早泄→長(zhǎng)強(qiáng)變超男為猛男(如何治療早泄)

早泄→長(zhǎng)強(qiáng)變超男為猛男

早泄是個(gè)常被談及的性健康話題，病發(fā)原因很多，如生理年齡、性器官的健康、心理壓力、房事前的準(zhǔn)備工作、情緒失調(diào)、腎動(dòng)力不足等。但按中醫(yī)的觀點(diǎn)，可將早泄的病因分為三個(gè)方面，一是外因所致，如居室的環(huán)境、天氣變化等；二是內(nèi)在因素，即腎臟的性動(dòng)力是否強(qiáng)盛；三是情致因素，也就是大家常說(shuō)的七情六欲。男性朋友防治早泄病癥時(shí)，應(yīng)對(duì)癥進(jìn)行養(yǎng)生防病,這樣可取得非常顯著的效果。

從事數(shù)據(jù)管理工作的方先生患有早泄，嚴(yán)重影響了他的婚姻。在求診中醫(yī)后，中醫(yī)建議他從三個(gè)方面調(diào)節(jié)健康：變居室的環(huán)境，用溫和而彩色的燈光代替原來(lái)的節(jié)能燈；經(jīng)常對(duì)自己的長(zhǎng)強(qiáng)穴進(jìn)行按摩，剌激肛門、會(huì)陰及外生殖器的軟組織，增強(qiáng)腎臟和外生殖器的性動(dòng)力；房事前要盡量放松，將心理壓力釋放掉，減輕心理對(duì)性行為的影響。方先生按這健康方案認(rèn)真調(diào)理，不久便消除了早泄病癥，婚姻也走出了陰影。

男性在三十五歲之后，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)方先生這樣的情況，特別是長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的"奔四〃朋友，常因身體缺乏運(yùn)動(dòng)或體能透支過(guò)多而出現(xiàn)早泄的病癥。但只要能按上述健康方案，對(duì)自己的性器官認(rèn)真保養(yǎng)，就會(huì)恢復(fù)自身的性能力，讓你的女伴能夠再次行使"抓欄桿、玩單杠〃的權(quán)利。中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是先天之本，早泄是腎動(dòng)力虛乏的表現(xiàn)。男性在三十歲之前，若不注重性器官的健康保養(yǎng)，到了而立之年時(shí)，就會(huì)遭遇早泄病癥。防治早泄病癥要盡早，若等腎臟動(dòng)力減退時(shí)再進(jìn)行健康保養(yǎng)，就會(huì)影響你的性生活質(zhì)量和婚姻。

因?yàn)槟行栽谌畾q前，腎臟的精氣充足，及時(shí)保養(yǎng)可鞏固腎氣，能使膂動(dòng)力保持旺盛，為而立后的性健康打下基礎(chǔ)。而男性到了三十歲后，腎動(dòng)力開始走下坡，這時(shí)采取相應(yīng)的調(diào)節(jié)手段，呈然可暫時(shí)穩(wěn)定性生活，保持一定的質(zhì)量，但并不利于性能力的長(zhǎng)久提升和穩(wěn)固。尤其是男性在三十歲后，要面對(duì)事業(yè)、家庭和老人及孩子等壓力，很容易在生理和心理雙方面出現(xiàn)疲憊，導(dǎo)致性器官的功能下降，而精關(guān)不能自固，在房事的時(shí)候成為超男，也就是進(jìn)入狀態(tài)超快、房事時(shí)間超短、完事后超疲憊。

患有早泄病癥的朋友，首先要清除不利于性健康的環(huán)境因素，盡量使臥室的環(huán)境柔和，適合房事時(shí)的性心理。如將臥室的溫度調(diào)整成清爽狀態(tài)，室內(nèi)光線不要太強(qiáng)，適合激發(fā)性能力，而且臥室一定要保持安靜，窗戶要關(guān)嚴(yán)，不能被外界噪音干擾?；蚴窃诖采先鰸M鮮花，用芳香氣昧改善內(nèi)分泌功能，促進(jìn)男女性器官進(jìn)入興奮狀態(tài)。在房事前最好沐浴，這樣既可保持性器官的健康，又能放松身體，使腎動(dòng)力活躍起來(lái)。

