• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      風(fēng)寒咳嗽的食療調(diào)養(yǎng)方(寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:18:53
        
      

        
      
           
      風(fēng)寒咳嗽的食療調(diào)養(yǎng)方
      鼻塞流清涕，咳嗽聲重
      ，怕冷
      ，微熱或不熱
      ，痰少或稀薄
        ，有時(shí)胸悶
      ，二便如常
        。
      治療原則：宜疏風(fēng)散寒
        ，宣肺止咳
        。
      飲食原則：宜吃一些利喉的食品
        ，如陳皮、川貝等
        。忌吃生冷黏糯滋膩之物
        ，如香蕉、柿子
        、蚌肉
        、螃蟹等。
      紫蘇粥
      原料：紫蘇葉10克
        ，粳米50克
        ，姜片3片，大棗3枚
        。
      做法：
      （1）將所有原料洗凈
        ；粳米可先用清水浸泡20?30分鐘。
      （2）把粳米放入鍋中
        ，加適量清水
        ，大火燒開后轉(zhuǎn)文火煮成粥，粥快熟時(shí)加入紫蘇葉、姜片
      、大棗煮5分鐘左右即可
      。趁熱服用。
      適用于風(fēng)寒咳嗽
      。
      蔥白粥
      原料：大米50克
      ，生姜5片，蔥白（連須〉5段
      。 
      調(diào)料：米醋5克
      。
      做法：
      （1）將大米、生姜
      、蔥白洗凈
      。
      （2）將大米加水適量煮成粥，粥快熟前放入姜片同煮 5分鐘
      ，放入蔥白和米醋
      ，再煮2分鐘即可。趁熱食用
      。
      適用于風(fēng)寒咳嗽
      。
      寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些
       　　眾所周知，小兒咳嗽的反應(yīng)一般要比大人嚴(yán)重
      ，碰到這種情況
      ，父母通常都會(huì)不知所措，急著帶孩子去醫(yī)院
      ，去醫(yī)院的結(jié)果大家都知道啦
      ，錢花了不說(shuō)，有時(shí)效果并不是很好
      ，而且有時(shí)用藥反而使孩子的胃口差了
      ，食欲不好，營(yíng)養(yǎng)就跟不上
        ，孩子的抵抗力就差
        ，這樣一來(lái)孩子更容易感冒、咳嗽
        ，所以這類孩子就陷入惡性循環(huán)之中
        ，下面我們看看寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些。
      　　 一
        、寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法 
      　　 1.生姜+紅糖+大蒜 
      　　孩子患了風(fēng)寒感冒
        ，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽
        ，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮
        ，要用小火煮10分鐘
        ，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝
        。
      　　 2.蒸大蒜水 
      　　取大蒜2～3瓣
        ，拍碎，放入碗中
      ，加入半碗水
      ，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸
      ，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可
      。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃
      。一般一天2～3次
      ，一次小半碗。大蒜性溫
      ，入脾胃
      、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽
      、腎虛咳嗽效果非常好
      ，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝
      。
      　　 3.烤橘子 
      　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)
      ，烤到橘皮發(fā)黑
      ，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)
      ，剝?nèi)ラ倨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，孩子一次?～3瓣就可以了
      ，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只
      。最好配合大蒜水一起吃
      ，一天2～3次。橘子性溫
      ，有化痰止咳的作用
      。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯
      ，而且孩子都愿意吃
      。
      　　 4.麻油姜末炒雞蛋 
      　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)
      ，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下
      ，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻
      。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次
      ，堅(jiān)持吃上幾天
      ，就能收到明顯效果。
      　　 二
      、什么是風(fēng)寒咳嗽 
      　　風(fēng)寒咳嗽就是風(fēng)寒侵體令呼吸系統(tǒng)受損的疾病之一
      。
      　　風(fēng)寒咳嗽是一種中醫(yī)病證名，為外感咳嗽的一個(gè)主要證型
