ，比如魯提轄拳打鎮(zhèn)關(guān)西，比如風(fēng)吹來的砂落進(jìn)悲傷的眼里……能不哭么?哭完以后為什么腫?揍腫了
      ，揉腫了……都挺好解釋的
      。
       
       還有個(gè)可能，是劇烈的情緒波動引起了哭泣
      。劇烈情緒波動過程中的生理反應(yīng)
      ，跟你遇到一只山魈于是開始逃命時(shí)的反應(yīng)是很類似的。
       
       當(dāng)然
      ，這種壓力山大
      、全身動員的狀態(tài)不會一直持續(xù)。副交感神經(jīng)會逐漸接手
      。交感神經(jīng)平靜下來
      ，而副交感神經(jīng)進(jìn)入活躍狀態(tài)以后，消化道會開始活躍
        ，呼吸心率會漸趨平緩
        ，同時(shí)也通過一些神經(jīng)遞質(zhì)刺激淚腺，發(fā)出“可以哭了”的信號
        。
       
       然后說眼淚
       
       眼淚里有鈉鹽，這個(gè)大家都嘗過
        。不過
        ，不止鹽分，還有一些蛋白質(zhì)
        ，比如溶菌酶 (~4.6 mg/ml)
        ，比如乳鐵蛋白 (~2 mg/ml) ，比如脂質(zhì)運(yùn)載蛋白Lipocalin (~1.5 mg/ml)
        ，比如親脂素(lipophilin)
        ，比如免疫球蛋白A(IgA)blahblah……
       
       上世紀(jì)80年代，還有一個(gè)叫William H. Frey II的人發(fā)現(xiàn)
        ，情緒波動流的淚
        ，和切洋蔥啊進(jìn)沙子啊流出來的淚成分還不一樣。情緒波動的淚水里面含有更多的催乳素
        、促腎上腺皮質(zhì)激素 ACTH
        、神經(jīng)遞質(zhì)亮氨酸腦啡肽……都是人體在壓力下面制造出的東西。特別是ACTH
        ，這東西通過眼淚排出去了
        ，它調(diào)節(jié)的壓力激素皮質(zhì)醇Cortisol也少了，整個(gè)人也回復(fù)到非備戰(zhàn)狀態(tài)了。所以流淚有助于心情恢復(fù)平靜
        。還有研究發(fā)現(xiàn)情緒波動淚里的蛋白質(zhì)比普通淚水多出20%
        ，里面的鉀濃度大概是血漿里鉀濃度的四倍，錳含量是30倍
        ，比起普通淚水也要來得高
        。 總的來說，鴨梨很大時(shí)候流的淚
      ，膠體滲透壓也是很大的呀
      。
       
       最后說眼睛

      (如上圖)右邊是所謂“淚器”，你可以看到眼淚是從上眼瞼那邊的淚腺流出來
      ，然后漫過角膜
      ，順著上下淚小管進(jìn)到淚囊以及鼻淚管里。
       
       左邊是眼睛的剖面圖
      ，你可以看到眼球邊上的一層層結(jié)構(gòu)
      ，眼球后面拖著視神經(jīng)，紅色的是眼肌
      ，這些之外
      ，還有許多黃色的部分，就是皮下組織(其中有血管
      ，結(jié)締組織
      ，還有能充填能防震的多功能脂肪——眶脂體adipose body of orbit)。
       
       為什么哭著哭著眼睛就腫了呢?情緒波動時(shí)候的淚水滲透壓很高啊
      ，外面的壓力太大需要平衡一下
      ，于是血管里的液體往外滲把皮下組織給泡脹了，學(xué)術(shù)一點(diǎn)的名字叫做水潴留……不過呢
      ，大家也都知道
      ，這種情況是暫時(shí)的。不再哭泣以后
      ，我們的正常淚水(非情緒波動版本)還在持續(xù)分泌(所以平常眨眼睛就是在給角膜上一層滋潤的淚膜啊)
      ，慢慢的，眼睛那邊的滲透壓平衡就會恢復(fù)
      。外在看來
      ，就是核桃一樣的眼睛終于消腫啦。
      眼睛浮腫快速消腫的四個(gè)方法
       　　眼睛是心靈的窗戶
        ，如果你保護(hù)不好他
        ，就會出現(xiàn)一些眼部疾病和問題的哦，那么你知道眼睛浮腫應(yīng)該如何去除嗎
        ，一般都是早晨醒后會出現(xiàn)眼睛浮腫的情況哦
        ，下面的這些快速的緩解眼睛浮腫的方法你不妨去試試吧
        。
      　　 1、凍奶敷眼 
      　　把棉花團(tuán)在凍奶中浸透
        ，取出敷在眼上5分鐘
        ，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮
      。
      　　 2
      、鹽水敷眼 
      　　在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻
      。把紗布放到鹽水中浸泡
      ，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，敷在眼睛?0分鐘就可以了
      。
      　　 3、喝黑咖啡 
      　　每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡
      ，大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間
      ，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新
      ，孕期女性盡量不用此方法
      。咖啡可以有緩解臉部和眼睛浮腫的情況
      ，而且還可以有提神醒腦的作用哦
      。
      　　 4、喝濃茶 
      　　同樣地
      ，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用
      ，等到半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間，就能夠看到消腫的效果
      。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法
      。濃茶可以有利尿消腫的作用
      ，對于緩解眼睛浮腫有幫助。
      　　上面介紹了一些快速緩解眼睛浮腫的這些小方法
      ，大家都知道了吧
      ，可以看出的是這些方法可以有很好的保健的作用，對于提神醒腦
      ，緩解眼睛浮腫有好處
      ，同時(shí)也可以有提高免疫力的作用，如果你也有這樣的困擾
      ，不妨試試吧
      。
      眼睛腫如何消腫
      眼睛腫是非常正常的
      ，很有可能是因?yàn)樗八榷嗔耍蛘呤菦]有枕頭等等因素
      。那你知道眼睛腫該如何消腫嗎?如果你的眼睛腫了該怎么辦呢?趕緊來試試下面的小方法吧!

