哪些水果有降火的功效

日常生活中經(jīng)常可以吃到很多的美味水果了，相信我們大家對(duì)于美味的水果都是非常喜歡食用的，當(dāng)然，很多的美味水果不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且適當(dāng)?shù)氖秤酶强梢詭椭覀兇蠹移鸬讲诲e(cuò)的降火的功效，那么哪些水果有降火功效？

1、檸檬

檸檬這種美味的水果相信我們大家都是比較喜歡食用的的，當(dāng)然，檸檬的味道是非常不錯(cuò)的，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍幟?，更是可以起到非常好的降火的功效。檸檬味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結(jié)合成一種可溶性鉻合物，研修，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對(duì)改善癥狀大有益處。

2、菱角

菱角也是一種非常美味的水果，很多的朋友們都是經(jīng)常會(huì)食用一些菱角的，菱角不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且具有不錯(cuò)的降火作用。在《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，損陽(yáng)，令玉莖消衰?！彼参锏奶匦裕偌由虾谏耐馄?，白色的果肉，從中醫(yī)上來(lái)看，其降火指數(shù)是位列前茅的。菱角味甘、澀、性涼;可以補(bǔ)脾益氣，強(qiáng)股膝、健力益氣，還有一定的抗癌減肥等功效，對(duì)于皮膚病也有一定的緩解。老年人常食有益。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了很多的具有降火功效的美味水果了，我們可以知道，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍幟室约傲饨堑鹊冗@些美味的水果，都是可以起到非常不錯(cuò)的降火的功效的，適當(dāng)?shù)氖秤酶强梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的健康。

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