經(jīng)?？措娔X喝什么茶比較好

看電腦、玩手機已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最常見的工作娛樂消遣方式，似乎除了手機和電腦電視之外，已經(jīng)沒有了其他的娛樂方式。但是看電腦是我們正常處理工作的一種方式，尤其是上班族，每天盯著電腦，時間超過了10多個小時，這樣如果身體得不到休息的話，很容易導(dǎo)致疲勞乏力的。

經(jīng)?？措娔X喝什么茶比較好

當(dāng)眼睛出現(xiàn)酸澀難受、紅腫、帶有紅血絲的時候，我們就要及時的想辦法治療了，如果出現(xiàn)渾身乏力、食欲下降的時候，就需要及時的治療和改善了，這是長期遭受電腦輻射過度導(dǎo)致的。很多人選擇用喝茶的方式防輻射、緩解疲勞。那么經(jīng)?？措娔X喝什么茶比較好?

1、枸杞茶

枸杞是盛產(chǎn)于我國寧夏地區(qū)的一種保健食品，枸杞的養(yǎng)生價值非常高，尤其適合一些經(jīng)常用電腦的人群，我們長期盯著電腦，眼睛酸澀疲憊，渾身乏力，還會出現(xiàn)體能下降、抵抗力不足的情況。喝點枸杞茶，可以有效的改善肝血不足、腎陰虧虛等引起的問題。

2、綠茶

如果經(jīng)常面對電腦，就容易出現(xiàn)精神疲乏、身體代謝變差、哈輝出現(xiàn)黑眼圈。而經(jīng)常泡點綠茶喝，想對比白開水來說，對電腦族更有好處。綠茶具有很高的抗氧化作用，可以降低體內(nèi)的血脂，補充茶多酚，保護皮膚、改善輻射造成的皮膚油膩、黑眼圈等問題。

3、菊花茶

菊花茶是一種非常廣泛被電腦族飲用的花茶，菊花茶合起來甘甜可口，我們也可以加點冰糖泡水喝。菊花茶具有清肝明目、抗輻射的功效，尤其對于一些眼睛不舒服、干癢難受的人群，更適合。菊花茶還可以幫助上班族緩解疲勞、改善肝火旺盛的情況。

電腦族每天面對密密麻麻的工作資料，非常辛苦，眼睛一直盯著電腦屏幕，很容易出現(xiàn)酸澀疲憊的情況，有的還會導(dǎo)致視力下降、紅腫的情況，我們可以喝點枸杞茶、綠茶、菊花茶，幫助改善這種情況。對于電腦族來說，經(jīng)常喝這三樣茶，還可以滋陰潤燥、降火生津、保肝護肝的。

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