五味子泡水的功效和方法

五味子是中藥材的一種，但是它有食療的功效，它是可以吃的，五味子可以泡水喝可以，煮粥或者是泡酒食用，可以有健脾胃潤(rùn)肺的作用，對(duì)于滋補(bǔ)五臟是不錯(cuò)的中藥材，你知道它的養(yǎng)生功效嗎?來(lái)看看關(guān)于五味子的一些具體的介紹。

五味子的功效

五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對(duì)人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。

五味子味甘酸，性溫，有補(bǔ)腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效，常用于肺腎虛喘、內(nèi)熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢(mèng)健忘等證。五味子可以有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于安神有好處，還可以生津，補(bǔ)氣，出現(xiàn)的盜汗，心悸失眠等情況有調(diào)理作用。

五味枸杞水治失眠

五味枸杞水很適合工作繁忙，無(wú)暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內(nèi)，即可隨泡隨飲，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗凈，切碎;五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈;將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼后飲用。我也只泡水，可以和枸杞一起泡，可以緩解失眠的癥狀，對(duì)于經(jīng)常工作乏力勞累的人群來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常飲用。

五味子泡水的一些功效和方法，上面都給大家介紹了，五味子是一種可以提高體質(zhì)的中藥材，還可以治療疾病，比如說(shuō)出現(xiàn)的身體乏力，失眠心悸，健忘等等的一切癥狀都有很好的調(diào)理效果，大家可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇。

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