用飲食祛痘的幾個方法講解(如何食物祛痘)

，一起調(diào)勻。加點(diǎn)蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。

3

、海帶綠豆湯

準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克

、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個月，痘痘就會徹底消失。

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臉上長痘痘怎么調(diào)理 具體6個步驟方法和注意事項(xiàng)

1

、保持充足的睡眠
2、保持愉快的心情
3、不要用手?jǐn)D
4、注意臉部衛(wèi)生
5、健康飲食
6、喝些去火祛痘的飲品
1. 臉上長痘痘怎么調(diào)理——保持充足的睡眠,曾經(jīng)看到這么一句話：“熬夜的人都是不要臉的”覺得很正確。熬夜的對臉的傷害是很大的特別是女生。睡眠不足很容易會長痘痘且不容易好，有段時間經(jīng)常熬夜