如何祛斑,四種可以祛斑的食譜

很多人臉上都有斑，不同的斑會(huì)影響人的形象，而且還會(huì)讓你失去自信，那么你知道應(yīng)該如何祛斑的嗎，下面的這些食譜是不錯(cuò)的選擇，不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以有很好的淡斑的作用，來看吧。

一、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料山楂、橘皮各飲適量;

制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

可經(jīng)常飲用。

功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

二、吃干柿子去黑斑

原料干柿子適量，天天食之，久食有效。

功效潤心肺，去黑斑。

適用于面部黑斑、雀斑。

三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

分頓吃。

功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

四、吃奶糊祛除黃褐斑

原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。

功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

這些食療的方法可以有很好的去除黃褐斑的作用，對(duì)于出現(xiàn)的肌膚皺紋也有調(diào)理的作用，可以抗衰老去除皺紋的，如果你也有肌膚上的煩惱的話，這些食譜是不錯(cuò)的選擇呢，可以有很好的保健的效果，趕緊試試吧。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/20513.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茵陳降血脂降血壓還能抗菌

下一篇: 三焦者,決瀆之官,水道出焉