完成第一步后，就可對(duì)情緒進(jìn)行健康調(diào)節(jié)。女性可用溫柔的方式，幫助男性調(diào)節(jié)性心理，使男性心理上的早泄壓力釋放出來(lái)，有利于男性外生殖器的長(zhǎng)久勃起。通常女性可用明示或暗示的方法，明示就是講一些剌激的話題，或做一些較為夸張的性動(dòng)作，這有益于男性建立信心，產(chǎn)生性沖動(dòng)和責(zé)任感。暗示是采用溫柔的撫摩動(dòng)作，或委婉的親密話語(yǔ)激發(fā)男性的性意識(shí)，促使男性性器官釋放性能量，能讓男性消除自卑心理，健康地進(jìn)入房事?tīng)顟B(tài)。假如男女的生理年齡相差較大，這一調(diào)節(jié)過(guò)程可盡量延長(zhǎng)，因?yàn)榇簖g的男性患者更應(yīng)增強(qiáng)自信心。

結(jié)束情緒調(diào)節(jié)的步驟后，男性自己或女性可對(duì)男性的長(zhǎng)強(qiáng)穴按摩，鞏固男性性器官的精關(guān)功能，增強(qiáng)生殖神經(jīng)對(duì)尿道的控制能力，防止房事過(guò)程中因興奮而提前射精，出現(xiàn)前面講的早泄病癥。長(zhǎng)強(qiáng)穴在尾骨尖端的位置，取穴時(shí)用食指點(diǎn)按尾骨尖端和肛門連線的中點(diǎn)，若感到有剌痛或脹麻的感覺(jué)，就找到了該腧穴?；颊咴诎茨r(shí)，用雙手拇指先點(diǎn)按腰部的腎俞穴，當(dāng)感到有麻脹的感覺(jué)后，再向下一直推拿到長(zhǎng)穴，并用拇指順逆時(shí)針按摩十次，增強(qiáng)長(zhǎng)強(qiáng)穴的調(diào)節(jié)功能。若患者自行按摩，可配合搓睪丸的動(dòng)作，鞏固睪丸產(chǎn)生精子和固精的功能。

長(zhǎng)強(qiáng)穴因位置特殊，因此在按摩該穴時(shí)，手法一定要輕柔。只要患者感到腰部有熱感，或會(huì)陰出現(xiàn)熱脹時(shí)，就一直堅(jiān)持現(xiàn)有的力度，不要再向下或向里繼續(xù)點(diǎn)按。不然，會(huì)引起剌痛，甚至使尾骨末端的軟骨挫傷，給患者造成痛苦。尤其是缺乏解剖學(xué)知識(shí)的人，要憑借患者的感受控制增減力度，防止手法操作不當(dāng)引起不良反應(yīng)。按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴可促進(jìn)身體任督二脈的氣血，使會(huì)陰部位肌肉的功能得到提升，再配合按摩腎俞穴或按摩睪丸的手法，能在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)男性的腎動(dòng)力，使外腎的性能力正常發(fā)揮，不再出現(xiàn)精關(guān)不固、精液提前滑出的病況。

