身體皮膚干燥治療的小竅門

身體皮膚干燥治療的小竅門

冬季由于天氣寒冷干燥，皮膚干燥也就十分常見。大家都會用各種各樣的保濕補水的化妝品來緩解這種情況，但是要注意的是，不同身體部位保濕補水的方法不同，每個部位都有要特別要注意的地方，下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

臉部——護(hù)理臉部

臉部是給別人的第一張名片，干燥的季節(jié)，不光是喝水來護(hù)理臉部，其次護(hù)膚的產(chǎn)品一個都不能少。容易出油的季節(jié)，大家除了要關(guān)心防曬、去油，而且還要關(guān)心皮膚干燥的問題。

其實面霜算的上最好解決皮膚干燥的產(chǎn)品，藥妝類的產(chǎn)品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

基本護(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來個補水的面膜，這樣的夏季皮膚干燥也不會是問題。

嘴唇——嘴唇干裂

嘴唇干裂這風(fēng)一吹就形成這樣的問題，嘴唇干裂這讓人很是難受，嚴(yán)重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾只潤唇膏，這可不能把少。

這嘴唇干裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，你應(yīng)該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之后慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最后涂上滋潤效果非好的唇膏即可。

小貼士：嘴唇干裂的時候切忌不用用口水潤，這只會使其嘴唇變得更加干燥。

雙腳——搓皮工程不能少

腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發(fā)現(xiàn)雙腳很細(xì)嫩。

身體——洗澡很重要

身體容易干燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。

身體也需要去角質(zhì)的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。

大家要謹(jǐn)記上面所講的關(guān)鍵點，皮膚干燥起皮這會影響每個人的心情，如果要想徹底的解決好，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃些水果，禁忌辛辣的食物。

皮膚干燥怎么辦四個小妙招打造水潤肌膚

保證每天八杯水

如果身體缺水，皮膚自然也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外，還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆?jié){、牛奶等，變換口味兒。另外，Chris認(rèn)為，秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦，如：百合、銀耳、山藥、蜂蜜等等，煮湯或制成糖水均是不錯的選擇。

正確的臉部清潔工作

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊?，以保持皮膚的清潔為目的。

少讓皮膚暴露

秋天風(fēng)大，最好避免皮膚直接被風(fēng)吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，不想臉上起皮、脖子出現(xiàn)頸紋，可要注意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的，也就不用防曬了。Chris告訴大家，這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強(qiáng)烈，有些人夏天遮陽傘防曬霜一應(yīng)俱全，夏天沒怎么變黑，而秋天卻曬黑了，就是因為秋季沒注意防曬啊。

洗澡不洗太熱的水

盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

常使用護(hù)手霜

在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。

每天的飲食要合理

日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

睡眠時間充足

隨著秋燥而來的，還有秋乏，每天都覺得睡不夠。此時優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水嫩嫩。

參考資料人民網(wǎng)-皮膚干燥怎么辦？日常補水秘籍趕緊學(xué)起來

皮膚太干燥怎么辦？皮膚太干燥補水最好的方法如下

秋天的氣候就是干燥，空氣干燥自然也會導(dǎo)致我們的皮膚水分流失過快從而引起皮膚干燥，如果不給皮膚補水的話就會出現(xiàn)包括皮膚起皮、過敏、毛孔變大等皮膚問題，那么皮膚太干燥補水最好的方法是什么呢？

堅持涼水洗臉熱水溶解油脂的能力較強(qiáng)，如果是皮膚干燥還使用熱水洗臉的話很容易造成皮膚油脂的過分流失，引起皮膚干燥脫皮。所以洗臉最好是使用低于皮膚溫度的涼水清洗。

化妝水敷臉快速補水使用化妝水敷臉能夠幫助肌膚快速補充水份，一般適合早上或者是護(hù)膚時間不充足的時候使用。

方法：將化妝水倒在化妝棉上，浸透整個化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補水的位置大約10分鐘就能夠簡單有效為肌膚補水。