      方法一：棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
      用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩
      ，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶
      ，敷在眼皮上十分鐘
      ，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮就消腫了
      。
      方法二：冰凍眼膜
      買一些去浮腫
      、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里
      。早上起床后
      ，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘后
      ，就可以擦掉眼膜
      ，并用清水洗干凈。冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚
      ，通過低溫刺激淋巴收縮排水
      ，能夠達(dá)到排水消腫的效果。
      方法三：冷卻的紅茶包
      用泡過冷卻的紅茶包
      ，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋
      ，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑
      ，可有效消腫
      。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色
      ，且單寧酸會刺激眼睛
      ，引起不適。別揉它
      ，否則會使雙眼更紅更腫
      。冷敷雙眼3～4次，可消腫
      。
      方法四：鹽水敷眼
      操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽
      ，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡
      ，讓它充分吸收鹽水
      。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了
      。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對溫度進(jìn)行把握
      ，不要燙傷眼睛皮膚
      。
      方法五：自制生薯眼膜
      準(zhǔn)備一個(gè)生薯，把它洗干凈
      ，然后將生薯切成薄片
      ，或搗碎，將其敷在眼皮上
      ，大約過15分鐘后
      ，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多
      ，都可以有效去除浮腫
      。
      方法六：冰塊+雞蛋
      用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋
      ，放涼了之后
      ，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的
      ，顏色變成了有些深的紅色
      ，最終會變成青紫的。不要揉
      ，不要哭
      ，如果哭會加重眼睛充血。
      方法七：按摩消除眼睛浮腫
      穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能
      ，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)
      ，適當(dāng)?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。在眼窩上方用中指和無名指按壓
      ，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次;由眼尾至眼角的方向
      ，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)做5次;由下眼瞼的眼角開始
      ，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時(shí)針方向按壓;慢慢將按壓延伸到太陽穴
      ，稍微增加力度并停留3秒，重復(fù)3次
      。
      眼睛腫了怎么辦才能消腫 這幾招幫你3分鐘消腫
      1 方法一：按摩眼部按摩可以有效促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)
      ，減少眼睛浮腫的問題。具體方法如下： 
       1
      、拇指與食指分別放于兩眼內(nèi)側(cè)處(即眼頭位置)，稍用力
      ，輕輕按摩約3分鐘
      。 
       2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘
      。 
      2 方法二：牛奶敷眼用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩
      ，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象
      。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘
      ，冰冰涼涼的
      ，敷完之后眼皮消腫了，也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,使眼睛更加明亮
      。 
      3 方法三：茶葉冷敷用毛巾包住冷茶袋
      ，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑
      ，可有效消腫
      。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色
      ，且單寧酸會刺激眼睛
      ，引起不適。也需注意不要揉眼睛
      ，否則會使雙眼更紅
      、更腫。冷敷雙眼3～4次
      ，可消腫
      。 
      4 方法四：補(bǔ)充維生素A維生素A在眼球細(xì)胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護(hù)眼睛的組織
      、結(jié)構(gòu)以及視紫質(zhì)的正常效能
      ，預(yù)防和治療夜盲癥和干眼癥，所以經(jīng)常熬夜的妹紙可以給自己的身體多補(bǔ)充維生素A
      。 
       1
      、含有維生素A的水果 
       梨、蘋果
      、枇杷
      、櫻桃、香蕉
        、桂圓
        、杏子、荔枝
        、西瓜
        、甜瓜。 
       2
        、含維生素A的蔬菜 
       馬齒菜
        、大白菜、薺菜
        、番茄
        、茄子
        、南瓜、黃瓜
        、青椒
        、菠菜、苜蓿
        、豌豆苗
        、紅心甜薯、胡蘿卜等
      。 
       3
      、含維生素A的肉類 
       豬肉、雞肉
      、雞蛋
      、鱉、蟹
      、田螺
      。這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動物肝臟
      、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中
      。 
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗，有人不愛出汗
        。不過
        ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位