腿足療法祛頸椎病

刮痧療法

刮昆侖、血海、三陰交穴

〔操作方法〕先刮昆侖，再刮血海，最后刮三陰交穴，每穴刮3分鐘。以穴位刮出紅痧為宜。

〔功效主治〕定心除煩，防治頸椎病引起的頭痛頭暈。

艾灸療法

灸三陰交、阿是穴（眩暈加百會、風(fēng)池；枕部疼痛加后溪；肩臂麻木加后溪、合合）

〔操作方法〕選上述穴位，施以回旋灸或隔姜灸，回旋灸每穴每次灸10分鐘，每日1次，10次1個療程，休息1天繼續(xù)下一療程。

隔姜灸每穴7?10壯，每天或隔日1次，10次1個療程?！补πе髦巍尘徑馄冢婢忣i部不適。

拔罐療法

拔丘墟、解溪、三陰交、阿是穴

〔操作方法〕釆用

留罐法。先在上述穴位閃罐，之后留罐10?15分鐘。壓痛點明顯處可采用刺絡(luò)拔罐法，留罐10分鐘，以拔出淤血為度，隔日1次，10次1個療程。

〔功效主治〕緩解疲勞，舒緩頸部不適。

足浴療法

二石當(dāng)歸桑枝方

〔材料〕磁石、石決明各30克，當(dāng)歸、桑枝、白蒺藜、黃芪、烏藥、蔓荊子、枳殼、炒杜仲各10克。

〔浴法〕前兩味藥先入鍋，加水煎沸，再加其余八味煎煮20分鐘，去渣，涼溫，洗浴雙足，水涼可少量加熱水，每日1次，每次30分鐘，10日為1療程。

〔功效〕主治頸椎病引起的頭痛眩暈、頸肩麻木等癥。

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