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陽虛體質(zhì)的人如何調(diào)理養(yǎng)生

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 06:37:03

老年人們有沒有注意到一個問題

，就是一到了秋冬季節(jié)，氣溫開始下降
，人也感覺到很虛弱
，而且會非常容易生病，大部分老年人都屬于陽虛體質(zhì)
，在寒冷的天氣
，會格外怕冷。老年朋友在冬季
，心悸氣短
、下肢水腫、渾身乏力的現(xiàn)象十分多見
。這些疾病在冬天癥狀明顯
，但是到了夏天就會稍微好轉(zhuǎn)。那么陽虛體質(zhì)如何調(diào)理呢?怎么能緩解心腎陽虛呢?中醫(yī)建議
，心腎陽虛的老人不妨飲用具有溫補作用的人參茶
。

陽虛體質(zhì)如何調(diào)理

慢性心衰、心腎陽虛

、下肢水腫的老人可以準備人參3克
、生姜6克、雞蛋1個
。將人參和生姜切碎
，放入鍋中，加水煎煮到150毫升
，去渣待沸騰時
，將蛋清加入藥液中，調(diào)勻
、空腹飲用
。人參大補元氣，生姜溫胃散寒
，蛋清味甘又能中和人參
、生姜的熱性，對于緩解病情很有幫助
。

慢性心衰合并心悸氣短

、疲乏無力，可以準備人參3克
、炒酸棗仁15克
、茯神9克、陳皮3克，要么熬湯
，代茶飲
，要么用開水沏，代茶飲
。對于緩解癥狀十分有益
。如果慢性心衰患者在心悸氣短、疲乏無力的同時
，有很嚴重的肢體發(fā)涼的癥狀
，可以準備桂枝、干姜各6克
，人參3克
、大棗8枚。先將上述藥材放在一起煎煮
，沸騰之后改用文火煎成濃汁
，然后與粳米100克、紅糖適量一起共煮成粥
，每天早晚分兩次服用
，能有效改善癥狀。

上面給大家介紹的調(diào)理方法

，希望能夠幫助到您。由于心腎陽虛原因?qū)е碌穆孕乃サ睦夏昱笥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在使用上述茶療方法的時候
，要先咨詢醫(yī)生，因為每個患者的身體情況不同
，最好在醫(yī)生的建議下
，對癥施治，不能冒然嘗試
。

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