小茴香的四大保健功用具體介紹

小茴香相信是很多朋友都比較了解的一種食材，這種食材頗具特色，具有相當(dāng)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健作用，在日常生活中，如果能夠經(jīng)常食用一些小茴香來保健養(yǎng)生的話，有很好的幫助，下面小編將為大家具體介紹小茴香的四大保健功用，希望能對(duì)各位提供參考。

小茴香可以提升食欲

食欲不振的人食用小茴香可以起到提升食欲的作用。在小茴香中的茴香酮和茴香醛能夠產(chǎn)生特殊的香氣，刺激人的唾液和胃液分泌；此外，小茴香中還含有能夠刺激腸胃神經(jīng)血管的有益物質(zhì)，幫助人們提升食欲，胃液的分泌則幫助了腸胃消化和吸收食物。

小茴香可以健胃理氣

如果自己的腸胃功能不是很好的話，通過小茴香來進(jìn)行調(diào)理也是比較有效的。小茴香中所含的茴香油能刺激腸胃神經(jīng)血管，排除腸胃中積存的氣體，起到健胃行氣的功效。此外，茴香含有茴香腦成分，能夠有效減輕炎癥、刺激和反胃導(dǎo)致的絞痛。

小茴香可以殺菌防感染

小茴香對(duì)于殺菌消炎也能起到很好的效果，這是因?yàn)樵谛≤钕阒泻幸环N叫茴香醚的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有殺菌暖胃的作用，尤其對(duì)消滅大腸桿菌，痢疾桿菌有著非常明顯的作用，胃寒胃弱的人群在炒菜的時(shí)候加入少量小茴香，這樣可以預(yù)防感染性腹瀉的出現(xiàn)。

小茴香可以調(diào)理月經(jīng)

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性，在日常生活中，如果能夠服用一些小茴香的話，是可以起到一定調(diào)理作用。民間常有女性用茴香與當(dāng)歸，枳殼加水加氟來調(diào)理月經(jīng)，具體做法是用十五克小茴香加當(dāng)歸，與十二克枳殼煎成湯水服用，每天早晚各服一次，能夠起到驅(qū)寒暖宮的效果，對(duì)于閉經(jīng)痛經(jīng)癥狀有良好的療效。

通過小編的一番介紹后，相信大家對(duì)于小茴香的養(yǎng)生保健效果應(yīng)該有了一定的了解，小茴香確實(shí)是非常不錯(cuò)的保健食材，在日常生活中，如果能夠經(jīng)常食用小茴香的話，那么帶來的保健作用是非常多的。希望小編的講解能讓各位對(duì)小茴香有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

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