高良姜的四道養(yǎng)生粥保健又治病

，不能下食。高良姜可以有補虛勞的作用，可以煮粥食用，對于健脾胃來說有好處。

高良姜粥3

處方：高良姜6分(銼)，米3合

。

用法：上以水2升

，煎高良姜，取1升半，去滓，投米煮粥食之。

功效：主治心腹冷結(jié)痛

，或遇寒風及吃生冷即發(fā)動。對于出現(xiàn)的霍亂引起的腹痛嘔吐有調(diào)理的作用，可以有抵御風寒的效果。

高良姜粥4

處方：高良姜2兩(切

，以水2升.煎取1升半汁)，青粱米4合(研淘)。

用法用量：上以姜汁煮粥

，空心食之，日1服。

功效：主治老人冷氣

，心痛郁結(jié)，兩脅脹滿。這款養(yǎng)生粥，對于出現(xiàn)的老年人心痛或者是腹痛長滿有調(diào)理的作用。

高良姜的一些養(yǎng)生食療藥膳

，上面都介紹來了相關(guān)的內(nèi)容，這些關(guān)于高良姜的食用方法，大家可以試試，可以起到補虛勞的作用，對于抵御風寒有好處，還可以有緩解氣郁體質(zhì)的作用，所以這些養(yǎng)生的食療方法是不錯的選擇。

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