      。是由機(jī)體感受風(fēng)寒
      、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見(jiàn)咳嗽聲重
      ，咽癢
      ，惡寒無(wú)汗，頭痛或發(fā)熱
      ，甚則喘急
      。
      　　而在西醫(yī)學(xué)上，就不存在風(fēng)寒咳嗽的概念
      。西醫(yī)認(rèn)為
      ，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面
      ，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血
      。
      　　風(fēng)寒咳嗽的原因是什么？
      　　中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒咳嗽是由于風(fēng)寒侵體引起
      。尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時(shí)候
      ，風(fēng)寒越容易入侵人體，引起咳嗽
      。
      　　而西醫(yī)認(rèn)為
      ，咳嗽是是人體的一種保護(hù)性措施，當(dāng)呼吸道粘膜受到異物
      、炎癥
      、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽
      ，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物
      、消除呼吸道刺激因子。
      　　 三
      、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何治療好 
      　　目前市面上常見(jiàn)的'用于治療咳嗽的藥物如川貝枇杷散和強(qiáng)力枇杷露均不適宜風(fēng)寒咳嗽時(shí)使用
      。風(fēng)寒咳嗽
      ，當(dāng)以祛風(fēng)散寒、宣肺止咳為主
      。
      　　當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒
      ，宣肺止咳為治。重要的是能促進(jìn)排出氣管內(nèi)之痰
      ，和減少氣管內(nèi)的分泌
      ，可選用三拗湯加減，藥取麻黃
      、甘草各3克
      ，杏仁、荊芥
      、前胡
      、桔梗、蘇子
      、法夏
      、陳皮、桂枝
      、百部
      、白前各5克，水煎服
      ，每日1劑
      。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等
      。
      　　引起咳嗽的原因是多方面的
      ，中醫(yī)學(xué)將咳嗽熱咳、寒咳
      、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等
      ，因此止咳中成藥也有寒
      、熱、溫
      、涼之分
      ，不對(duì)證下藥，則無(wú)法達(dá)到止咳的療效
      。例如川貝止咳露
      、強(qiáng)力枇杷露偏寒，不適合風(fēng)寒咳嗽者服用
      。
      　　很多人認(rèn)為咳嗽不用治療
      ，扛一扛就過(guò)去了
      。其實(shí)，如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時(shí)有效的治療
      ，很容易使咳嗽頻繁發(fā)作
      ，導(dǎo)致咽喉疼痛、聲音嘶啞
      、胸痛等
      。對(duì)于感冒咳嗽，需要引起足夠的重視
      ，及時(shí)采用合理的藥物治療
      。
      　　 四、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何護(hù)理 
      　　1
      、平時(shí)注意休息
      ，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)
      ，不要到人口密集的公共場(chǎng)所
      ，以免感染。保持室內(nèi)空氣流通
      ，避免煤氣
      、塵煙等刺激。
      　　2
      、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)
      ，及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽
      。風(fēng)寒咳嗽早期
      ，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏
      ，外邪不能外達(dá)
      ，反而造成慢性咳嗽，日久難愈
        。
      　　3
        、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水
        ，應(yīng)注意給孩子多喝水
        、多吃水果。
      　　4
        、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出
        。
      　　最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶
        、米湯等
        ，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等
      ，不宜喝橙汁
      、西柚汁等柑橘類的果汁。
      　　5
      、風(fēng)寒咳嗽
      ，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品
      ，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能
      ，助生痰濕，加重咳嗽
      。
      　　6
      、對(duì)于有過(guò)敏性咳嗽的孩子，家中的塵螨
      、粉塵
      、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物
      ，都可以導(dǎo)致孩子過(guò)敏咳嗽
      。
      寶寶風(fēng)寒咳嗽吃什么食療
      1、姜糖飲
      
