鹿茸的這幾種制作方法是不錯的

鹿茸是不可多得的滋補(bǔ)品，我們食用是有很多的功效的，對于鹿茸很多人都是采取泡水喝的方法，這其實是最沒有功效的一種食用方法了，今天小編就是要為大家介紹一些不錯的鹿茸食用方法，可以很好的滋補(bǔ)身體，還能享受美味。

鹿茸枸杞鮑魚湯

配方

鹿茸片20克，杞子40克，新鮮鮑魚1只，紅棗4枚。

功效

這款湯是可以益精明目，強(qiáng)身健體的。我們食用可補(bǔ)益身體，且補(bǔ)而不燥，可以防止視力早衰。如患血?dú)獠蛔悖文I虧損，頭暈眼花，精神疲乏，婦女月經(jīng)不調(diào)，都可用此燉品作食療、而且男女適用。

制作

1、大鮑魚1只去殼，去掉污穢，用水洗凈；切成片狀。鹿茸片和杞子用水漂洗。

2、生姜和紅棗用水洗凈。生姜去皮切2片；紅棗去核。

3、將全部材料放入燉盅內(nèi)，加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時，加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。鹿茸淮山竹絲雞湯

鹿茸淮山竹絲雞湯

配方

鹿茸片4克，淮山藥40克，竹絲雞120克。

功效

這款湯可以溫腎壯陽，增進(jìn)食欲，收斂止帶，男女適用。鹿茸是峻補(bǔ)腎陽之要藥，補(bǔ)腎陽、益精血，生活中常用于治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。

制作

1、鹿茸、淮山藥洗凈；竹絲雞肉去皮，洗凈切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過冷水。

2、把用料放燉盅內(nèi)，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時，湯成趁熱服。

鹿茸北芪仙茅雞肉湯

配方

鹿茸25克，北芪12克，仙茅12克，淫羊藿12克，雞肉150克。

功效

鹿茸是可以很好的溫腎壯陽，強(qiáng)壯筋骨，增抵抗力。北芪有補(bǔ)脾益氣、固表止汗、益氣升陽的作用；仙茅和淫羊藿都有強(qiáng)壯筋骨、溫補(bǔ)腎陽的作用；雞肉益氣、強(qiáng)健身體。

尤其冬天時候，常飲可增加身體抵抗力，加身體抗冷功能，更可強(qiáng)健體魄，對體力勞動者，功效更為顯著，而且湯水美味，所以實為一款理想的食療湯水。

制作

選新鮮雞肉，去皮、去肥膏，放入開水中稍煮，取出，洗凈。鹿茸、北芪、仙茅、淫羊藿分別用水洗凈。再將以上材料放入電子瓦煲內(nèi)，加入適量水，燉4～5小時，加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

上面就是為大家介紹的關(guān)于鹿茸的食用方法了，這幾款食物都是我們在冬季滋補(bǔ)調(diào)理身體不錯的選擇，大家是可以很好的參考上面的做法進(jìn)行嘗試，一定是不會讓大家失望的，都是生活中非常滋補(bǔ)的食物或者是藥材。

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