按摩方法
輕握拳盡量放在背部較高的位置上，向下按壓
揉捏放松頸根部的大肌肉
，同時(shí)注意隨時(shí)保持肩部放松
按壓臂根部凹陷處
。按摩貼士：背部肌膚的保養(yǎng)原則
每天早晚洗澡
，可清潔背部毛孔的分泌物及細(xì)菌。使用特效的潔膚液，可預(yù)防及消除背部的痘痘。每周使用2?3次身體磨砂產(chǎn)品
，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。早晚使用暗瘡消炎水
，可減輕背部痘痘的發(fā)炎情況，抑制暗瘡的生長。不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎。用爽膚水輕拍背部肌膚，以收縮毛孔及去疤
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