• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      去除黑色素,常吃這些食物很不錯
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 06:23:05
        
      

        
      
           
      臉部的黑色素太多
      ，會出現(xiàn)肌膚暗沉沒有光澤的情況出現(xiàn)哦
      ，那么如何去除黑色素呢
        ，除了一些護膚的方式和方法以外
      ，一些食物也是不能錯過的哦
      ，下面的這些去除黑色素的食物可以試試
      ，可以有很好的保健的作用和效果的呢
      。
      1
      、櫻桃
      櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富
      ，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用
      ，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處
      。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚
      ，有效抵抗黑色素的形成。另外
      ，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成
      。櫻桃可以補充豐富的維生素，可以有滋潤肌膚的作用
      ，同時也可以有助消化的效果呢
      。
      2、蘋果
      蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”
      。其中含有綠酸
      、兒茶素、花青素等
      ，具有強大的抗氧化作用
      。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害，保護美麗肌膚
      。另外
      ，對于黑色素生成，肌膚美白也有一定作用
      。試試把蘋果洗干凈連皮吃吧!蘋果可以抗氧化
      ，而且還可以預(yù)防黑色素生成的效果呢。
      3
      、西紅柿
      西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用
      ，對于紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用
      。據(jù)日本可果美株式會社的研究表明
      ，番茄紅素能在皮膚中被保留，而發(fā)揮功效
      。西紅柿可以美容養(yǎng)顏的哦
      ，而且還可以改善色斑和肌膚暗沉的情況、
      去除黑色素的一些食物
        ，大家都知道了吧
        ，可以看出的是這些食物具有很好的保健的作用
        ，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有美容養(yǎng)顏的效果
        ，同時也可以有去除黑色素的作用哦
        ，如果你也有肌膚的問題，這樣的食物是不能錯過的哦
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20375.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時
        ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法