冬季皮膚干燥怎么辦,幾個(gè)竅門幫你

冬季大家普遍會(huì)出現(xiàn)這樣的煩惱，氣溫低，氣候干燥，很容易造成皮膚干燥起皮等現(xiàn)象的出現(xiàn)哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，其實(shí)有很多的方法，除了一些護(hù)膚品以外，一些緩解皮膚干燥的小竅門也是不錯(cuò)的選擇呢，下面來(lái)看看這些滋陰潤(rùn)燥的小方法吧。

冬天皮膚干燥瘙癢的癥狀

1、整張臉感到緊繃。

2、用手掌輕觸時(shí)，沒有濕潤(rùn)感。

3、身體其他部分的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)。

4、有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。

5、洗澡過后有發(fā)癢的感覺。

放棄使用香皂

由于香皂是堿性產(chǎn)品，如果你的皮膚已經(jīng)很干，那么就使用溫和型的清潔產(chǎn)品，在清潔的同時(shí)還能保證皮膚的水潤(rùn)哦。在平時(shí)的生活中，要少用些香皂，這樣的堿性的產(chǎn)品會(huì)直接影響皮膚的溫和度，出現(xiàn)起皮干燥的情況。

居室要保持濕度

居室要保持一定的濕度，可擺放一盆水以增加空氣濕度，或使用加濕器。

內(nèi)衣要寬松

建議最好選用透氣性好的內(nèi)衣，如棉、毛內(nèi)衣等，不宜穿著化纖毛織品。

飲食要注意

要注意食療養(yǎng)生，可多吃具有潤(rùn)膚除燥的食物，如魚、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。如果你皮膚也經(jīng)常出現(xiàn)干燥啊或者是起皮等情況，飲食上也是需要有效的去調(diào)理的哦，吃一些潤(rùn)膚的食物，可以起到減少皮膚干燥的作用，而且還可以有滋陰潤(rùn)燥的作用和效果。

關(guān)于冬季皮膚干燥，緩解的一些小竅門，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是一些小方式可以起到保護(hù)肌膚的作用，還可以提高人體的免疫力和體質(zhì)，對(duì)于讓肌膚有一個(gè)溫和的狀態(tài)，滋陰潤(rùn)燥，是不錯(cuò)的選擇呢，趕緊試試吧。

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