上醫(yī)不治已病治未病

醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人，而是能夠預(yù)防疾病的人。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病。”它表達(dá)了這樣一個(gè)意思：醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人，而是能夠預(yù)防疾病的人。

扁鵲答魏文王的故事是值得我們每個(gè)人深思的。

魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲說(shuō)：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”

扁鵲答說(shuō)：“長(zhǎng)兄最好，中兄次之，我最差。”

文王再問(wèn)：“那么為什么你最出名呢？”

扁鵲答道：“我長(zhǎng)兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無(wú)法傳出去，只有我們家的人才知道。我中兄治病，是治病于病情初起之時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及于本鄉(xiāng)里。而我扁鵲治病，是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人只看到我在經(jīng)脈上穿針管來(lái)放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國(guó)?！?/p>

其實(shí)，這就是“上醫(yī)治未病”。

“上醫(yī)不治已病治未病”也說(shuō)明古人早就對(duì)疾病“預(yù)防為主”的重要性有深刻的認(rèn)識(shí)?！爸挝床　卑ㄎ床∠确馈⒁巡》雷?、已變防漸等內(nèi)容。防患于未然就是第一級(jí)的預(yù)防；如果已經(jīng)生病，就要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早診斷，盡早治療，勿使輕病變成重病，簡(jiǎn)單的小病變成復(fù)雜的大病，這就是第二級(jí)的預(yù)防；對(duì)于不能徹底治愈的慢性病(如冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、高血壓病等），要盡量使其長(zhǎng)期保持穩(wěn)定狀態(tài)，保持生活能力、工作能力，勿使發(fā)展到殘疾和不可控制，這就是第三級(jí)的預(yù)防。

只要掌握了這三級(jí)預(yù)防，我們就能讓自己的身體不生病。

養(yǎng)生小提示：

平時(shí)要預(yù)防疾病，我們就要從細(xì)微入手，保持機(jī)體在良性、平衡狀態(tài)上運(yùn)行。平時(shí)我們要合理安排自己的生活起居和飲食；力求保癥自己的生活規(guī)律；保持輕松愉快的心情，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞和緊張；平時(shí)多進(jìn)行散步、體操、登山、游泳等體育活動(dòng)。

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