癥狀：
腰膝酸軟、眼睛干澀
方法1：
理方案.png)
杜仲、山茱萸
、枸杞子各10克，山藥、銀耳各20克，粳米100克，煮粥喝。方法2：
艾灸太沖
、三陰交、脾俞、腎俞，每穴10分鐘。現(xiàn)在的中老年人，患有慢性病
，長期處于亞健康狀態(tài)的人太多了。如果身體一直處于這種狀態(tài)，或者一直生病腰和膝蓋酸軟沒勁兒
，眼睛干澀，有時候看東西會模糊，耳鳴，愛忘事兒，兩脅部隱隱作疼，手腳心和胸口發(fā)熱，臉上發(fā)燒，嘴干，喉嚨干燥，失眠多夢，舌頭發(fā)紅，舌荅少，脈象很細但跳得很快，男士有的有遺精，女士有的會出現(xiàn)月經(jīng)量少或月經(jīng)紊亂。這都是肝腎陰虛的表現(xiàn)。肝腎陰虛的時候
，為什么會出現(xiàn)上面的癥狀呢？“腰為腎之府”、“肝主筋”，所以肝腎陰虛的時候，腰和膝蓋酸軟沒勁兒就再正常不過了你如果有其中幾種癥狀的話，那就趕緊按我說的調(diào)一調(diào)吧
。方法一：
選太沖、三陰交
方法二：
選杜仲、山茱萸
上面的食療方里
，杜仲能補肝腎，強壯腰膝，山茱萸能補益肝腎，枸杞子能滋補肝腎醫(yī)生的愛人有一陣子因為工作比較忙
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