長(zhǎng)期早泄的患者，可配合腰部運(yùn)動(dòng)，即每天早起到戶外放松站樁，將兩手扣在兩部位，順逆時(shí)針運(yùn)轉(zhuǎn)腰關(guān)節(jié)，同時(shí)做深呼吸，并用力向上提升睪丸、肛門和會(huì)陰部位。這樣就能起到鞏固腎氣，延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間的作用。若早泄病癥成護(hù)重，在采取上述養(yǎng)生方法保養(yǎng)的同時(shí)，也可用中藥鎖陽(yáng)、地黃做湯引子，燉蘑薇鮮肉湯喝，如此能增強(qiáng)腎臟、會(huì)陰和陰莖的氣血，保證固精的功能恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，在康復(fù)階段應(yīng)減少房事，讓腎臟充分休息，更好地進(jìn)行新陳代謝。這也有利于性心理的康復(fù)，使心理環(huán)境得到改善，而促進(jìn)性器官的健康。

中醫(yī)認(rèn)為痛滿自溢，這是膂動(dòng)力充足的表現(xiàn)；而早泄則是膂氣不足，無(wú)法固澀精氣，使精液流出體外的病象。男性要常使自己膂氣充足，如此身體才能健康而少病!

如何治療早泄

關(guān)于“如何治療早x”

有3點(diǎn)需要我們了解清楚的。

1，早x是什么？

2，早x是如何形成的？

3，早x的反面是什么，又可以如何建立？

1，早x是什么——通常是指男同胞們的二弟早早了事的一種現(xiàn)象。記得這是一種現(xiàn)象，而往往可能持續(xù)性的、穩(wěn)定的性的這樣一種現(xiàn)象——就是一種習(xí)慣性的行為（和其他習(xí)慣類似——比如有些男人習(xí)慣性了網(wǎng)吧、有些女生習(xí)慣性買買買——以此在親熱時(shí)有些男同胞們習(xí)慣性了“早、早、早”。

2，早x是如何形成的？

有些人莫名其妙天生的、有些人后天慢慢培養(yǎng)的。當(dāng)然有時(shí)候我們可能并不自知自己在培養(yǎng)著“早習(xí)慣”。比如：男同胞在幻想時(shí)，可能在思維里會(huì)給自己下一個(gè)“指令”“我要she她、我要she她、我要she她……”如何通過(guò)不斷反復(fù)的磨練，以培養(yǎng)形成一種“早習(xí)慣”（早的思維慣性）?！P(guān)于這一點(diǎn)，可以自己作為一個(gè)旁觀者去觀察一下，自己在如此幻想時(shí)，或?qū)嵅贂r(shí)，會(huì)不會(huì)暗暗的、變相式的這樣做。有些人發(fā)現(xiàn)，不是呀，是“敏感”導(dǎo)致的呀，“敏感”本身是一種感受，或者說(shuō)是一種美妙有趣的感覺(jué)，而你在尋找原因的時(shí)候，就覺(jué)得是他的錯(cuò)，而把“敏感”賦予了“早的暗示”——如此“越敏感——越“早”。

大家只要去了解自己有沒(méi)有可能會(huì)這樣做就是。

3，早x的反面是什么，又可以如何建立？

我們的目的是成為“猛男”？“猛男”就是“早男”的反面。

“猛男”的建立也是從點(diǎn)點(diǎn)滴滴建立起來(lái)的（猛男思維），這一點(diǎn)就是去建立一個(gè)新的“習(xí)慣”。重點(diǎn)是建立成一個(gè)持續(xù)、穩(wěn)定而猛烈的新的習(xí)慣。以此：你以前是熬夜晚起的，現(xiàn)在變成一個(gè)早睡早起的人，便是同樣的道理。聰明的朋友已經(jīng)知道要怎么做了，（具體也可參考工粽浩——大威猛男訓(xùn)練法）

所以了解了1、2、3，上面的問(wèn)題，你知道怎么解決開頭的問(wèn)題了吧？

類似型男猛男肌肉男潮男一類形容人身材好的詞語(yǔ)

身姿矯健
身材魁梧
身軀高大
體格強(qiáng)健
身強(qiáng)力壯
膀大腰圓
虎背熊腰
手腳粗大
雄姿英發(fā)
英俊威武
健壯如牛
骨架堅(jiān)實(shí)
背闊胸寬

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