做法：生姜10克（洗凈）
      ，切絲
      ，放入水杯中，用沸水沖泡
      ，蓋蓋浸泡5分鐘
      ，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服
      ，服后蓋被取汗
      。
      
2、蜜姜飲
      
材料：蜂蜜20公克
      ，生姜20公克
        ，涼開水100㏄
      
做法：生姜洗凈后去皮，磨成泥備用
        ；取一茶杯，將姜泥放入茶杯中
        ，再倒入冷開水?dāng)嚢杈鶆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。過(guò)濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用
        。
      
3
        、香蔥飲
      
做法：香菜根
        、蔥須、白菜頭煎水
        ，加紅糖適量
        ，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用
        ，尤其適用于幼兒急疹
        。
      
4、荊芥粥
      
材料：荊芥10克
        ，防風(fēng)12克
        ，薄荷5克，淡豆豉8克
        ，粳米80克
        ，白糖20克
      
做法：水煮前4味藥，去滓取汁
        。再加用水煮米成粥
        ，加入藥汁及糖即成。
      

      
5
        、白菜飲
      
材料：白菜莖根1個(gè)
        ，蘿卜根1個(gè)，共切粗片
      ，生姜3片
      ，紅糖50克
      
做法：加水適量，煮開3～5分鐘
      ，熱服取汗
      。
      
6、蔥姜粥
      
做法：大米50～100克
      ，生姜3克
      ，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段
      ，待粥將熟時(shí)
      ，放入米醋10～15毫升，稍煮即可
      。
      
此粥要趁熱服
      ，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳
      。
      
7
      、杭菊糖茶
      
材料：菊花30克，白砂糖10克。
      
做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)用開水浸泡
      ，加白糖適量即可飲用
      。
      
8、野蔥炒牛肉
      
材料：野蔥150克
      ，牛肉（瘦）500克
      ，料酒3克，鹽3克
      ，味精3克
      ，醬油5克，姜3克
      
將野蔥去雜洗凈切段
        。牛肉洗凈切片
        ，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽
        、味精
        、醬油、姜絲腌漬一會(huì)
        ；鍋放油燒熱
        ，倒入牛肉煸炒熟而入味；放入野蔥炒至入味
      ，出鍋即成
      。
      
風(fēng)寒咳嗽不可小覷，久咳會(huì)導(dǎo)致肺陰不足
      ，臉色蒼白
      。下面4個(gè)食療方也有很好的治風(fēng)寒咳嗽功效，而且很美味哦
      。
      
9
      、川貝枇杷葉燉鵪鶉
      
材料：干枇杷葉10克，南
      、北杏10克
      ，鵪鶉兩只，元肉10克
      ，川貝12克
      ，姜2片，水5碗
      
做法：將川貝
      、枇杷葉
      、南北杏和元肉洗凈；洗凈宰好的鵪鶉
      ，斬大件
      ；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料
      ，隔水先武火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時(shí)
      ，下鹽調(diào)味即可食用
      。
      
10、炒綠豆芽
      
材料：綠豆芽250克
      ，大蔥3克
      ，姜3克，植物油10克
      ，鹽1克
      ，醬油1克
      
做法：把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈
      。把鍋燒熱
      ，放入植物油，燒至九成熱時(shí)
      ；將綠豆芽下鍋
      ，加鹽、醬油
      ，翻炒去生即成
      。
      

      
11、法夏蘋果湯
      
材料：法夏12克
      ，蘋果1個(gè)
      
做法：蘋果去皮
      ，取芯，切片
      ，法夏浸泡20分鐘
      。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水
      ，武火煮沸
      ，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，煎成大半碗
      ，便可飲用或代茶喝
      。
      
作用：溫肺潤(rùn)肺，化痰止咳
      。
      
12
      、胡椒茨實(shí)煲豬肚湯
      
材料：胡椒粒20-30粒，茨實(shí)50克
      ，豬肚1個(gè)（約500克）
      
做法：豬肚洗凈
      ，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)，然后將豬肚
      、茨實(shí)同放入鍋內(nèi)
      ，加適量清水，武火煮滾
      ，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)
      ，以鹽調(diào)味，便可使用
      。小兒適量飲湯吃豬肚
      ，不吃胡椒粒。
      