做好基礎(chǔ)補水保濕皮膚太干燥一定要做好基礎(chǔ)的補水保濕工作，這樣既能夠幫助肌膚補充水分還能夠有效鎖住水分。

方法：使用含有油性成分的化妝水能夠深層滲透肌膚的同時提高鎖水的效果，使用化妝水之后在使用精華液、乳液幫助進(jìn)一步深層滋潤肌膚，最后一定要使用油性保濕成分的面霜來形成保護(hù)膜，更好的鎖水保濕。

保濕噴霧隨時補水保濕噴霧能夠隨身攜帶，在日常生活中隨時為肌膚補充水分。

方法：如果是水霧狀的噴霧應(yīng)該離皮膚15厘米左右，如果是水滴狀的噴霧先噴在手上再均勻涂抹在臉上，半分鐘之后用面巾講表面的殘留水分吸去。

補水面膜深層補水皮膚太干燥的人可以在一段時間內(nèi)每天使用補水面膜為肌膚深層補水，快速改善皮膚干燥狀態(tài)。要注意選擇的補水面膜應(yīng)該是純補水的成分單一面膜，這樣能減少肌膚的負(fù)擔(dān)。

推薦面膜：玻尿酸原液面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等等。

每天補充足量的水皮膚太干燥想要為肌膚補水，一定要多喝白開水或者是純凈水，這樣不僅能補充肌膚水分，讓肌膚保持潤澤彈性，還能夠幫助身體排出毒素。一般成年人一天應(yīng)該補充2000毫升左右的水，出汗多的可以適量增加喝水量。

醫(yī)生建議氣候干燥，身體缺水等都是會出現(xiàn)這樣的情況，建議平時應(yīng)注意適量的多飲用些水，牛奶等，多食用些新鮮的蔬菜，水果，堅果，粗雜糧，豆類，薯類等食物，且宜根據(jù)自己的膚質(zhì)，選用些合適的保濕類的護(hù)膚產(chǎn)品。注意皮膚保濕治療，特別是冬季來臨后皮膚干燥癥狀會加重，就要減少洗澡次數(shù)和不用脫脂的洗護(hù)品，水溫不宜過高，洗澡后抹潤膚油。注意多飲水，多吃蔬菜水果，避免室內(nèi)溫度過高和濕度不足，屋內(nèi)有暖氣的適當(dāng)加濕。一般建議可以考慮增加如富含VA與VE食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。建議您平時規(guī)律自己的生活習(xí)慣，洗澡不要洗太熱的水，不要使用堿性肥皂，不要經(jīng)常熬夜，可以口服點魚肝油或是復(fù)合型維生素，如果效果不明顯，可以在瘙癢處用點皮炎平。如果還特別癢的話根據(jù)你說的情況患有皮膚過敏,建議使用苯海拉明，西替利嗪，煙酸片，聯(lián)合服用，也可用中藥治療紫背浮萍、百部中草藥煎湯外洗、建議內(nèi)服加外用效果最好；皮膚干燥應(yīng)多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆?jié){,牛奶等流質(zhì),以養(yǎng)陰潤燥,彌補損失的水分. 飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數(shù)蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品. 忌口:對于魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用。

皮膚補水小妙招涼開水洗臉補水：用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補水，改善皮膚干燥。涼開水因為煮沸的過程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進(jìn)入肌底，使皮膚變得水潤亮澤。

溫水洗臉補水：洗臉是每天都必須進(jìn)行的功課，想要給皮膚補水的話，可以將洗臉?biāo)畵Q成溫水。一般水溫略高于皮膚溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進(jìn)皮膚毛孔的打開，洗臉之后使用爽膚水、乳液、滋潤面霜等能夠有效幫助皮膚補水。

