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傷筋→動(dòng)骨→要一百天

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 12:38:05

傷筋→動(dòng)骨→要一百天

當(dāng)今職場,人才如過江之鯽

。稍有疏忽
,便會(huì)被他人頂替
。遇此情況心中郁悶
、自我譴責(zé)不說,身心健康亦會(huì)大損
。而排遣郁悶
、舒緩壓力,卻只能酒吧解悶兒
,愁上加愁。

醫(yī)者言:頭三腳難踢

,健身
、勵(lì)志先做好眼前事情,將礙眼兒的全力清除
,再進(jìn)一步收拾下一個(gè)

又言:傷筋動(dòng)骨一百天

,圖快而猛進(jìn)
,身心壓力巨大,一旦倒下
,必會(huì)傷及血脈
、筋骨,致使事業(yè)止步不前不說
,亦會(huì)出現(xiàn)倒退局面
。故此,應(yīng)循序漸進(jìn)
,步步為營
,可避免傷筋動(dòng)骨。做到能進(jìn)能退
,方可身心健康,心志不受挫折

為什么“傷筋動(dòng)骨”要100天
?傷筋動(dòng)骨100天有沒有道理

俗話說,“傷筋動(dòng)骨一百天”

。隨著時(shí)代的發(fā)展,這樣的老觀點(diǎn)是否還適用?在這里,我們只能說:也對也不對
。為什么呢?我們可以從具體原因人手來進(jìn)行分析說明


  中醫(yī)所謂的“筋”,也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中除骨組織以外的軟組織
。“筋”起到聯(lián)系骨
、組成關(guān)節(jié)和活動(dòng)關(guān)節(jié)的作用
。任何導(dǎo)致“筋”的位置、順序
、結(jié)構(gòu)
、走行方向異常的因素,均能使“筋”的作用失?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;騿适В簿褪撬^的“傷筋”
。至于骨折
,簡單講就是由于各種原因?qū)е碌墓穷^斷裂。骨折患者一般都合并有“傷筋”
,而“傷筋”患者卻未必都合并骨折
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!皞顒?dòng)骨一百天”說的是
,患者傷筋斷骨后愈合起來大概需要一百天的時(shí)間,在這個(gè)時(shí)間內(nèi)患者應(yīng)該好好療養(yǎng)
,不能亂動(dòng)
。但臨床上針對具體問題也要具體分析。

  醫(yī)學(xué)上人體韌帶等軟組織損傷的修復(fù)時(shí)間一般在4-6周左右
。這段時(shí)間內(nèi)患者應(yīng)該固定患肢以促進(jìn)損傷的修復(fù),很多“傷筋”患者之所以留有后遺癥
,大都是因?yàn)樵谝?guī)定時(shí)間內(nèi)沒有嚴(yán)格固定患肢而導(dǎo)致的
,但患肢在4-6周后應(yīng)該逐漸恢復(fù)正常活動(dòng)
。骨折愈合一般來說可分為三期:骨折后骨折斷端初步連接需2-3周
,此謂一期;原始骨痂形成需4-8周
,此謂二期
;骨折斷端形成骨性連接需8-12周,此謂三期,這也是骨折及“傷筋”的初步愈合時(shí)間


  這樣說來
,“傷筋動(dòng)骨一百天”還是有一定道理的。但這只是非常簡單樸素的認(rèn)識(shí)
,不能概括所有的骨折損傷
,因此以其指導(dǎo)治療是不科學(xué)的
。因?yàn)檐浗M織和骨折愈合過程受到許多因素的影響,如年齡
、身體情況
、損傷部位、損傷程度等
。像股骨骨折的小兒一個(gè)月左右就可基本愈合,成年人則往往需要3個(gè)月以上才能愈合
。而骨折對位不良
、軟組織損傷嚴(yán)重、骨折處有感染或固定不牢固
、過早活動(dòng)等
,都會(huì)影響骨折的愈合速度
。如前臂或關(guān)節(jié)部位骨折的患者若固定一百天之久
,則可造成關(guān)節(jié)僵化,不能進(jìn)行正常的活動(dòng)
,甚至殘疾
。反之有些骨折,如股骨頸骨折或手舟骨骨折
,患肢固定超過一百天也未必愈合,更談不上活動(dòng)了
。同樣“傷筋”后若患肢固定太久
,達(dá)到一百天,患者則常發(fā)生重力性水腫
、肌萎縮
、韌帶松弛、關(guān)節(jié)僵直
、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥或后遺癥。由此可見,不依患者情況而盲目聽信俗語是有可能危害健康的


  患肢固定時(shí)間具體需多久應(yīng)因人而異
,如患者受傷部位及年齡有差別,愈合時(shí)間也不盡相同
。這里附上人體四肢骨平均骨性愈合時(shí)間以供參考:指骨2周
;掌骨
、肋骨3周
;鎖骨4周;前臂骨5周
;肱骨
、腓骨6周;肱骨頸
、脛骨7周;股骨10周
;股骨頸12周
。骨折愈合的標(biāo)準(zhǔn)是:斷骨部位無壓痛;上下或左右搖動(dòng)時(shí)
,斷骨兩端不會(huì)再動(dòng)
;拍片檢查斷骨部位的骨折線已不明顯;拆除石膏或夾板后
,手能向前平舉2公斤重物體,并持續(xù)1分鐘
,腳能不扶拐在平地持續(xù)走3分鐘
;連續(xù)觀察7天,骨折部位不再變形


  因此
,“傷筋動(dòng)骨”的患者,要正確領(lǐng)悟“傷筋動(dòng)骨一百天”這句話的含義
。為了盡早愈合損傷、恢復(fù)良好的肢體功能
,患者只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下
,正確處理好患肢固定與活動(dòng)的關(guān)系,才能收到良好的效果

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