平常運(yùn)動的時候
，肯定很少運(yùn)動到手部?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在為大家介紹一種美手的運(yùn)動，讓你的雙手也可以得到鍛煉。按摩方法
坐姿
手運(yùn)動——握拳活血運(yùn)動.png)
邊吐氣，邊將五根手指用力張開
，重復(fù)5次。第5次用力撐開后，雙手不要用力
美手功效：促進(jìn)手指血液循環(huán)，讓手部光亮潤澤
頻率：每天沐浴后進(jìn)行5次
注意事項
做手指運(yùn)動時，手部不要戴任何飾品
運(yùn)動后
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/22011.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
這樣調(diào)理讓痘痘君早日滾蛋(怎樣讓痘痘···
下一篇:
艾葉怎么吃,推薦艾葉煮蛋的食療功效
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
是什么情況.png)
防.png)
防.png)
？">
生,七類人決不能錯過.png)
燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
的正確方法.png)