作用：溫肺化痰
      ，健脾暖胃
      。
      治療咳嗽有哪些食療偏方
       　　在這季節(jié)交替的時(shí)候，人們會(huì)很容易患上感冒
      ，人們?cè)诔运幰院笠浅３２灰?jiàn)完全的好轉(zhuǎn)
      ，有時(shí)候可能還會(huì)伴隨著輕微的咳嗽狀況，影響周圍的人
      ，還害怕傳染
      ，吃了藥也不見(jiàn)完全的好轉(zhuǎn)，有很多朋友就會(huì)問(wèn)那有沒(méi)有治療感冒的偏方呢
      ，其實(shí)治療感冒咳嗽是有一些偏方的
      。
      　　其實(shí)，我知道大家想知道有哪些小偏方
      ，讓的我告訴你
      ，不妨用下面的食療偏方來(lái)治療咳嗽，應(yīng)該對(duì)大家能有很大的幫助
      。
      　　 1
      、蘿卜蔥白湯 
      　　材料：蘿卜1個(gè)，蔥白6根
      ，生姜15克
      。
      　　用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白
      、姜
      ，煮剩一碗湯，連渣一次服
      。
      　　可宣肺解表
      ，化痰止咳，治療風(fēng)寒咳嗽
      ，身倦酸痛等
      。
      　　 2
      、紅糖姜棗湯 
      　　材料：紅糖30克，鮮姜15克
      ，紅棗30克
      。
      　　以水三碗煎至過(guò)半，燉服
      。
      　　服后出微汗即愈
      ，可驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽
      ，胃寒刺痛，受寒腹瀉等
      。
      　　 3
      、鮮梨貝母 
      　　材料：鮮梨500克，貝母末6克
      ，白糖30克
      。
      　　將梨去皮剖開去核，把貝母末及白糖填入
      ，合起放在碗內(nèi)蒸熟
      ，早晚分食。
      　　可治療咳嗽發(fā)熱
      ，口干咽燥等
      。
      　　 4、冰糖燕窩粥 
      　　材料：燕窩10克
      ，大米100克
      ，冰糖50克。
      　　將燕窩放溫水浸軟
      ，摘取絨毛污物
      ，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
      ，加 清水三大碗旺火燒開
      ，改用文火熬煮。
      　　將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)
      ，加入冰糖融化即可
      。
      　　可滋陰潤(rùn)肺，治肺虛久咳
      。
      　　 5
      、糖水沖雞蛋 
      　　材料：白糖50克，雞蛋1個(gè)
      ，鮮姜適量
      。
      　　先將雞蛋打入碗中攪勻
      ，白糖加水半碗煮沸。趁熱沖雞蛋攪和
      ，再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻
      。
      　　每日早晚各服1次，可治療久咳不愈
        。
      　　6
        、蘿卜胡椒
      　　蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒
        、生姜3片
        、陳皮1片。加水共煎30分鐘
        ，日飲湯2次
        。
      　　下氣消痰，治咳嗽痰多
        。
      　　 7
        、豆?jié){飲 
      　　黃豆、冰糖
        。黃豆浸泡磨汁
        ，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗
        。
      　　健脾寬中
        ，潤(rùn)燥掐水，清肺止咳
      、化痰;治疳積瘦弱
      、肺熱咳嗽等。
      　　 8
      、豆腐糖水 
      　　豆腐500克
      、紅糖、白糖各100克
      。把豆腐當(dāng)中挖一窩
      ，納入紅，白糖
      ，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完
      ，連服4次。
      　　清熱
      、生津
      、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘
      。
      　　 9
      、玉米須橘皮 
      　　玉米須
      、橘皮各適量。共加水煎
      ，日服2次
      。
      　　止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽
      、痰多
      。
      　　 總結(jié)： 通過(guò)以上介紹，大家對(duì)治療感冒咳嗽的小偏方是否有了進(jìn)一步的'了解了呢?記住以上我為大家準(zhǔn)備的治療感冒咳嗽的偏方了呢就算沒(méi)有感冒和咳嗽的朋友
      ，看看也對(duì)你有好處
      ，上面這些搭配烹煮方式也是非常養(yǎng)生的，熱愛(ài)養(yǎng)生的一族不妨在一個(gè)閑暇的周末
      ，小試身手一下
        ，說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/21182.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
        ，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