化妝水敷臉補水：每天洗臉之后，可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水（化妝水的用量以浸透化妝棉為宜），敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助皮膚補水。另外使用的化妝水應(yīng)該是無刺激的天然成分產(chǎn)品。

礦泉水敷臉補水：每天洗臉之后，可以用礦泉水來幫助補充水分以及礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分。將化妝棉蘸取礦泉水后敷在臉上約10分鐘左右即可。

涂抹精華油補水：每天給皮膚補水的同時也要注意做好鎖水保濕的工作，所以可以使用具有補水鎖水作用的植物精華油來幫助皮膚補水保濕。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品幫助修復(fù)皮膚。

濕毛巾敷臉補水：洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補水潤澤肌膚。

皮膚干燥怎么治療有效

皮膚干燥怎么治療有效

　　皮膚干燥怎么治療有效，在秋冬季節(jié)天氣也是非常的干燥，所以在平時如果是不注意保濕自己的皮膚，肯定也會導(dǎo)致自己的皮膚變得特別的干燥缺水，那么，皮膚干燥怎么治療有效。

　　皮膚干燥怎么治療有效1　　皮膚干燥往往通過以下的方法進(jìn)行治療：

　　第一，如果是體內(nèi)缺乏水分，引起皮膚干燥，可以給患者進(jìn)行補充水分，多吃蔬菜水果。

　　第二，如果是環(huán)境因素，即環(huán)境過于干燥、日曬、通風(fēng)不良等原因造成空氣過于干燥，可以用空氣加濕器改善環(huán)境，還要注意不要過度日曬，這樣可以改善局部環(huán)境的問題。

　　第三，由于患者皮膚護(hù)理不佳，用了一些對皮膚有刺激的化妝品或者護(hù)膚品引起皮膚干燥，建議停止這些對皮膚引起刺激的化妝品或者護(hù)膚品，改用些保濕劑。

　　第四，由于一些慢性內(nèi)臟疾病，如肝膽腎疾病引起皮膚干燥情況，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行針對性治療。

　　 孕婦皮膚干燥如何補水

　　另外，可適當(dāng)使用以補水為主的護(hù)膚品，建議最好是孕婦專用的。這個孕期皮膚干燥，是由于體內(nèi)的激素發(fā)生了變化導(dǎo)致的，不過這些可以改善的，在特殊的`時期，最好特別護(hù)理比較好些，用些孕婦專用的補水保濕吧，例如親潤啊，這類采用純食物原料研制出來的孕婦皮膚容易干，可以多喝水，同時可以買一點天然橄欖油涂抹在比較干燥的肌膚上，一個無副作用，二來可以減少因懷孕皮膚缺水帶來的干燥。需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素。需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素。你好，孕婦的皮膚出現(xiàn)干燥起皮的情況，可能是缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)所致，例如維生素，或者平時補充的水分不夠等。

　　皮膚干燥怎么治療有效2　　 妙招一：泡澡前喝杯冷開水

　　冬季這么冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。就是這么屌！

　　 妙招二：每周做2-3次保濕面膜

　　面膜是補水的法寶，冬季護(hù)膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

　　 妙招三：加敷兩片保鮮膜

　　在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發(fā)，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達(dá)到理想的同等效果。

　　 妙招四：爽膚水加保濕潤補水

　　干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強(qiáng)大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

　　 妙招五：嘗試深層保濕護(hù)理

　　每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

　　 妙招六：12點前睡覺

　　你又會問了，睡覺跟保濕有什么關(guān)系？這其中學(xué)問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。So，12點前老老實實的睡覺吧！

　　 妙招七：睡前喝一杯紅酒

　　睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會感覺干癟缺水了。而且紅酒具有較強(qiáng)的抗氧化能力，還能延緩衰老哦！

