如何祛斑效果好,這些食譜不要錯(cuò)過(guò)

如何祛斑的這個(gè)問(wèn)題，一直是人們所關(guān)注的問(wèn)題哦，很多人都在為臉上的斑而煩惱的，其實(shí)不必?zé)溃皇谴蠹叶既鄙倭巳绾戊畎叩男〕ＷR(shí)，下面的這些食療方法可以試試，可以品嘗到美味的同時(shí)也可以有祛斑的效果，來(lái)看看吧。

牛奶核桃糊

原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200g

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

說(shuō)明：核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤(rùn)燥，每日兩次，早晚食用。

玉露美膚飲

原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。

說(shuō)明：雪梨清肺潤(rùn)腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開(kāi)水飲用，久而久之，容顏光潔無(wú)斑。這樣的搭配方法可以有很好的祛斑的作用，而且還可以有清熱解毒的效果的呢。

如何祛斑的這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了一些食譜的方法，相信大家對(duì)這些食譜的做法也有了一些了解了吧，大家可以試試這些美容祛斑的食譜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這些食譜還可以美容養(yǎng)顏，去除色斑，趕緊試試吧，這樣會(huì)更健康。還能夠讓你更加的美麗。

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