　　皮膚干燥怎么治療有效3　　 皮膚干燥怎么補水保濕

　　 1、溫和潔面

　　第一步仍然是做好清潔工作。因為天氣干燥，不適合像夏季那樣進(jìn)行高強(qiáng)力的清潔了，應(yīng)改用溫和的清潔產(chǎn)品，避免帶走更多油脂，導(dǎo)致肌膚干燥敏感。

　　平常不怎么化妝的人，干性皮膚應(yīng)選擇含有滋潤成分的保濕型洗面奶，油性皮膚在保證清潔力度的情況下，應(yīng)逐漸減少磨砂類清潔產(chǎn)品的使用次數(shù)。混合性皮膚注意T區(qū)的清潔，清潔產(chǎn)品也要含有滋潤成分。

　　針對于經(jīng)常化妝的同學(xué)，如果單純的只有BB霜或防曬霜，重復(fù)使用2次合適的洗面奶清潔就足夠了，當(dāng)然也可以使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品。

　　 2、補水+鎖水

　　比起美白和抗老祛皺等需求，補水是所有皮膚護(hù)理中最容易見到效果的，可以說立竿見影。

　　清潔后，皮膚感覺比較緊，比較干，因為油脂被帶走，所以深層潔凈后，應(yīng)該及時補水，適當(dāng)補油，尤其干燥皮膚應(yīng)充分補油。

　　補油的目的就是為了鎖住水分，光補水忽略適當(dāng)補油，會導(dǎo)致越補越干，惡性循環(huán)。健康的皮膚擁有吸水的天然保濕因子和皮膚的油脂以最佳的配比融合形成皮脂膜來潤澤皮膚，有水又有油！只有保持水油平衡，才能達(dá)到護(hù)膚的最好效果哦～

　　 3、防曬不放松

　　任何一個季節(jié)都不要忽略防曬。秋冬季節(jié)太陽沒那么曬了，但紫外線并沒有減弱，甚至可能比夏季還強(qiáng)。原因在于秋季天氣干燥，天空中云量少，空氣中水分和云對紫外線的削減過濾作用會有所減弱，因而最后到達(dá)地面的紫外線甚至可能比夏天還多。所以，即使在陰天也需要涂抹防曬霜避免紫外線傷害。

身體皮膚干燥怎么調(diào)理

一、定期去角質(zhì)
肌膚細(xì)胞有一定的代謝周期。如果肌膚干燥缺水，就會導(dǎo)致老廢細(xì)胞堆積。所以在平時應(yīng)該使用身體磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品，但要注意不能使用過于頻繁，一般一周一次即可。
二、泡玫瑰花澡
如果出現(xiàn)全身皮膚干燥的情況，就可以堅持泡玫瑰花澡。因為玫瑰花能夠改善身體內(nèi)分泌情況，幫助調(diào)理氣血，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，并潤澤肌膚，還可以提亮膚色。建議購買一些干玫瑰花瓣，用開水浸泡之后倒入洗澡水，每次泡澡半個小時左右即可。
三、涂抹潤膚露
全身皮膚干燥的人群可以在每次沐浴和去角質(zhì)之后，在身體涂抹具有補水保濕和潤膚美膚作用的潤膚露或者潤體霜等護(hù)膚產(chǎn)品，可延緩水分的流失。
四、加強(qiáng)飲食調(diào)理
建議適當(dāng)多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、柚子以及柑橘，同時每天都要堅持多喝白開水，或者泡制蜂蜜檸檬水，這樣可補充體內(nèi)水分，進(jìn)而可改善皮膚缺水干燥的情況。另外，還可多吃具有美容潤膚作用的食物，可經(jīng)常制作紅棗粥、杜鵑花茶或者玫瑰花茶食用。
五、注意防曬
有部分人群皮膚干燥主要是由于沒有做好防曬工作。因此在外出時，就一定要避免肌膚暴露過多，可以穿防曬衣、戴太陽帽或者涂抹防曬霜，以便起到遮擋紫外線的作用，防止肌膚水分大量流失，還可避免曬傷。

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